电视瘦身

A. 有人试过电视上的甩脂瘦身吗是否有效

根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。

乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。

但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。

乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

1．双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

2．玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

3．清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。

1．煎茶、抹茶、绿茶：含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

2．普洱、乌龙茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

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B. 电视上的减肥产品有用吗

那些在电视上打着广告的减肥产品都是骗人的，减肥产品对身体的伤害是很大的，所以要想真正减肥，就必须付出实际行动，好好的吃饭，控制食量，尽量一天一个小时的运动时间，这样减肥才能有效果。

C. 电视里播放的越吃越瘦体质瘦身法是真的吗

骗人的，我用了，一点效果都没有，开始还有人打电话询问体重情况，到后来见我体重还往上升，就再也没人理我了。

D. 如何让智能电视机运行如飞，给电视瘦身

电视卡顿有多方面的原因，播放源不稳定，系统垃圾占用系统内存太多，宽带网速原因都会导致这种问题。
因此，解决智能电视卡顿的问题，首先要检查网络带宽是否畅通，带宽是否足够，必要时要联系宽带服务提供商购买增加带宽解决。
其次，要检查路由器的设置是否有误或者故障，建议定期重启路由器。
第三，要分析是否是电视机的系统资源紧张、软件应用不兼容，等等，必要时需要通过将电视机恢复为出厂设置来解决（如有系统更新则建议先更新至最新版本）。

E. 如何给电视系统瘦身告别卡顿，只需一款软件就够了

我一般用360
打满补丁
下载所有要用的
然后把所有的应用开机自启全都关闭
还有升级检测，全都关闭
这样运行流畅
最后卸载360

F. 为什么要在看电视的时候瘦身

有研究表明，美国妇女平均每天至少看5小时的电视。据哈佛大学对5万名妇女的调查显示，每多看2个小时的电视，就有23%的机会长胖。而且，很多人对于瘦身经常会用自己没时间的借口，那么在看电视的时候利用插播广告的时间来做一些瘦身小运动，不但能充分利用时间，还会消耗大量的脂肪。下面就为你介绍一下适合在看电视的时候用来瘦身的运动：

（1）仰卧在地板上

腿抬高至与地板呈90°，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。8～10次为一组，做2～3组。腹肌运动较为吃力，所以可依照体力来调整次数。

（2）仰躺在沙发上

双手抱头，两腿夹住垫子，向上抬起，来回做5～10次。这样的运动对于减少腹部、臀部及腿部的脂肪很有效果。

（3）正面坐在沙发上

两臂伸直，双腿并拢，大腿向上抬，与沙发面呈45°。上身保持不动，两腿交叉。有利于减少腹部、臀部赘肉，塑造大、小腿线条。

（4）坐在一张脚够不到地的高椅上（有椅背）

两脚夹住电话簿，夹高至与地板平行，再放下。8～10次为一组，做2～3组。

（5）靠墙蹲坐侧举

双手各持一个哑铃，后背紧靠住墙，脚尖朝前，然后背部慢慢往下滑，直到双腿成90。角，注意膝盖正好在脚踝上。手臂弯曲90°，这样哑铃正好在与腰齐高的前方。慢慢地把哑铃向身体两侧举起，直到哑铃举到与肩持平的位置。保持1秒钟，然后慢慢地放下，重复做45秒钟。

（6）后踢

右脚向身体侧面迈出大概60厘米，同时左脚向后踢。然后放下左脚。向身体侧面迈步，同时右脚向后踢。在踢的同时，双臂前后摆动。

（7）踏步加踢腿

原地踏步，然后，左腿向前踢，踏步三次，然后，右腿向前踢。腿向前踢时，尽量踢到让你自己觉得舒服的高度，注意身体不要前倾。

（8）前胸贴腿

两腿向前伸直，双手向后交叉，将前胸尽量贴在腿上，注意不要弓背。这样重复做，能够使上肢、胸部肌肉更紧实，同时锻炼腰、臀部肌群。双腿并拢，两手在脑后交叉。上身向前倾，贴在腿上，注意上身始终保持挺直，这样能够减少腰部、腹部脂肪。

G. 电视上的东西真的能减肥

当然不能！！千万不要轻易相信，我上次买了那什么鞋子，一点效果都没有！还有那减肥茶，拉了一阵肚子，瘦了一点点，一不喝就反弹了。。。。

H. 电视减肥节目有吗大家

我推荐《pump it up》系列，美国的减肥节目，在优酷上就可以找得到。动作没有太难，而且很有趣，有好几年的，你可以选择自己喜欢的音乐段来练习，坚持长时间，效果极佳。希望有帮助。

I. 如何给电视系统瘦身告别卡顿，三款清理软件亲测耐用

智能电视是一个成熟的电子产品，所以定期的系统升级优化都是不可避免的，而在优化的过程中会产生系统垃圾，不去清理会一直占用着我们的内存，这个时候其实只要有一款专业的清理软件，可以给我们的智能电视进行定期清理释放内存就好。其中推荐三款两款清理类电视工具：当贝助手、腾讯电视管家和电视自带的清理工具。