1. p57减肥效果怎么样

以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。

2. p57减肥效果怎么样会好事吗

很高兴能为你服务啊 我可以分享给你，我上个月才在那里购得的，效果真挺好，一个月能瘦十二斤肉肉，真可谓神速

3. 超级丨p57的减肥效果怎么样

效果还不错。我就有吃，我就是那次看了湖南卫视一姐介绍后买的。目前用了2个月已经瘦掉二十几斤。已经很满意了。

4. p57减肥效果怎么样，谁知道

嗯，你好，要是真心想减，如果你有时间可以多运动，饭前多喝汤，如果时间不足，金钱都充裕一点的话，可以配合一些产品，我就是用了两盒，就瘦下来了，身材现在好好的，也介绍给楼主你啊，有兴趣看看，效果蛮好的：
果

5. p57减肥效果怎么样用过的说

我来给你介绍一下吧当然有效了，我以前肚子上有很多脂肪，就是用它来减的，我只用了短短的一个月就瘦了十六斤
希望能提点赞我的回答啊

6. p57减肥药效果怎么样

嗯，要想减的效果好的话，建议要从几个方面入手，比如注意饮食，多运动，搭配好的产品，这样效果才会好。嗯，对于什么样的产品好， 给你推荐一个 产品吧，我也用过，减的
效果非常好
，安全无副作用，
不反弹
，价格很合理，你可以看看。。