① 减肥期间选吃白肉会瘦吗

睡觉前4小时不吃东西能瘦！ 白肉可以做午餐吃！

② 减肥应该吃红肉还是白肉

红肉和白肉都是营养学中的词汇，红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，而白肉则是烹饪之前颜色发白的肉，红肉，通常包括哺乳动物的肉，比如猪牛羊肉 、鹿肉 、兔肉等 ，白肉通常是禽类和鱼虾蟹贝类的肉，虽然螃蟹蒸熟以后看起来是红色，但是我们不能认为它是红肉 ，因为是红肉还是白肉需要根据烹饪之前的颜色判断。肉类的加工，应多蒸煮、少炸烤，这样营养素损失较小，还不容易在加工过程中产生有毒化合物 。

③ 最近减肥，别人推荐我只吃白肉，湘域的鱼我昨天忍不住吃太多，担心热量。

因为常常在石油路时代天街逛街，我也吃过C馆的湘域，首先他们的鱼是现杀的，非常新鲜，鱼肉又属于低脂肪高蛋白的肉类，何况，你吃了那么湘域那么爽爽爽的辣椒，还担心不排便吗？山椒剁椒小红椒青椒烧椒，重庆人最爱的湖南菜就是湘域了。