⑴ 什么游泳姿势对丰胸最有效

广东省妇幼保健院乳腺病防治中心张安秦主任推荐，女性经常锻炼对乳房有益。回特别是游泳，水对乳房有“答按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。此外，还可多做胸部运动，例如俯卧撑及各种球类运动，随时保持挺胸收腹等。 虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晨和晚上做做扩胸，深呼吸运动， 有利于胸肌的均匀发达。 张安秦还提醒，有的女性认为涂抹的激素危害小，其实，外用激素短期见效，但是有许多隐患，有时还会酿成严重后果，甚至危及生命。比如乙烯雌酚，由于存在一定的副作用，患有肝、肾疾病者慎用，有乳腺癌病史或乳腺癌家族史者禁用。即使在医生的指导下，用它促进乳房发育，也仅限于卵巢功能衰竭或功能低下，无月经来潮的妇女。市场上有的丰乳膏含有雌激素，特别是乙烯雌酚，将它涂抹在乳房上，确实能使乳房有所增大，但效果并不持久，停药后乳房恢复原状。

⑵ 游泳对女性胸部的好处

游泳对丰胸是有帮助的，水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育有一定的促进作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、维持苗条婀娜姿态的效果。这时再配合其他运动或丰胸产品，更容易达到丰胸效果。

⑶ 坚持游泳真的能丰胸

坚持游泳是真的能丰胸的，刚开始游泳的时候丰胸的效果可能不是很明显，但是坚持游泳的话，可以明显的感受到胸部变大，如果时间充裕的话，平时可以多去游泳，游泳前后可以做一些扩胸运动，这样丰胸的效果会更好。

⑷ 游泳来丰胸效果好吗

不清楚，吃木瓜可能效果更好。

⑸ 游泳能丰胸吗

可以的
胸肌形成后会提升胸线
视觉效果上会丰满很多
但是要靠游泳练出胸肌要保证足够的运动量

⑹ 你知道游泳可以丰胸吗

1游泳对丰胸是有帮助的，水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育有一定的促进作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、维持苗条婀娜姿态的效果。这时再配合其他运动或丰胸产品，更容易达到丰胸效果。
2.游泳对年青女性更是有理想健身丰胸的活动，不但水对乳房有“推拿”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、维持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美，也可以达到丰胸的效果。

⑺ 游泳是不是还有丰胸的功效

没有吧！

⑻ 游泳是不是可以丰胸

游来泳确实有助于源丰胸。
游泳对丰胸是有帮助的，水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育有一定的促进作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、维持苗条婀娜姿态的效果。这时再配合其他运动或丰胸产品，更容易达到丰胸效果。
游泳对年青女性更是有理想健身丰胸的活动，不但水对乳房有“推拿”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、维持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美，也可以达到丰胸的效果。

⑼ 游泳有助于丰胸吗请问

游泳是锻炼全身肌肉的，而且一旦不练了，会很容易身材走样，所以你要是想丰胸，可以试试扩胸运动，就是小时候的广播体操那一节，很简单的就可以，或者洗澡的时候，适当的配合按摩，也可以吃一些有助于丰胸的食物，比如木瓜，等等