1. 如何报名参加cctv2的超级减肥王，怎么收费呀

不需要钱啊，但是估计报不了，很多人报名的

本人的减肥绝招如下 且每天坚持。现已减肥成功。
早饭：一个馒头，一个蛋白，一碗米粥（米比较少）
馒头里加几根凉拌土豆丝
午饭：煎饺10个，汤饺5个，素馅，汤里加了海带丝
晚上：一个西红柿 七分饱的饭
全天柠檬红茶泡水喝
运动：快走1小时，7千米，蹬自行车10分钟

2. 超级减肥王报名电话是多少

只有适量的运动+合理的饮食休息这才是减肥的王道。
一、适量的运动：有氧运动+无氧运动
1、有氧运动方式：跑步、跳绳、游泳、骑单车、爬楼梯等
拿跑步来说，采取慢跑，每天30分钟不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。
其他有氧方式基本得在50分钟以上才能达到相应的效果。
2、无氧运动： 腹部的锻炼---每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。
以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
当然网络爆红的腹肌撕裂者是很不错的选择。
腿部的锻炼---推荐自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组。
胸部的锻炼---俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀的锻炼----宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。

二、合理的饮食和休息
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请点赞本题后，另外发并点击我的头像向我求助答题不易，请谅解，谢谢。 你的点赞是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。

3. 超级减肥王什么条件可以报名需要多少钱

最好不要去报名，你懂得。你佰杜下 唐伈婷 有文章分享

4. 超级减肥王报名需要什么样的条件我160米 体重就快180了。我想减到当初的100斤

还是多运动吧，尤其是有氧运动，拒绝零食 ，少吃甜食、垃圾食品，多吃蔬菜水果，饭前一杯水，饭后出去慢跑，每顿饭吃个7分饱就可以了，我那时候就是这样做的，还早晚往肚子上、腿上涂“塑魅婷'，从当初的133到现在的96，到现在一年多了，体 重保持的还是挺好的

5. 超级减肥王怎么报名

首先你要达到200斤以上

6. 超级减肥王 在哪里报名呀！有朋友知道吗

减肥其实自己都可以搞定的，不用去参加所谓的减肥班，以前也经历过，浪费了金钱。首先要注重饮食，早上要吃的很有营养很丰富，实在饿了吃点水果和黄瓜，西红柿等，水果也要适量，因为水果里面也含有较高的糖份。

百.|度.|找.|到“ 欧阳歆儿_新浪博客 ”第一条就是很不错的方法，讲述她的养生减肥从135到95的过程，我就是通过她的方法减。肥成功的。希望你也早日成功。
除此之外在日常生活中也有一些其他的方法，抄了一些上来：平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可

吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。
4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。

5.不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的．

6.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）

7. 超级减肥王是怎么报名的呢

电视节目结束的时候应该会有联系电话的吧；要不然直接联络央视电话；或者搜一下有没有公众号之类的。

8. 如何报名参加“超级减肥王”活动

通过电视节目上的报名信息拨打电话、通过网络信息查询方式、朋友推荐等方式与工作人员取得联系报名。

9. 报名参加超级减肥王需要什么条件和多少资金

男士体重必须超过270

10. 超级减肥王报名条件体重多少斤

每天吃早饭,每天多餐,而且每餐都别吃饱,这样对身体又好又能减肥.我觉得还是要根据自己来看减肥方法！ 不要乱用。 也不要一度的节食不吃饭哪也是不行的! 还有如果你不是很肥的话就不要去减了