❶ 请问有人知道浙大诺特营养中心吗听朋友说那里减重是不用饿肚子的。

我看到这边有人在问浙大诺特营养中心的减肥的事，我朋友的老婆也在那里减，好象说是效果真的不错，我看来也要让我老婆去减了，免得她老饿肚子想让自己瘦，有使用过的朋友一起来分享一下，让我们也多了解一下。

❷ 诺特兰德减脂的东西有人吃过么

这个品牌在中国多都是个人经销商在做，比较混乱，出现问题，维权较难，建议选择大品牌的

❸ 诺特减肥期间要注意什么

不要迷信药物。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；6.食不过量，天天运动，保持健康体重；7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；9.如饮酒应限量；要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！

❹ 诺特营养中心的减肥是怎么样的啊只要吃营养棒就可以了吗

诺特营养中心的减肥原理是控制糖分摄入，让自身脂肪燃烧的方法。因为主食一般都是含淀粉较多的，而淀粉经过淀粉酶分解可变成糖类，所以我们诺特会有产品也就是营养棒替代主食，但是可以吃菜的，不论是荤菜还是素菜。。。

❺ 吃诺特减肥营养棒之后的一日三餐调料可以吃吗

这个其实本质上就是代餐减肥。很多人为了减肥就拼命虐待自己，但代餐一天替代个一两顿顶多了。如果只是为了能快速减肥，全天代餐，但人是不可能一辈子代餐的，所以代餐复食之后反弹的会很厉害。
1、喝代餐粉减肥容易反弹
喝代餐粉减肥可能刚开始效果会比较明显，但之后会逐步减缓，停止服用后若不注意控制饮食会发生反弹，并且反弹的体重还不低，减肥人士要警惕。
2、喝代餐粉减肥容易导致营养不良
代餐粉属于低能量低碳水高蛋白的食物，机体长期能量摄入不足，容易出现乏力、头晕、营养不良等症状，长期如此还可能造成身体机能损伤，女性出现闭经等情况。

❻ 幻想了，诺特营养师告诉我怎么减肥最健康

其实减肥要先从人体三大供能物质来说，人体供能先是碳水化合物（糖分），再是脂肪，最后是蛋白质（肌肉），要是想要脂肪分解供能，先要让体内原有的糖原分解完，这样就可以启动脂肪分解供能。所以操作上会控制平时吃的相对糖分高的食物，用诺特的营养棒来替代掉一部分，其他按照我们诺特给你的食谱进行选择食物。诺特提供产品的都是食品。没有减肥功能。可以有很多口味的选择。

另外也可以选择更加轻松的减重方法：不需要严格控制饮食，这是比较适合经常要应酬和聚会的， 比如餐前奶茶，蛋白混饮等等，再配合食物进行

❼ 各位有听说过诺特营养干预减肥吗有效吗求解答

诺特营养干预减肥的效果也要因人而异。这种方法从饮食上要求严格限制碳水化合物的摄入，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃鱼虾蟹肉。以此通过饮食调整来达到健康减重目的。

(7)诺特减肥食谱扩展阅读：

营养干预减重原理：

1、通过营养干预控制高胰岛素血症，启动自身脂肪分解。

2、它以血糖负载（GL）作为食物选择依据，倡导均衡健康的饮食方案。

3、减重的同时保持均衡充足的营养，减重的同时培养健康的生活方式。

4、保证机体营养均衡。适当控制摄入热量，鼓励不饱和脂肪酸及其他营养要素的补充，提倡合理的能量摄取和经常的运动。

补充资料：营养干预减肥网络