杜海涛减肥方法

1. 杜海涛成功减肥12斤，你喜欢现在的他还是以前胖胖的他

杜海涛从出道，在快乐大本营当主持人的时候，就是一个非常可爱的胖子，加上他特有的小眼睛，憨憨的说话口音，都让人觉得非常的喜庆，给大家带来了许多欢乐。因此很多人都喜欢上了这个胖胖的主持人。而在以颜值为王的娱乐圈里，这份喜欢可以说还是比较难得的。

所以，喜欢他的人，无论他如今是胖是瘦，都还是依旧那么喜欢他。但说句实话，当时的杜海涛体重还是有些重，对身体可能不是很好，不是一个健康的身材。所以，能够减肥让自己变得更加健康，肯定是一件粉丝们值得为他高兴的事情。

2. 杜海涛是怎么减肥的，怎么瘦那么快

可以通过运动与科学合理的饮食，把脂肪给减掉，
运动：
1，先热身5分钟，
2，去做一个小时的全身性的力量训练，使用健身房的器械可以去做，徒手的运动也是可以的
3，做完之后紧接着去做有氧运动，慢跑30分钟，
4，坚持一个月之后就会看到明显的效果的。
饮食
1，主要是坚持少吃多餐的习惯，这样可以避免热量的过多的摄入。
2，正餐每餐都要摄入蛋白质和糖，糖主要是主食，也就是符合唐的，
3，每次加餐可以摄入新鲜的蔬菜和水果的，摄入蛋清也是可以的。
4，晚上睡觉前，不要摄入东西，晚餐主要吃新鲜的蔬菜和水果的，不要吃主食的。
身材的完美，除了运动以及饮食之外，最主要的就是坚持。

3. 这个绝对是近期最有效果的减肥激励杜海涛减肥成功

作为湖南卫视的“亲儿子”，大家对杜海涛不是很了解吧。作为中国大陆的男性主持人和电影演员，在2005年的试镜节目《闪闪发光的新主播》中获得优胜，成为了主持人。

之后，2006年与湖南卫视签约，成为“快乐家庭”的一员，共同主持综艺节目“快乐大本营”，在娱乐圈的人气逐渐上升，主持人的能力受到质疑，但多年来积累的进步依然十分明显。

另外，多亏了锻炼，可以快点瘦下来，维持好的身体。看到杜海涛减肥成功，很多人都很羡慕。杜海涛现在不仅减肥成功了，还长得很帅。

另外，杜海涛减肥成功了。如果减肥成功的话，运动也是不可缺少的。平时要掌握合理的饮食，坚持适当的运动。我相信你也能遇到更好的自己。

4. 杜海涛为什么会瘦的那么快呢

有观众发现，近段时间以来杜海涛的身材有所变化，曾经肥胖的杜海涛瘦下来了。其中，让很多观众很迷惑的是，为何杜海涛能够如此快速的将自己瘦下来呢。其实对于杜海涛来说，近段时间以来自己和沈梦辰的感情也有了稳定，当然两个人也有了进一步发展的需求，所以对于杜海涛来说能够让自己瘦下来，对于自己的婚礼也是有所帮助的。所以相信也正是因为这样的动力，才会让杜海涛快速的瘦下来。

如今杜海涛在很多人眼里看来都是完美男人的形象，当然也正是因为自己一直以来对于沈梦辰的关爱，也让自己成为了很多人都羡慕的男友，毕竟对于杜海涛来说，能够一心一意对待自己的另一半也是自己所必须的。