1. 颖儿暴瘦50斤，惊艳全场，胖子都是潜力股吗

每个胖子都是潜力股，“减肥堪比整容”的励志故事，很多姑娘们分享着自己一路走来的各种心酸和收获，甚至是崭新的人生。近日，颖儿、何洁、岳云鹏、董力做客《天天向上》，魔鬼健身课火热开课新春齐甩膘，各自大爆料辛酸减肥史。颖儿作为减肥成功的女明星来节目中分享瘦身故事，自爆曾为减肥仅靠一粒老干妈！


2. 颖儿减肥前后对比照你们看到了吗我的天瘦了好多啊

看到了啊，颖儿减肥前后对比照有段时间好火的，不过说实话，颖儿比当年拍版千山暮雪的时候权瘦很多啊，
不过想想也是，雷5这种百里挑一的代餐都用了怎么可能不瘦？而且颖儿的减肥餐也超级变态，
一天只吃老干妈，不是一般的有毅力，我减肥期间就拿颖儿减肥前后对比照贴办公桌上激励自己的(*/ω＼*)。

3. 颖儿暴瘦30斤成"排骨精"，如何才能像颖儿一样减肥成功

首先，肯定要管住嘴，迈开腿，还有就是，一定要有自己的意志力，要长期坚持下去，另外日常的运动也是必不可少的，每天坚持快走来减肥，制定了一套非常合理有效的减肥计划，自从《千山暮雪》播出后，颖儿曾受到全网的吐槽，迫于压力，她在微博发文道歉：对不起，是我太胖了。说到颖儿很多网友总是会想到《千山暮雪》之中，那个又壮又胖的她，现在她自己算是减肥成功，成为了不少女生减肥的典范。

是不是觉得明星这个行业也是不容易，虽然这片酬是很高。可基本上他们从出道之后，就没有吃饱过。很多时候为了一个角色会在短期之间，突然暴瘦这样也很伤身体。当然也有的角色，会需要演员自身提高重量。可不管是哪一种，这对身体健康还是有影响。他们这份毅力很难有人坚持。

4. 颖儿产后两个月瘦出魔鬼身材，女明星们到底是怎么减肥的

现在我们这个时代是温饱的时代，不会像以前一样为了食物烦恼，所以我们现在的身材都是偏向比较胖的。在娱乐圈里明星的身材更是让人觉得神奇百变，有的突然胖了，也有的突然瘦下来了。尤其是女明星更是要注重自己的身材，因为身体胖了自然也会影响自己的外观，生完孩子的女人更是容易胖，可是颖儿产后两个月就瘦出魔鬼身材，那么他们是怎么样减肥的呢？刘诗诗也曾为了减肥5年不吃主食，真是让人觉得恐怖。

最后总结，减肥的方法有很多，一定要用对属于自己的减肥方法，不要盲目模仿别人的方法。

5. 颖儿暴瘦成纸片人颖儿怎么瘦下来的颖儿减肥方法

7月3日又网友晒出颖儿减肥后近照，照片中颖儿披着一头长发身穿深V套装看起来十分的消瘦，整个人骨瘦如柴瘦成了纸片人。颖儿肥的颖儿暴瘦，锁骨以下全部肋骨，只见肋骨不见胸，和之前的“小白兔”完全不像，瘦成这样真心让人心疼。

照片曝光后网友纷纷表示现在的颖儿太瘦了，甚至是瘦的有点可怕，胸前那一道道的肋骨看起来好心疼。这暴瘦的节奏是要超过郑爽啊。整个人都瘦了一大圈，婴儿肥也完全不见了，穿衣服都是空荡荡的这样真的就美吗？

现在颖儿瘦的胸前的一根根肋骨都凸出来了，和以前婴儿肥的颖儿相比真心是瘦了好多，这暴瘦的程度毫无美感而言，远超爽妹子。瘦成这样，怎么会有胸呢！

电视剧《千山暮雪》中颖儿还是有点胖的，双下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂让很多人吐槽，那时候的颖儿脸上还有婴儿肥一脸的胶原蛋白，看起来整个人水嫩水嫩的。

当年一位导演对颖儿说“你太胖了不合适我的作品”，导致颖儿很努力的去减肥，颖儿从此以后努力减肥，成功20天减掉了35斤，也因此获得多部影视剧演出机会。早前颖儿为新戏《爱，很美》宣传，在微博上晒出来中间的美照，瘦身成功的颖儿身材看起来还是很好的，迷人的大长腿更是让大家羡慕，还是很美的，没有现在这么惊人。

颖儿减肥的方法
那么颖儿是怎么瘦下来的呢？这样婴儿肥大象腿麒麟臂的女孩是怎么让自己瘦成这样的呢？颖儿说自己在拍完电视剧《千山暮雪》之后就开始减肥，胖胖的她一度失去自信，以前她也尝试过吃减肥药，但是效果非常差而且还导致自己吃完东西会觉得非常难受。后来她吸去以前的教训不再选择减肥药来减肥，但是又抄小路选择了极端减肥法，走上了一条极为险峻的节食减肥之路。
颖儿说自己是易瘦体质，她表示减肥就是要管住自己的嘴迈开自己的腿。饮食方面她一般晚上不吃饭，学会忌口，不吃油炸、烧烤重油盐的食物，以前节食减肥的她对身体非常不好，所以她也放弃了节食减肥的方法，养成良好的饮食习惯，自己为自己制定了非常好的营养减肥食谱。
另外日常的运动也是必不可少的，她每天都会坚持快走来减肥，另外还为自己选择了一个专业的健身教练，为自己制定了一套非常合理有效的减肥计划，每天通过运动来排汗减肥。
提示：不过现在的颖儿貌似减肥有点过度了，虽然没有以前那么肥胖了但是暴瘦成纸片人真心还没有以前好看，追求纤瘦的身材是对的，但是一定要把握好这个度，不要让自己太瘦了，健康的身材才是最好的，不要盲目减肥。

6. 颖儿减肥方法大公开，瘦身成功穿什么都好看

对于瘦下来穿什么都好的这件事情确实是真的呢，在我们颖儿身上就是很好的诠释了，毕竟减肥成功是最大的整容手术
颖儿认为，人生最美好的事情就是吃东西，第二次大规模减肥她却选择了节食，可见决心之大。她平时一般不进食，实在饿的时候只吃一点柚子或者是少量用清水涮过的蔬菜，饿到胃疼也是家常便饭。更甚者，在上镜开拍前的七天之内，荤素米面全都不见，每天只靠一瓶酸奶度日。在自己施加的高压之下，颖儿两个星期瘦身10斤成功。
颖儿认为易胖体就是易瘦体，所以她有信心，每天坚持快走就能瘦下去。虽然不同体质的减肥方法不同，但是在很多问题上是相通的，比如说信念。颖儿说“我的信念就是一个瘦字，想着瘦了好看、瘦了可以穿漂亮衣服、瘦了大家会喜欢。”如此简单不做作的信念，又何尝不是大家的心声。
颖儿会在睡觉前和起床后定时测量并记录体重。如果今天吃多了，明天就少吃一点，以达到平衡，绝对不会马上就断食不吃。

7. 颖儿绝食20天瘦了35斤

吃药减肥 双倍反弹
《千山暮雪》中的童雪，曾被网友称作“小胖兔”，还被质疑“身材太臃肿”。其实一切都是停用减肥药的结果。在开机之前，制片人说她有些婴儿肥，于是颖儿就为缩短减肥时间而食用减肥药。一开始一个星期之内立刻减了10斤，开机不久后停药，不料竟反弹20斤。颖儿在这里告诫大家，不要乱起减肥药。
颖儿诚恳地说，“很遗憾，在自己最胖的时候拍了一部戏，觉得太对不起观众了。希望大家看到之后的作品中，我都是瘦瘦的吧！”短时间内，如此戏剧的体重变化，换作任何人都是难以接受的，作为正在接拍电视剧的女明星更是不堪重负。
颖儿说自己胖了之后真的不好看，不但吃完东西觉得难受，好看的衣服还穿不了，不打扮之后就变得有些颓废，甚至觉得大家不再喜欢自己而失去自信。

节食减肥 饿到胃疼
《千山暮雪》之后，颖儿在《后宫甄嬛传》中饰演的夏冬春摇身一变，窈窕身形再回荧屏。原来《千山暮雪》杀青后她就立刻走上一条极为险峻的节食减肥之路，虽然吸取之前的惨痛教训没有沾染减肥药，但又抄小路选择了极端减肥法。
颖儿认为，人生最美好的事情就是吃东西，第二次大规模减肥她却选择了节食，可见决心之大。她平时一般不进食，实在饿的时候只吃一点柚子或者是少量用清水涮过的蔬菜，饿到胃疼也是家常便饭。更甚者，在上镜开拍前的七天之内，荤素米面全都不见，每天只靠一瓶酸奶度日。在自己施加的高压之下，颖儿两个星期瘦身10斤成功。
运动减肥 少吃多动
经过之前的波折，颖儿现在坚持“少吃多动”的方法为身材护航。她说自己是属于容易发胖的体质，吃多一点都会很明显。
如果碰到自己想吃就只吃一小口，这一口既让食欲得到满足，也让身材得以保持。但是规律的饮食一定是少吃的前提和保障，切忌暴饮暴食，还有一个小秘诀就是吃饭的时候放慢速度。
颖儿认为易胖体就是易瘦体，所以她有信心，每天坚持快走就能瘦下去。虽然不同体质的减肥方法不同，但是在很多问题上是相通的，比如说信念。
颖儿说“我的信念就是一个瘦字，想着瘦了好看、瘦了可以穿漂亮衣服、瘦了大家会喜欢。”如此简单不做作的信念，又何尝不是大家的心声。

向余文乐偷师减肥法
颖儿为工作所做的牺牲和努力是大家有目共睹的，但是短时间内体重的起起落落会不会对她的健康有所影响？凡事都需要一些良师益友的帮忙提点，减肥如是、人生如是。在拍摄《玲珑局》时，和余文乐在同一剧组中的接触，对颖儿在不同方面有着各程度的影响。
“余文乐在剧组瘦了很多，我看他每天都是照常吃早餐午餐，晚饭略有控制，还坚持每天运动。他瘦了15斤，而且也是健康的减肥方法，我得向他好好学习。”
颖儿会在睡觉前和起床后定时测量并记录体重。如果今天吃多了，明天就少吃一点，以达到平衡，绝对不会马上就断食不吃。

8. 颖儿的瘦身方法

嗯，我也是不喜欢运动的那种，不过现在身材很好，就是减下来了的，主要是注意不要吃太多零食，走动走动，然后用了两盒产品就瘦下来了，一个月瘦了17斤多哦，现在都没反弹
，你有兴趣也可以看看，这产品效果蛮好的：
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9. 颖儿暴瘦40斤，她的减肥好方法是什么

第1个方法就是通过锻炼的每天坚持跑步，通过跑步的方式能够消耗很多的热量，让自己迅速的暴瘦下来第2点就是通过饮食的控制，一日三餐搭配的非常均衡营养，多吃青菜水果，就是这样慢慢的瘦下来的。