① 吃菠萝能减肥吗

饭后吃!!它是减肉的!!对那些肉肉型的最好了!!
我以前都不怎么内吃菠萝的容,后来就因为它可以减肥,经常吃!觉得还蛮好吃呢!
菠萝含有大量膳食纤维素，这样容易给人饱腹感，但是所含热量较其他水果低，在日本还是什么地方,女性减肥就靠吃菠萝

② 吃菠萝减肥吗

菠萝是刮油的，你可以吃啊，但是最好坚持这样的减肥法一个月就好，弄久了对胃不好，而且早上的时候，你可以先吃少量的主食，再吃菠萝，那样不至于一大早就伤胃啊，菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致菠萝蛋白酶过敏，出现皮肤发痒等症状。避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

③ 吃菠萝真的能减肥吗

能。 菠萝含有大量膳食纤维素,这样容易给人饱腹感,所含热量较其他水果低。

④ 听说吃菠萝能减肥是真的吗

菠萝+无糖奶酪

奶酪不只能促进肠胃蠕动，其中所含的胺基酸，还可促进代谢，燃烧脂肪、健胃整肠、提高代谢率、促进排便，进而达到瘦身的效果。搭配菠萝一起食用，奶酪所拥有的蛋白质，发酵过后连结分子变弱，和高纤食物结合，增加饱足感的同时也帮助人体吸收。

菠萝+豆浆

因为豆浆含有丰富蛋白质、大豆皂素、异黄酮，有助于分解脂肪，菠萝酵素可以把大豆蛋白质分解的更细小，对于脂肪分解更是神助攻。 只是菠萝加豆浆，多数不曾尝试的人都会感到不适应，若然害怕豆浆遇酸凝结的口感，也可以放果汁机搅拌之后再喝。

菠萝+姜汁

由日本的营养料理专家关口绚子研发的「姜汁凤梨水」需准备菠萝1/4颗切块+生姜1片(姜糖、生姜粉也可以)+300c.c.水，生姜和菠萝一样能够提高脂肪燃烧率、也可帮助消化。切记!由于菠萝蛋白酶在60°C以上的环境就会失去活性，若是想趁热喝，水温也控制在50度以下，以免影响效果。

⑤ 减肥到底能不能吃菠萝

菠萝能减肥。
菠萝含有大量膳食纤维素，这样容易给人饱腹感，所含热量较其他水果低。
传统中医认为，菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。
欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。
菠萝丰富的纤维素还可以有效地通肠润便，对减肥的人士大有好处。常常有便秘困扰的人士，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

⑥ 天天吃菠萝可以减肥吗

吃菠萝也要防中毒：菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用。内菠萝含有较多的果酸，若和容牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食品一起食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。菠萝不宜与萝卜一起食用。萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C，和菠萝一起食用，还可促使菠萝所含的类黄酮物质在人体肠道内转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用。服用铁剂时也不宜食用菠萝；服用四环素类药物及红霉素、灭滴灵、甲氰咪呱时不宜食用菠萝。菠萝所含的钙可和四环素类药物结合，钙和磷元素可和红霉素等药物结合减低以上药物的疗效。

⑦ 吃菠萝好么能减肥么

可以的
菠萝：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致菠萝蛋白酶过敏，出现皮肤发痒等症状。避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

⑧ 减肥可以吃菠萝吗

减肥期间可以吃菠萝，菠萝含有丰富的维生素以及微量元素，可以促进新陈代谢。
不能吃太多，避免糖的摄入过高。

⑨ 晚上吃菠萝能减肥吗

菠萝能减肥。
菠萝含有大量膳食纤维素，这样容易给人饱腹感，所含热量较其他版水果低。权
传统中医认为，菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。
欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。
菠萝丰富的纤维素还可以有效地通肠润便，对减肥的人士大有好处。常常有便秘困扰的人士，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

⑩ 晚上吃菠萝影响减肥吗

不会哦，菠萝是刮油的水果呐，吃菠萝的时候最好是饭后吃。不会伤害胃黏膜。
菠萝减肥。是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？没错。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。