A. 尚赫和纤姝哪个减肥好

减肥药还是不要吃的好，毕竟是停了过一段时间就会反弹，还不如自己合理的做些运动，再买些酵素梅吃吃，效果还不错的，我一直用的是保利俊熙的酵素梅

B. 脸大怎么办

如果一个女生，身材匀称，或者是偏瘦的身材

就因为长了一张小丸子的“大脸”

再加上冬天穿的衣服比较厚

就会经常被人误以为是“小胖妞”...

比较熟悉的人，都知道你的锁骨很美腻

但是跟不熟的人接触，似乎就开始扎心了

你拿着高圆圆的照片，却变成了高晓松？除了造型师可能有毒，你可能还不了解自己，想要剪出一个好看的发型？看这里！

1.圆脸

一般圆脸都会给人一种人肥，头大的感觉。

一般圆脸比较适合短发到肩膀或者是脖子的，有点轻盈空气感lob头能够修饰圆润的脸。

在此敲黑板：千万避开厚实堆叠的整齐发尾，更不要在你脸最圆的位置来个实诚的厚重大内扣，和一刀切的齐刘海，那样只会衬托出你圆圆的脸部线条。欲盖弥彰的效果我们在此地无银的故事里看就好~

来个错误示范，像酱紫的发型，明明把脸都遮住了，还是怎么看怎么圆啊：

随性的微卷能够让人从你圆圆的脸转移视线。

刘海可以很灵活，侧分、斜刘海和之前很火的M型空气刘海，可以让你的脸更加窄小，还能无线放大你的女人味。

2.方脸

上面提到的赵薇也是这样一个方脸人，方脸人只要剪对了短发其实比长发更加适合。

但是切记千万不要剪这种整齐的超短发，整颗头看上去活生生的一个长方形。

剪的长度最好是刚好能够遮住下颌骨的，能够在视觉上看上去脸更小，看上去脸型更完美。还要注意头发一定要保持蓬松不要贴着！

看Keira Knightley剪了侧分bob头，轻盈盖住下颌骨，脸终于不那么方了，时髦又大气。

方脸也有很多好，比如大气逼格又现代的气质，世界上很多超一线model都是硬朗的方脸，这样的脸看上去更加高级。千万不要硬生生地往温柔可爱风拗，格格不入的效果会很可怕。

如果想要有女人味一点，可以来一款有层次的微卷发，假随性，真心机。欢乐颂里安迪超有男人缘的大BOSS形象，真要感谢这款微卷发，干练又撩人。

千万不要包租婆同款弹簧卷，为了不辣眼睛，我还是不上图了...

3.单纯性的脸大怎么办

娘娘的脸也很不小（da），但只听说她大额头，从没听说她大脸，因为人家脸不会很短。是相比长发的他，依然更适合清爽的短发。

可以加上凌乱有空气感的刘海，微微挡住额头，再挑松头顶的头发，让扁塌塌的头型更加立体饱满，像高俊熙这样：

大颧骨怎么办？看刘涛侧面的时候，颧骨最抢镜，没关系，有刘海！侧分微卷刘海，柔和地挡住脸边缘，缓冲掉强势的颧骨，颧弓3秒不见...

总之不管你是头大头小，还是脸大脸小，都要记得，头发不能贴，头发贴真的很难看啊！

其次通过这套瘦脸食谱，瘦脸也会事半功倍哦！：

周一食谱

早上：一杯黑咖啡+一块方糖

午餐：两个煮鸡蛋+一个西红柿+水煮菠菜

晚餐：生菜水果沙拉+柠檬汁

周二食谱

早餐：一杯黑咖啡+面包

午餐：低脂火腿+酸奶一杯

晚餐：水果+生菜+橄榄油+柠檬汁

周三食谱

早餐：酸奶一杯+烤面包

午餐：两个煮鸡蛋+火腿片+生菜沙拉

晚餐：水煮青菜+西红柿一个

周四食谱

早餐：黑咖啡一杯+面包一片

午餐：米饭一小碗+ 青菜一碗

晚餐：一个煮鸡蛋+清蒸胡萝卜

周五食谱

早餐：胡萝卜汁一杯+面包

午餐：清蒸鱼+柠檬汁一杯

晚餐：生菜沙拉+酸奶

周六食谱

早餐：酸奶一杯+烤面包

午餐：五谷饭+鸡蛋两个+清蒸鱼

晚餐：维C+鸡胸肉

周日食谱

早餐：黑咖啡一杯+鸡蛋一个

午餐：水煮菠菜+西红柿+玉米

晚餐：蔬菜粥+黄瓜一根

最后分享饮食注意细节：

1、不能够多吃：虽然说这些食物是能够帮助减肥，但是每顿的食物都是不能够多吃的，控制好饮食的量才能够更好的帮助减肥瘦身哦。

2、不抢着吃：吃饭的时候一定是不能够抢着吃的，需要慢慢的吃，这样才能够很好的帮助促进肠道的吸收消化帮助瘦身。