『壹』 啤酒可以减肥吗

啤酒减肥能有效的减少脂肪的摄入,啤酒几乎不含脂肪和糖,优质蛋白可缓慢内释放能量,保持容血糖的稳定,同时优质膳食纤维可增加饱腹感想要减肥立竿见影的话。也可以采用抽脂来达到减肥的效果。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。建议您到一些正规的医美机构进行咨询并做抽脂手术。希望能帮助到您。

如需获取更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

柠檬爱美

『贰』 多喝啤酒可以减肥吗

您好，啤酒是不会减肥的，相反啤酒多喝会增肥。啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类酒精饮料，成分为水分，碳水化合物，蛋白质，二氧化碳，维生素及钙磷等物质，多喝啤酒会增加体内碳水化合物含量，从而会增肥。建议您选择适合自己的科学减肥方法，平衡饮食多吃低热量食物日常生活中多运动，祝您早日减肥成功。

如需获取更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

柠檬爱美

『叁』 减肥期间可以喝啤酒吗啤酒对减脂有多大的影响

按理说，减肥期间是可以喝啤酒的，但不能大量喝，要注意适量。一大瓶啤酒大约相当于半碗米饭，但即使这样，啤酒还是可以适当饮用的，因为它富含维生素b1、b2和b6，以及少量的蛋白质、钙、镁和磷。其实减肥最明显的效果是控制饮食、多锻炼、限制每天所有食物的总能量，并确保充足的其他营养。

综合来说的话，我还是不建议大家在减肥期间喝啤酒，啤酒也被称为“液体面包”，一升啤酒可以释放出大约400千卡的能量，相当于200克面包或者是一斤5土豆，虽然说适量适量，但是酒精这个东西，一喝起来字典里就没有了适量这两个字。而且喝酒的时候一般都有下酒菜，这些下酒菜也是十分容易让人长胖的，一定要多多注意。如果你还是非喝不可，那一定要在适当的时候喝适量的啤酒，尤其是一定不要在晚上喝，可以选择纯净度低的谷类啤酒，搭配蔬菜、水果、粗粮等清淡低热量的食物食用是不错的选择。