A. 黑巧克力在一天中的什么时候吃有助于减肥

黑巧克力尽量饭前吃，一般在三餐前半小时左右吃有助于减肥。

【拓展资料】

一、吃黑巧克力减肥的原因

1、黑巧克力的作用就是因为它含有大量的我们人体所需的维生素，微量元素，蛋白质等，对我们补充体力可以起到很大的作用。

2、黑巧克力还有助于我们更好的消化。黑巧克力虽然是高热量的食物，但是它们在我们体内却是很容易消化的，并且它们不仅本身更容易消化还会促进我们体内的其他物质消化。

【参考资料】

减肥巧克力-网络


B. 黑巧克力怎么吃减肥效果好

一，在饭前半个小时服用50克的黑巧克力，可以有效的抑制食欲，二平时随身携带黑巧克力解馋，用黑巧克力来代替其他的零食

C. 黑巧克力减肥吗

黑巧克力能减肥吗？

搜索黑巧克力，你会发现很多人把黑巧克力和减肥联系在了一起。但是，真相很残酷。黑巧克力减肥的说法只不过始于一个叫做John Bohannon的德国记者、纪录片导演。关于黑巧克力能减肥，只是他测试媒体记者们是否关心科学研究过程的严谨性和真实度的一项试验罢了。

却没想到，这个玩笑开大了，骗过了全球无数人。

John Bohannon并不是第一次忽悠杂志社，他之前通过一个无中生有的实验，然后用这个莫须有的实验结果写出了255篇论文，而其中的157篇在杂志中得到了发表。

John想要用这种方式来嘲讽杂志社只要收钱就帮人发表的行为。

于是德国电视台在想要做一个关于揭露垃圾减肥食品工业的纪录片，他们希望John能演示一下：一篇乱来的科学研究是怎么能登上全世界的媒体头条的....

于是他们决定一起玩票大的~

首先他们选择了黑巧克力作为实验主体，原因很简单，因为黑巧克力是苦的啊，吃点苦的能减肥，感觉比较能被大众所接受。

接着他们通过Facebook寻找实验的参与对象，在招募广告中写着，这是一项食品相关的研究项目，奖金是每人150欧元。

最后他们找到了5个男的，和11个女的，一共16个实验志愿者。

实验过程很简单：把实验对象随机分成三组，低糖减肥组，低糖加巧克力减肥组和对比控制组。前两组被要求尽可能多吃低糖分的食物，而要求控制组保持现有的饮食。

其中的低糖加巧克力组每天被要求吃40多克的黑巧克力。

最后参加实验的只有15个人。而他们每个人都要测量18个数据：体重，胆固醇，血压，血纳含量，蛋白质水平，睡眠质量，幸福感.....

而真正的猫腻在数据分析，因为样本量极少（15个），所以数据之间非常容易出现一种相关性。所以其实当John在做这个实验时，并没有想过自己做的是黑巧克力与哪个变量之间的关系。

只是因为胆固醇和黑巧克力之间的数据分析结果最好，所以这项研究被人为地认定为黑巧克力有利于降低胆固醇。

如果当时任何一个实验对象手一抖，很可能就变成：“吃黑巧克力有利于睡眠质量，或者降低高血压什么的~”