护肤三步骤
❶ 正确的护肤步骤
1、清洁面部：取适量洁面乳，以画圆的方式由下往上按摩脸部，一分钟后就可以洗净。
❷ 护肤正确步骤
经常有妹砸问，某某护肤品该用在哪一步、使用中可不可以叠加或省略、要不要卸妆等等，今天本漂亮就统一解答一波~
常见护肤品使用步骤如下
请仔细看图！请存图！
请仔细看图！请存图！
请仔细看图！请存图！
别嫌李漂亮絮叨
除了步骤，还有5件事得嘱咐
清洁不到位，后续都白费
选择好用的护肤品固然重要，但前提得把小脸洗的干干净净，只要乳液或者面霜之后用了其他底妆彩妆，包括防晒，就要好好卸妆，乖奥！
不然毛孔中真有洗面奶洗不净的残留可咋办？！不吓唬你，时间长了毛孔堵塞、长痘、长粉刺、长闭口、长黑头啥的都有可能。
此外，你可能会问，皮儿薄&平时只用防晒，卸妆产品+洗面奶会不会过度清洁？别担心，选用温和一些的卸妆产品和洗面奶就行，只要不是脸脆弱到不行都没事。（过于脆弱时也不建议使用防晒霜，硬防晒更好）
不建议叠加太多层精华
看清楚，不是不能叠加！不是不能叠加！不是不能叠加！是不建议叠加太多。
这是因为护肤品本身有利有弊（总的来说利大于弊），用太多层，功效是叠加了，但皮肤负担也叠加了。而且还有相互起化学反应而搓泥的可能。
所以，如果你担心皮肤负担过重，或者本身皮肤敏感，但又想追求不同功效，建议早晚使用不同精华，如早上用抗衰精华，晚上用美白精华。
一定要用乳液或者面霜
不用的话，你前边那些齁贵的精华啥的就都白涂了！乳液或面霜中的油脂会在皮肤表面形成一层保护膜，帮助减少水分流失，所以不管前边用了啥，最后都需要用乳液或者面霜进行「封锁」。
顺便说一句，一般来讲，乳液和面霜用一个就行，如果皮肤特别特别干，俩都用也OK。
某些宣称先乳后水的品牌，另当别论
一般的护肤步骤中，都是先水后乳，但像黛珂、奥尔滨等品牌，配套产品使用说明中，要求先乳后水，这种可以按照官方建议顺序使用。
但李漂亮建议在完成全部步骤后，仍然要来一层乳霜，如上一点，需将前边的「锁住」。
白天出门注意防晒+晚上注意卸妆
这个事叨叨好多遍了，紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速衰老，所以小仙女们要注意防晒。
即使是冬天，只要日晒强度大、在外时间长，就建议涂抹防晒霜。现在这个季节就更不用多说了吧，尤其今年，小心口罩脸奥~
（再絮叨一遍，甭管你用的防晒霜防不防水、物理的还是化学的，李漂亮都建议你卸妆，详细的，前边讲过了。）
当然，如果你能采用「穿衣戴帽还打伞」等硬防晒方式，最好不过。
以上，是大家在基础护肤过程中常遇到的问题，这几个都是最重要但也最容易被忽视的小问题，在意皮肤的妹子一定要记下来~
其实，正确的护肤不一定非得砸钱买最贵的护肤品，也不一定追求大而全，更不必处处小心翼翼。
只要别偷懒，搞定最重要的清洁、补水、防晒，没事别瞎折腾，皮肤状态基本不会差。然后在自己能力范围内，选真正适合自己的产品就够了。
❸ 护肤步骤的先后顺序
1、洁面乳抄或洗面奶袭
不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。
2、爽肤水
爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。
3、肌底液
可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。
4、精华
通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华。
(3)护肤三步骤扩展阅读：
护肤小方法：
1、不要去用手去挤痘痘，在青春期都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。
2、不要用手撑脸的，很多时候一个动作一个细节都是会影响肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。
参考资料来源：
人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？
人民网-美容护肤小常识 四大窍门打造完美肌肤
❹ 女生基本护肤步骤
一 、卸妆
常见有两种错误的卸妆习惯：疏于卸妆和卸妆过度。很多姑娘没耐心和精力仔细卸掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液等，甚至带着残妆就上床抱头睡大觉。
中性、油性皮肤耐受度高还好，但干性肌肤、敏感性肌肤脆弱，天天如此卸妆，过度清洁容易引发很多问题
二、洁面
早起之后和晚睡之前都要洁面一次。清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。
可用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫。特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，再一次用毛巾拭干。
三、爽肤水
当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水。水可以调理角质层，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。
用水的时候，分为两步骤：第一遍可用化妆棉，先用水把化妆棉浸湿，然后顺着肌肤纹理轻轻涂，这样在保证化妆水本来滋养功效的同时，还可以温和清洁肌肤表层角质和未洗净的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清洁干净的手，按压吸收，直至吸收不进为止。
四、眼部精华
眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。首先要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部精华素、面霜，都不能用于眼部。
眼部精华只涂抹在眼部，眼部精华的作用就是帮助眼部肌肤更好的吸收后续的眼霜。很多人都会省去眼部精华这一步骤，但是如果有精力有预算的话，最好还是在眼霜之前用用眼部精华。
五、面部精华
面部精华素应该在完成清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水等基础护肤步骤后使用。通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。
六、面霜
精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华素之后，必须使用乳液或面霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的基础护肤效果。如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。
七、防晒
无论是冬天还是夏天，无论出不出门，白天护肤的最后一步都要用防晒。
(4)护肤三步骤扩展阅读：
护肤食物：
1、葡萄
随手拈几颗葡萄入口，不但能享受美味，还能降低你的血压、胆固醇水平，并且减低心脏病的风险。“吃葡萄不吐葡萄皮” 这句绕口令挺有道理的，不但葡萄皮中营养物质丰富，就连葡萄籽也对身体抗氧化大有裨益。
研究人员发现，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL胆固醇的水平(约9%)和血压水平(约5%)。葡萄中的多酚还可以帮助血管保持柔软性和弹性，防止血管过早硬化。
2、紫洋葱
紫洋葱的槲皮素含量丰富，能够有效控制因过敏引发的组胺释放，从而缓解过敏症状。越橘与紫洋葱有相似的功效，如果实在受不了洋葱的气味，那么可以将越橘拌入沙拉中食用，也可以起到防止过敏症状恶化的作用。
另外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以帮助槲皮素的释放，因此菠萝和越橘的搭配算是一对抗过敏的好“搭档”。
3、辣椒
希拉里·克林顿在一次总统候选人的竞选讲演中，曾以这样的话作为开场白：“我吃了很多辣椒，辣椒帮我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。
尽管希拉里并没有笑到最后，但她的确深谙辣椒的功效。辣椒中含有的辣椒素是医学界公认的天然“麻醉剂。英国国王大学的实验人员将辣椒素用作控制关节炎疼痛的“止疼药”。
辣椒素还具有抵抗肿瘤、防止血栓以及胃溃疡的作用。不过专家也提醒我们，如果肠胃不好，那么还是远离辣椒为妙。
4、红茶
每天喝上几杯红茶，可以有效防止牙菌斑对牙齿的侵害，进而防治龋齿。其中的奥妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑会使牙齿变黄并引发牙周疾病，还与导致血管狭窄有着或多或少的关联。多喝红茶，但是不要加奶和糖，能够帮助你拥有健康的牙齿。
5、石榴
随着科技的发展，石榴这种水果中的“超级”抗氧化品种被发掘了出来，同时，它也能激发人体的免疫系统，促进身体健康。
还有研究发现，石榴能中和乳腺癌与前列腺癌细胞，在一定程度上起到逆转细胞癌变的作用。与柚子相同，石榴也能入药，因此如果你正在服用某种药物的话，应当提前询问医生你能否吃石榴。
参考资料来源：
人民网-如何正确护肤 教你正确护肤的7大顺序
人民网-8种超级美颜食物 只要你吃就会变美
❺ 简单的护肤步骤
具体操作步骤如下：
1、洁面乳或洗面奶。清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。
❻ 正确的护肤步骤
1、看自己的肤质，还有面霜的质地。我用的保湿霜质地跟乳液差不多吸收也比较好，所以一年四季都可以用。
(6)护肤三步骤扩展阅读：
护肤美白的注意事项：
1、保湿美白都要顾全
季节的变化常常影响皮肤。春天时，气温会慢慢攀升，这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以，春天是美白的必须时段。不过，美白之前先进行好清洁，肌肤才能对美白产品予以充分的吸收。春天来临时，天气干燥，空气中水分少，所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。
2、切忌不要用高浓度的美白产品
有些女性看到别人肤色白皙而自己暗沉发黄，就心急如焚，开始不择手段地使用含有高浓度高剂量医学级美白成分的美白产品。这类美白产品的特点就是美白速度快，冬天使用也没问题。不过，它的缺点也很明显：美白成分太过浓烈，一般肤质不可以轻易承受。所有在此奉劝各位美白达人，慎用高浓度焕肤美白产品。
3、想美白但是又不干燥的法子
一些女士反映美白产品的缺陷，比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜，虽然可以美白，但肌肤也有轻微的缺水现象。因此，遇到这种美白产品，做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是：在使用美白防晒品之前，先使用保湿精华或者可保湿的美白面霜。
参考资料来源：网络：护肤
❼ 日常护肤步骤有几步
日常护肤一般是需要七个步骤：
第一步，洁面乳与卸妆油
如果需要化妆，就需要用到；如果不需要化妆，这一步可以省略。
目的：洁面乳与卸妆油可以有效溶解化妆品或高度防晒霜。
用法：用干手取适量洁面乳或卸妆水，在皮肤上轻轻按摩，然后用自来水冲干净或者用纸巾之类的将其擦干净。洁面乳可以在干或湿的面上按摩，然后用水冲干净或者用面纸抹干净。
❽ 多大年龄就要开始基本护肤三步骤
进入青春期后就可以进行了，越早越好。
日常护肤最基础的三步骤就是：洁面、化妆水、乳液或者乳霜。无论怎么精简，这三个步骤都不能省略。当大家越来越重视精华怎么用，面膜怎么敷，往往忽略了这三步骤中的学问。其实，在这最基本的三步骤中有很多重要技巧，每天早晚都要进行的这三步骤，方法不对，可能对肌肤有害而无利。 首先要说的是洗脸的水温。 有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。 其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。 把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。 清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。 清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。 最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。 推荐：欧珀莱 醒活柔润洁面膏 化妆水——质地不同使用方法不同 质地轻薄型：用棉片擦拭 大部分的化妆水都应该倒在棉片上，以擦拭的方式进行涂抹。因为仅仅靠用手轻拍是无法完全将水分导入肌肤的。 1、使用棉片前，应该先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。 2、让化妆水充分浸润棉片，大约每次3毫升左右，充分浸润棉片却又不会滴落的程度。 3、不要轻拍。将棉片全部覆盖在肌肤表面，轻轻地用手指按压。 4、轻轻擦拭，让化妆水渗透进肌肤。 凝露型：用手涂抹 对比较浓稠或者芳香型的化妆水产品而言，用手进行涂抹，往往比棉片更具效果。 1、首先在手掌上倒入一元硬币大小的化妆水，用中指和无名指的指腹蘸取涂抹。 2、用手指蘸取化妆水，从脸部中央开始向外侧延展涂抹。涂抹顺序与棉片使用法第四步中的箭头标示相同。 3、延展完后，用手掌将产品涂抹开。眼周等肌肤比较薄的区域，轻轻按压就可以了。 4、揉搓手掌提高手心温度后，按压脸部肌肤，加速和促进化妆水的渗透 用乳液还是面霜？ 乳液通常质地比较清爽，适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。面霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，适合冬季、干性、中性肌肤和晚间使用。所以应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性肤质，乳液比面霜可能更适合你。但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润些。 1、乳液的质地比较清爽，同一个牌子乳液比面霜会更清爽一些，所以乳液比较适合夏季或者油性皮肤使用，面霜比较厚重一点，适合干燥季节和中干性皮肤使用。 2、乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性强。 3、很多品牌推出了一系列的面霜乳液，白天可以直接涂抹乳液，晚上可以在涂抹面霜加强作用。
❾ 正确的护肤步骤是什么
正确的护肤步骤为：
1、洁面乳或洗面奶
清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，皮肤遭受一天的污染及辐射，让皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙。
2、爽肤水
爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。
3、肌底液
经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。
4、精华
通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华。
5、乳液或面霜
使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
6、防晒霜
防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。
(9)护肤三步骤扩展阅读：
1、多种单品混搭使用，顺序有讲究
护理程序是非常重要的一个环节，一旦叠加错误，很可能导致后续产品搓泥，效果减弱。
2、保持吸收良好，调理健康内脏
使用护肤品，通过三大吸收方式：静脉吸收、消化吸收以及透皮吸收。静脉吸收主要是依靠注射，比如常见的打美白针等。
而消化吸收则是依靠食补来调理身体，主要通过肠胃吸收，最直接受益的也是内脏。透皮吸收则是指外用护肤品的途径，现在很多护肤品的科技已经相当完善了，透皮吸收到达的皮肤层级也非常深，吸收效果可想而知。
❿ 男士最基本护肤三步骤
男士护肤三步骤：将面部清洁干净，再用水乳进行控油补水保湿，最后注意防晒，使用护肤品的顺序：洁面产品-水-乳-防晒。
针对不同肤质选择适合自己的护肤产品，油性肌肤一般需要使用清爽型的护肤品，干性肌肤的肌肤纹理看起来会比较粗糙，需要使用保湿型的护肤品。氨基酸洗面奶洗完脸部不会紧绷，不少男性使用皂基洗面奶，这是不正确的，长时间使用会损伤角质层，洗面奶只要洗的干净，并且不会过敏即可。
男性肌肤一般水分蒸发要比女性高四分之一，所以一年四季都需要补水，水、乳可以让肌肤达到水油平衡的状态，冬天皮肤干燥需要补水，夏季油脂分泌过多，需要控油补水，可以尝试使用喷雾，使用护肤品的时候需要注意，如果护肤品里面含有酒精、香料、矿物油等成分，敏感肌一定不要使用，否则会导致肌肤过敏。
最后一步是防晒，质地温和的防晒产品，一年四季都需要使用，夏季强烈的紫外线，如果没有防晒产品将皮肤与外界隔离开，皮肤很容易被晒伤。