冬瓜皮泡水喝能减肥吗
『壹』 有人试过冬瓜皮泡水喝减肥吗
那个不好喝，喝冬瓜泡水比较好，可以放点枸杞，又减肥又养颜
『贰』 干荷叶和干冬瓜皮泡水喝真的能减肥吗
减肥方案如下：
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。
⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。
『叁』 用干冬瓜皮泡水喝能减肥吗
冬瓜不能减肥的，而且你最好不要随便用药物减肥，一定要讲科学的，减肥安全有效最重要。现在减肥产品很多很杂，想不被忽悠选择是关键。推荐你个网站，有最新最前沿的减肥资讯和方法，有最新最权威的减肥产品排行榜，网评不错的。你可以去看看，祝你减肥成功哦！ kx88
『肆』 用干荷叶和冬瓜皮泡水喝能减肥吗
干荷叶和冬瓜都是消脂的良药,干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.泡水喝很好,祝你健康
『伍』 干冬瓜皮泡水喝能减肥吗
效果不大，建议采用以下方法
怎样减肥早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
『陆』 干荷叶干冬瓜皮泡水喝可以减肥吗
干荷叶、干冬瓜皮
泡水喝，可以用来减肥。
『柒』 冬瓜皮煮水喝能减肥吗
冬瓜皮有利尿消肿功效减肥,凉血, 解暑
『捌』 干荷叶和干冬瓜皮泡水喝能减肥吗
荷叶茶减肥 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳. 减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性，来帮助减肥效果，使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考： （一）荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克 以上药材捣成细末混合，放入保暖杯加白开水冲泡，代茶饮。一日一帖 适用于单纯性肥胖症、高血脂 （二）茶叶、生姜、诃子皮各3～5克 茶叶，诃子皮加水煮沸后，再加生姜煎服 治宿滞、减肥 （三）半发酵茶35%，干燥海带粉末25%，粉末状炒薏米10～35% 饮时用热水浸泡 具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥 （四）绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克 以上药材加水煎，每日一帖 可活血利湿，降脂减肥 （五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量 每晚用一包以热水冲泡代茶饮（若没有玳玳花可以枸杞子代替） 可降脂减肥 (六）决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片 长期煮茶喝 可消除血脂肪，降低三酸甘油脂 （七）干荷叶九克（可在中药店购得） 将荷叶搓碎，用水煎代茶喝，饮3个月 荷叶善于利湿除油，可以用来减肥 （八）银花 菊花 山楂各10克 将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮 银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用 （九）山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱 以三碗水煎成一碗，大约饮用2星期后可以看出效果 山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效 女性适用的香茶减肥 1．山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒三丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。泡菜饮，具有消积利湿之功效。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。 2．生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克。具有平肝熄风、理气化湿之功效。泡茶饮。适用于血压高、性情急躁的肥胖者。 3．苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防已、茶叶各10克。泡菜饮。具有健脾燥湿、利尿消肿之功效。适用于伴有下肢浮肿之肥胖者。 4．大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。泡茶饮。具有消积通便之功效。适用于大便秘结者之肥胖者。 5．法半夏、云茯苓、陈皮、川苔、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克。泡菜饮。具有健脾祛湿之功效。适用于无任何不适、一切正常的肥胖者。 6．山楂40克加第一种茶方。具有软化血管、降脂之功效。适合于伴有甘油三脂增高之肥胖者。 7．鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡3克，沸水沏饮。具有化食导滞、降脂减肥之功效。适用于高血脂症、肥胖症。 8．草决明6克、茶叶6克，开水浸泡如茶饮，适用于大便于、口舌干燥的患者。 9．海藻4克、虎杖6克、陈皮6克，加水适量煎煮取汁饮。每日1次至2次。 10．山楂10克、玉竹6克、蒲黄3克，水煎煮前二味20分钟，加蒲黄搅匀后饮汁。适用于女性冠心病患者。每日1至2次。 11．鲜芹菜带根去叶适量，洗净后用开水烫一下，捣烂绞汁饮用。每日1至2次。适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。 12．枸杞子10克、何首乌10克、建泽泻10克、广陈皮10克，加水达量煎取200毫升，分二次服。适用于腰酸痛、咽干颧红等阴虚的肥胖患者。 此外，以下3种茶也很适宜减肥饮用： 1．清脑多饮菊花茶。有些肥胖者易头晕，视力模糊，有些人还会血压升高。 生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！减肥产品排行榜2010是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!