蜂蜜三天减肥法
① 蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤:
蜂蜜水3天瘦身法
1、早餐：蜜糖水一杯。
2、午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。
3、下午茶：两汤匙蜂蜜。
4、晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯。
蜂蜜水或蜂蜜茶减肥并不是指一个三日或者五日的周期便完事了，而是要持续半年或者三个月，每个月进行一次定期的蜂蜜水减肥。最总效果要视个人体质而言，尤其是胃病严重的人，需要先询问医生再做决定。
(1)蜂蜜三天减肥法扩展阅读
蜂蜜水减肥法理念
1、脂肪酸调理肠胃功能
蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐仅仅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶，以达到减肥的目的，同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜内含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，调节其功能，排走体内的毒素，对便秘有很好的改善作用。
2、热量较低
蜂蜜虽然甜，但是纯正的蜂蜜的糖分含量与同分量白糖相比较含有的热量要低百分之三十五，所以每天即使摄入100克的蜂蜜摄入的热量也不过是600卡路里，与每天正常热量摄入相差甚远，而且它含有的维生素B族、C，含有的矿物质等等，都能保证你不进食几天的营养均衡。
② 蜂蜜减肥法三天瘦六斤是真的么
蜂蜜水减肥法过程
对肥胖人士来说，采用蜂蜜水减肥法进行减肥三天是最理想的，定期每月实行一次。如体重超标想减掉10-20斤的，每月可进行2次，至少可轻6-7斤。具体做法如下：
第1天：清空肠胃，排出宿便
食材：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐+面包；午餐用冲泡绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶+水果，；下午茶时间可以饮用2勺纯蜂蜜；晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯即可。
效果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排出体内堆积的宿便，一般饮用者在下午或傍晚就会有很强烈的便意，如果你实在觉得饥饿难耐，可以吃1勺蜂蜜缓解。因为完全排空的肠胃会让人有点饥饿感，但吃完蜂蜜之后这种状况就会逐渐消失。
第2天：深层排毒，收缩腹部
食材：蜂蜜、红茶、绿茶。搭配：清晨饮用一杯温热的蜂蜜绿茶，同样用绿茶与蜂蜜调制+面包；午餐冲泡红茶水和蜂蜜制成的蜂蜜红茶+水果作为主食，觉得饥饿的还可以增加1勺纯蜂蜜；下午茶则改用纯蜂蜜水一杯；晚餐同样是蜂蜜红茶加1勺纯蜂蜜。
效果：采用蜂蜜水减肥法第一天已经排出了体内的宿便，但是肠道粘膜上仍旧会附着很多毒素和垃圾，正是由于宿便被排空，第二天的食谱才能进一步达到深层排毒效果。这一天也许你会觉得肚子总是咕噜噜地叫，而且排便次数增多，但排出来的大多数黑褐色的稀便，这就是身体中的恶毒。
第3天：稀释肾毒，加速代谢
食材：蜂蜜、绿茶、薄荷。搭配：清晨用一杯温热的纯蜂蜜水作为早餐;午餐用蜂蜜红茶+水果，下午茶1勺纯蜂蜜；晚餐用少许薄荷开水煮3分钟后，稍微放凉兑加入蜂蜜，睡前如果觉得饥饿还可以再吃1勺蜂蜜星月蜂。
效果：第三天你基本已经适应了蜂蜜水减肥法的调整，肠胃中的毒素也会随之排干净。所以这一天主要是增加排尿次数，让肾脏和肾小球堆积的毒素排干净。当体重降到理想范围时，可以用每月1次或是一个半月1次来进行巩固。
③ 蜂蜜水三日减肥法好么
蜂蜜水三日减肥法还可以的。
一：蜂蜜水减肥法一种流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。
二：蜂蜜减肥法准备的东西：
1.需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水（切记一定不要是刚烧开的沸水）。
2.蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳；冲泡时最好配合矿水或纯净水。
3.每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】。
4.进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
三：饮用方法
第一天：
9点钟之前，蜂蜜水一杯。
操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜。
12:30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜
操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
操作：解除饥饿感，直接食用。
晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天
9点钟之前，蜂蜜水一杯。
12:30-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。
操作：可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜。
操作：红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。
第三天：
9点钟之前，蜜糖水一杯。
12:00-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟：一汤匙蜂蜜。
晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
④ 三天蜂蜜水减肥法有效吗
三天蜂蜜水减肥法有效。
蜂蜜不仅可以滋阴补气，令女性拥有娇嫩容颜，蜂蜜还是一种怎么吃都不会发胖的甜食，而且减肥效果和排毒效果都是超级好的，非常适合喜欢吃甜食又想减肥的女生，减肥达人推荐蜂蜜水快速减肥法，三天瘦五斤不成问题。
蜂蜜是含有大量酶的，而这种物质可以促进消化和加速新陈代谢，对于减肥人士来说是非常好的，搭配不同的食物还能有不一样的效果，另外食用蜂蜜润肠通便，预防和治疗便秘，而且还可以快速转换成能量让你迅速吸收，增强饱腹感。
(4)蜂蜜三天减肥法扩展阅读
注意事项
1、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5－2小时后喝蜂蜜水。
2、如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
⑤ 蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤
蜂蜜水减肥让你3天瘦5斤
蜂蜜是一种怎么吃都不会发胖的甜食，而且减肥效果和排毒效果都是超级好的，非常适合喜欢吃甜食又想减肥的女生，减肥达人推荐蜂蜜水快速减肥法，三天瘦五斤不成问题。
蜂蜜减肥方法
蜂蜜是含有大量酶的，而这种物质可以促进消化和加速新陈代谢，对于减肥人士来说是非常好的，搭配不同的食物还能有不一样的效果，另外食用蜂蜜润肠通便，预防和治疗便秘，而且还可以快速转换成能量让你迅速吸收，增强饱腹感。
蜂蜜鲜藕汁
1、第一个选择新鲜的莲花，与约200克的重量。新鲜莲藕为水干净，然后切成薄片，然后放进榨汁机榨成藕汁。
2、将榨莲藕汁在玻璃，加一勺蜂蜜，搅拌均匀，完成。
蜂蜜鲜藕汁一天喝2~3次，莲是一种秋季食物，能清热润肺溶液干燥的秋天，也有通便的作用，日常生活中经常使用的一种汤的配料，莲花还富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加蜂蜜解毒作用这一方治疗便秘，效果十分突出。
蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
萝卜加蜂蜜，排走体内毒素，改善便秘情况，是的理想减肥食品。
蜂蜜首乌丹参汁
准备制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。能有效减肥哦。
⑥ 三天蜂蜜减肥法会不会反弹
我曾经是属于肥胖的一种，肉软绵绵的，喝的中药的【荷里活减肥组合】，两个月就瘦了三十多斤，可能是因为我的肉虚吧，所以瘦的这么快，如果你不是特别胖的话应该不会前后反差的特别大，但是这个产品真的是不错，最重要的是他没什么副作用，所以建议楼主可以试试，也可以到他们的网站去看看！希望对你有所帮助！
祝楼主减肥成功！
⑦ 蜂蜜三天快速减肥法
蜂蜜加醋减肥法
蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。。
蜂蜜
白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用
具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;
2中餐和晚餐后立刻喝.
值得注意的
是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以
根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
⑧ 三天蜂蜜减肥法后面吃什么不反弹
减肥最重要的就是少吃多运动，坚持！一定会瘦下来的，加油！
⑨ 3天蜂蜜减肥法
恩，有用！
我用过的！
就是前两天真的饿得会发蒙。看着什吗都想吃！
可儿的确有明显的效果哦！
我当时才试了两天肚子就都快平了..
可一定记住不能吃别的东西
早上：蜂蜜水一杯
中午：蜂蜜水+玫瑰一杯，一勺蜂蜜
下午四点：一勺蜂蜜
晚饭前：一杯蜂蜜水，一勺蜂蜜
（蜂蜜在饿的时候吃一勺很管用的，但一天不要喝太多水）
第二天，第三天和第一天差不多，不过在第三天可以吃一个苹果和喝奶（最好是脱脂奶）
一定要坚持哦！
⑩ 白醋加蜂蜜3天瘦15斤
一周蜂蜜减肥法，据说很有用哦~
一周蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、专三天：属正常饮食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。