塑形衣减肥

㈠ 塑形衣到底对减肥有没有作用

有，穿着这个而出现的效果，跟生活习惯、饮食以及时间长短都有关系，穿着时最好专配合清淡少油属的饮食，科学合理的运动量，才能相得益彰，及时见效。比如温娜姿塑形衣，如果在体型尚好时，就穿上调整型内衣，可使美好身材维持更长的时间;尤其是发育时期就开始穿着合适的调整型内衣，会有令人意想不到的效果。

㈡ 穿塑身衣真的可以减肥吗

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.: 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很 低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮.

㈢ 穿塑身衣可以减肥吗

女友穿塑身衣是真的减肥了！
原理不是塑身衣的功能，
而是她把裤袜穿回到连体塑身衣里面，
这样在外答面就没法上厕所了，
所以吃的很少，水也不敢多喝，
只是一点一点的喝水，
另外夏天穿着厚丝袜，
经常出汗，也是体重下降的原因！

㈣ 穿塑身衣的好处与害处

一、穿塑身衣的好处

塑身衣帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。

据调查显示：绝大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至连日本男士也开始穿塑身衣来“束”体。

二、穿塑身衣的害处

为了在冬天也能拥有完美的曲线，很多女性都喜欢穿塑身衣，以达到塑形保暖的效果，殊不知，女性穿过紧内衣或塑身衣，很可能会招来颈椎病，给人们的健康都带来极大的隐患，所以骨伤专家介绍，天气寒冷的冬天请慎穿塑身衣。

女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

(4)塑形衣减肥扩展阅读

选购塑身内衣一定要到专柜，请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸（不能隔着外衣），并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。所以内衣顾问的专业与否起到很关键的作用。不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣，因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同，塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

在面料的选择上，一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不舒适。

㈤ 穿塑身衣到底能不能减肥

我是一位宝妈，之前见过不少新妈妈生过孩子后因为有肚腩，都会穿塑形衣来减肥，真专的不建议这属样来减肥，来看下这三点就知道了：
1、造成皮肤过敏
不少塑身衣，用的是化纤质料，本身皮肤较敏感的人，身体皮肤容易因与化纤材料摩擦而有发热、发红、瘙痒难耐等不适，经常与化纤质料摩擦，还容易造成皮肤粗糙、干燥脱屑等情况。
2、挤压胸部、引发乳腺癌
塑形内衣一般通过向中间挤压两边胸部达到丰胸效果，这会使胸部紧缩，影响胸部部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发胸部湿疹和瘙痒。
3、压迫内脏
瘦身衣是将整个腹部紧紧的包裹住，让此处长时间处于紧绷的状态，使得我们身体的内脏与神经系统长时间也在这样紧张的状态下，不仅严重影响了肠胃的蠕动，更是减弱消化系统的作用，让人体很容易产生便秘(消化内科)，从而出现脸上长斑的现象。
纤道瘦身减肥靠的是纯饮食，只要正确的吃就可以了，不妨了解一下。

㈥ 穿塑身衣的好处与害处

穿塑身衣的好处：

1、帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。
塑身衣可以帮助女性改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。

塑身衣是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿着塑身衣会使体形得到很好的改善。

同时塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。

2、用于妇科剖腹或自然生产后

塑身衣对于一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。

3、用于下肢静脉曲张

这类塑身衣一般集中于下肢部的塑型。用于预防和治疗下肢因长时间站立造成的下肢静脉曲张引起的血管突出、疼痛等不适。

4、用于外科手术后

这种塑身衣适用于体表或体腔各项外科手术后，对手术局部起到压迫止血的作用。并且塑身衣贴合皮肤，能够辅助软组织回复形态，起到塑造身体外形等作用。

这类塑身衣的穿着时间一般在手术后当时至手术后3个月间，每天24小时任何时间段都可以穿着，不过建议单次穿着时间不要超过10小时。

塑身衣的面料必须是抗菌防腐的，所造成的压力必须是既能压迫动脉止血，又不影响静脉及淋巴回流，且设计款式必须是适应不同手术部位需要，使用时穿脱便利，吃饭睡觉如厕都不受影响，做到患者穿着舒适，医生对压迫效果满意。

所以，这类弹力衣是最为专业，品质要求最高，绝不能用其它类塑身衣取代的。

穿劣质塑身衣的害处：

1、危害泌尿系统

女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿劣质塑身衣，太嘞，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。

2、危害生殖系统

经常穿劣质塑身衣，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时，青春期少女穿着劣质塑身衣还会影响乳房以及臀部发育，给日后分娩和哺乳带来不利。

3、危害血液循环系统

太紧太嘞的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

4、危害消化系统

长期穿劣质塑身衣会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，并诱发痔疮、肛裂等疾病。

5、危害呼吸系统

正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，长期穿劣质塑身衣会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。长久下去，会对呼吸系统造成极大的危害。

(6)塑形衣减肥扩展阅读：

塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。

塑身衣分类：

1、日常塑身

这种弹力衣（束身衣）适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣（束身衣）的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者，这类弹力衣（束身衣）往往会有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等。

当然，由个人对体态要求的不同，其面料的选择，压迫的压力，款式的设计等都没有统一的标准，个人喜好是这类弹力衣（束身衣）的唯一要求。

所以，基本所有类别的弹力衣（束身衣）都可以作为日常穿用的弹力衣（束身衣），但有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等设计的仅供日常塑身的弹力衣（束身衣）却只能满足日常穿用，不能用于其他用途。

2、运动塑身

这种弹力衣（束身衣）适用于在从事健美、体操、舞蹈、骑车、游泳等运动时穿着，用来保护皮肤，增强肌肉力量，加强关节弹性，协调身体统一，减少空气水流阻力。

这类弹力衣（束身衣）往往采用各种不同功用的特殊弹性面料，满足不同运动的要求，既有足够压力，又不能影响动作的准确，体能的发挥。这类弹力衣（束身衣）不能有任何的钢圈，条索。

参考资料来源：网络-塑身衣

㈦ 穿塑身衣真的可以减肥吗

最佳答案： 其实塑身衣，就是把身子勒的紧一点，电视上说不要脱版下来的原因并权不是它再消除脂肪，而是把你的脂肪定型，就是这个样子，我尝试过的，它的温度来自身体，穿两个星期后身体上脂肪的密度变大，而不是数量变小，也就是通常说的，把脂肪压缩一下。。。。建议哦。不要买塑身衣，贵而且没有用，拿买塑身衣的钱买水果，美容而且减肥哦~！祝你成功~！~！ 不要抄袭我的答案~！自觉！！！

㈧ 穿塑身衣可以减肥吗

“通过对身体局部的挤压按摩，达到塑造身体曲线的效果，而且还可以保暖，穿了一件塑身内衣可以少穿一件衣服，更显材。”看看这些宣传，能不心动吗? 那么塑身衣有用吗？一些女性认为穿着塑身衣能减肥，实际上这是一种误解，塑身衣所塑造出的苗条身段是“通过对身体局部的挤压按摩，达到塑造身体曲线的效果，而且还可以保暖，穿了一件塑身内衣可以少穿一件衣服，更显材。”看看这些宣传，能不心动吗? 那么塑身衣有用吗?一些女性认为穿着塑身衣能减肥，实际上这是一种误解，塑身衣所塑造出的苗条身段是暂时的，并不能实现真正减肥。 然而有专家指出，一些女性认为穿着塑身衣能减肥，实际上这是一种误解，塑身衣所塑造出的苗条身段是暂时的，并不能实现真正减肥，甚至如果塑身衣穿着不当或时间过长，会影响血液循环，出现皮肤过敏等问题，只有合理饮食加运动才是减肥王道。 皮肤过敏者不宜穿 张女士买了一件塑身衣，她听说在运动时穿着紧身衣，出汗更多，减肥效果更好，于是连续几天穿着塑身内衣去健身，结果不仅在锻炼时觉得心跳剧烈，呼吸辛苦异常，而且发现背部、腰部等紧贴塑身衣的皮肤出现红斑，感觉瘙痒。 广东省中医院皮肤科主任李红毅分析说，这可能是塑身衣长时间压迫皮肤，影响了她体内的血液循环，引发皮肤过敏。这种情况尤其容易出现在过敏体质的人身上，因此李红毅主任建议这类人最好不要穿塑身衣，还有一些人为了保持腰身喜欢“勒紧裤带”，这也容易在腰部“勒出”荨麻疹、皮炎等皮肤病。 只起辅助作用 据了解，有宣传表示，塑身衣(或称瘦身衣、紧身衣)是通过将身体的各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位多余的脂肪转移，收拢到正确合适的位置，使身体凹凸有致，从而达到瘦身美体的功效。主要的调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的臀形。 但实际上，李红毅主任说，目前没有明确的科学依据可证明以上塑身作用，塑身内衣仅仅是将身体多余的脂肪组织挤压，脂肪细胞间的空隙在穿紧身衣的时候会缩小，才使人感觉苗条，实际上，脂肪细胞的数量并没减少。对防止臀部下垂、啤酒肚塑身衣只是有一定的辅助作用，但仅此而已，而且单单依靠塑身衣，而不注意饮食运动，肥肉很快就会回来。塑身内衣勒得紧一点并不会对人体有过多的效果。由于各种不相同的有缺陷的身体曲线、由于不完美的曲线成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。

㈨ 塑形衣有减肥功效么

塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。
减肥还是需要控制热量的摄入。塑身衣只是起一个收身固定脂肪的作用，需要长期穿，象一个模具一样，这样你的身材曲线就出来了，但是对减少脂肪却是没有什么用处的。还是考虑一下运动加科学的饮食方法减肥吧。也不建议吃减肥药，我本身是学医的，也有吃过减肥药，后来看了减肥药里面的成分对身体或多或少都有损伤的。希望我的回答可以帮到你

㈩ 穿塑身衣能减肥吗

“通过对身体局部的挤压按摩，达到塑造身体曲线的效果，而且还可以保暖，穿了一件塑身内衣可以少穿一件衣服，更显材。”看看这些宣传，能不心动吗? 那么塑身衣有用吗？一些女性认为穿着塑身衣能减肥，实际上这是一种误解，塑身衣所塑造出的苗条身段是“通过对身体局部的挤压按摩，达到塑造身体曲线的效果，而且还可以保暖，穿了一件塑身内衣可以少穿一件衣服，更显材。”看看这些宣传，能不心动吗? 那么塑身衣有用吗?一些女性认为穿着塑身衣能减肥，实际上这是一种误解，塑身衣所塑造出的苗条身段是暂时的，并不能实现真正减肥。 然而有专家指出，一些女性认为穿着塑身衣能减肥，实际上这是一种误解，塑身衣所塑造出的苗条身段是暂时的，并不能实现真正减肥，甚至如果塑身衣穿着不当或时间过长，会影响血液循环，出现皮肤过敏等问题，只有合理饮食加运动才是减肥王道。 皮肤过敏者不宜穿 张女士买了一件塑身衣，她听说在运动时穿着紧身衣，出汗更多，减肥效果更好，于是连续几天穿着塑身内衣去健身，结果不仅在锻炼时觉得心跳剧烈，呼吸辛苦异常，而且发现背部、腰部等紧贴塑身衣的皮肤出现红斑，感觉瘙痒。 广东省中医院皮肤科主任李红毅分析说，这可能是塑身衣长时间压迫皮肤，影响了她体内的血液循环，引发皮肤过敏。这种情况尤其容易出现在过敏体质的人身上，因此李红毅主任建议这类人最好不要穿塑身衣，还有一些人为了保持腰身喜欢“勒紧裤带”，这也容易在腰部“勒出”荨麻疹、皮炎等皮肤病。 只起辅助作用 据了解，有宣传表示，塑身衣(或称瘦身衣、紧身衣)是通过将身体的各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位多余的脂肪转移，收拢到正确合适的位置，使身体凹凸有致，从而达到瘦身美体的功效。主要的调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的臀形。 但实际上，李红毅主任说，目前没有明确的科学依据可证明以上塑身作用，塑身内衣仅仅是将身体多余的脂肪组织挤压，脂肪细胞间的空隙在穿紧身衣的时候会缩小，才使人感觉苗条，实际上，脂肪细胞的数量并没减少。对防止臀部下垂、啤酒肚塑身衣只是有一定的辅助作用，但仅此而已，而且单单依靠塑身衣，而不注意饮食运动，肥肉很快就会回来。塑身内衣勒得紧一点并不会对人体有过多的效果。由于各种不相同的有缺陷的身体曲线、由于不完美的曲线成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。