拍打经络减肥法
㈠ 拍打经络减肥法有用吗
拍打经络对消除疲劳,
松弛软筋,
刺激经络排毒效果比较显着,
但对於减肥,
因为不是直接能拍散脂肪细胞,
它一两次能起点收紧作用,
除非你一星期拍打多次,
不然还是建议减食量和运动来减比较有效
㈡ 用经络拍拍打腹部可以减肥吗
不能，慎用。
㈢ 开穴拍打减肥食谱，在美容院看到的
肥胖之本是过食肥甘厚味伤脾，脾不制水。吃盐过多，氯化钠中钠会将水带入脂肪细胞内储存起来，细胞体积变大。钠进入细胞会使细胞丢失钾，钾和钠的细胞内外交换才产生肌电，钾不足时人肌肉无力而懒于运动，恶性循环而加重肥胖。饮食控制加适量运动才能减肥说起疏通经络，是否跟武侠小说似的，医生经过经络辨证，进行诊断，然后经过走经行络的手法推拿，进而通调任督二脉和十二经的推拿方法。疏通经络能减肥吗？疏通经络减肥是应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，经过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。疏通经络减肥的特点：1.中医在我国进展历史，一提起中医，很多人普遍以为它是好的，并且是治本的方法，就是见效慢了点；就比如中药西药，如果一个人快感冒了，他可能会先服用一定的中医防范一下；真感冒了，你看他一定去买中药吃，为什么，免遭罪，由于西药见效快啊。.如果想经过疏通经络减肥，中医经络推拿是涉及到人体的脏腑问题、更加全身性的推拿方法，须要在中医脏腑经络理论的指导下，施以正确娴熟的手法，帮助人体疏通经络、调和气血建议到专业治疗。.中医经络减肥的要求，必需按疗程进行，这就要求减肥者在减肥期间要持续接受治疗，一般间隔时间不能超过两天。其次，科学饮食对减肥者来说至关重要。
㈣ 拍打全身会有减肥作用吗
没有。拍打身体可以养生防衰老，拍打腹部有减脂作用。腹部是人体五脏六腑的集装箱，包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果
腹部经络不通会出现以下问题：
1、虚寒体质，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
2、男科、妇科问题，如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。
3、内分泌问题，如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。
4、肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。
5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
6、免疫力低、衰老得快。
7、不孕不育、宫寒等。
拍打腹部有以下好处：
1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。
2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒。
(4)拍打经络减肥法扩展阅读：
拍打身体的好处：
养生的书中曰：手拓全身，百病不生，长生之术，其法简易，能治百病，治百人之病，拍打由轻到重，由慢到快，有短时到长时，不分时间，不忌部位，用手打为上，手是肉有知觉有灵气，打有痛感为正确，每打一区，痧现为止，连续打散痧更妙，手打还可以振透手上六条经络，一举两得。
拍打前后当辟风寒，慎重保暖，若现各种颜色异味，如恶心呕吐，头晕眼花，哭笑种种现象都是气冲病灶，可补充点水类，姜枣红糖汤、白糖水，将瘀寒湿热逼散，如冰遇日光一照即化。
拍打手式有掌法、砍法、拳法。手宜自然松柔，不宜僵硬，法无定法，自去体悟。先打通手足关节头部，再打病灶。胸腹、腰背、自身有药库，双手是工具，养神是起死回生丹。
不需外助，终生保健神医是我自己。莫问大病小病急病慢性病，莫问灵不灵，动手打全身，随时随地都可打，若受风寒，姜枣红糖汤多喝多打。
㈤ 减肥店里说是经络减肥，但是实际就是拍打身上的赘肉，然后抹他们的减肥膏，我想问这种方法靠谱吗有没有
经络减肥，这是中医减肥最科学的的，瘦针灸也是起初先疏通经络在减肥，经络通了， 瘦针灸三步骤：1.疏通经络，2.调节脏腑平衡，3.健康平衡的脏腑将多余的痰湿代谢出体外，清除脂肪，减轻体重。初期一般减的是水分,这个期间体重相对不稳定,中期逐渐到消脂阶段,这个阶段体重和尺寸都有明显变化,后期减肥效果逐渐稳定,达到健康的平衡态.减肥店里就是先疏通经络，利用药号辅助吧！副作用肯定会有的
㈥ 苹果手机几年前我下了一个软件，是通过拍打经络来减肥啥的
苹果的话你只要打开app Store点开你的apple id然后点已购项目就可以翻到你的软件下载记录。
㈦ 拍打哪些穴位可以减肥
瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。Where：它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。How：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3?5分钟就可让此穴位畅通，不妨在上午工作中时常变化姿势，给予它足够的刺激，也可为身体减压。
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瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血当身体气血不通时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。Where：想要找到血海穴并不难，让同事帮忙，两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指自然指向前方，大拇指间所在的位置，就是血海穴。How：用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来，并可通气血，瘦腿效果就不错哦！当时钟转到上午10点，你可能有些疲倦，那就休息一下，与血海穴“亲密接触”吧！
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瘦大腿之●太白穴——互踩消除大腿疲劳每日在外奔波，双腿经常处在疲劳状态，大腿就会越来越“健壮”。需要在脾经旺盛之时，刺激太白穴，消除双腿的疲劳感，从而避免粗壮现象出现。Where：当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。How：准备午餐前，经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处，便能消除双腿疲劳感，当然那也会促进双腿性感曲线的形成。
瘦小腿之●承山穴——后蹬腿塑造小腿完美曲线承山穴是美化小腿的“黄金”穴位，不但可以甩掉腿部脂肪，还能塑造小腿的曲线，达到一举两得的效果。Where：只要伸直小腿，在腓肠肌的肌腹下面会出现一个尖尖的凹陷，这就是承山穴。How：在开会时或工作间隙用简单的后蹬腿方式就能让它得到足够的“锻炼”。
三宝瘦全身之●中脘穴——艾灸加快胃蠕动常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力。这样，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧。Where：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。How：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法——将姜切成薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激。出门换衣服的时候，就可以用提前熏烤好的姜片来点穴！
三宝瘦全身之●下脘穴——按压让毒素不滞留下腕穴掌管着食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果此处不通畅，则容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，让女人显得过于粗重。Where：在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦！How：不妨每日用双手大拇指按压此穴，让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程，有助于全身的减肥。上班等地铁的时候，可以“刺激”一下它哦！
瘦肩背臀之●天宗穴——摩擦出的性感美背由于坐姿不正确，很多女人会给人一种“虎背”感，背部脂肪囤积，让整体形象很受伤。此时，刺激天宗穴是首选。Where：天宗穴正好在后背处，在肩胛骨下角上做一条竖线，第四胸椎柱两旁做一条横线，两条线的焦点就可以找到了。How：午餐过后，在写字楼下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴，并疏通小肠经，促进周身血液循环，消除女人“虎背”感。
瘦肩背臀之●后溪穴——对捶打造小翘臀很多人了解后溪穴是因为它可以很好地缓解颈椎疲劳。但其实它还能刺激小肠的蠕动，增加人体的吸收、排泄能力，防止脂肪、毒素堆积于臀部，从而帮助我们瘦臀。Where：双手握拳，在小鱼际的位置发现一个鼓起的点，就是后溪穴的位置。How：下午进入工作状态之前，双手握拳，将双手的后溪穴位置对捶即可。
瘦肩背臀之●秉风穴——轻敲修炼完美双肩白领女性喜爱大包，因为电脑、化妆包、游戏机、播放器等都可以收入囊中，但是另一方面，这却造成了双肩的不平衡，经常背包的一边还看上去“很强大”。每日未时刺激秉风穴，调整人体气息，改善肩部不平衡，从而为肩部减重。Where：秉风穴与天宗穴的距离很近，就在抬起手臂时肩胛骨处的凹陷处。How：下午茶时间为自己准备便携按摩捶，轻敲秉风穴3分钟，瘦肩效果可是没话说！
1. 瘦脸——颊车穴：咬紧牙关，沿着耳垂的下方向下摸，会摸到一个高高隆起的地方，就是颊车穴。三个手指并拢按摩能缓解脸部多余的脂肪堆积，还你一张完美“瓜子脸”。2. “瘦”皱纹——丝竹空穴：在眉梢凹陷处是丝竹空穴，可以让眼部的鱼尾纹彻底“瘦身”，并逐渐消失。可以用大拇指从眉头，沿着眉毛一直按揉到眉梢，然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置即可。