1. 为什么我外表看着瘦，体重很胖

多高

2. 身高体重都很标准，但是看起来却显胖，怎么减

我身高162，体重106斤，也不胖，但跟你有着同样的困扰就是看起来肉肉的。可能我们属于天生专骨架小，体重属也正常，但偏偏就是显胖，可能就是所谓的瘦胖子。还是同样需要减的，在饮食上一日三餐要有规律，多摄入蛋白质，多吃新鲜水果，饿了我们可以吃瘦‏立‏美。

3. 为什么有的人体重很大，但看着很瘦是什么决定了胖瘦

我们中国人评判一个人是胖还是瘦，首先就是看他的整体外形，因为我们大多数人都是相信自己的眼睛的，但很多人看似很胖，但实际体重却又没有多少，有的人明明看着很瘦但是实际体重却有很大，这就有点胖瘦难分了。那么为什么有的人体重明明很大，但是却看不出来他很胖呢？

在我很小的时候，老家是农村的，那一到了农闲的时候就喜欢在一起闲聊，打打麻将，七嘴八舌的什么都聊，连隔壁张大妈家晚上吃什么都聊，更有甚者是隔壁村的和我们村的哪个有关系都聊，那时候暑假我在家里，跟着妈妈一起出去玩，然后就说我长得瘦，问我多少斤，我说刚好一百斤，我那时候才读6年级，身高还没到150cm，然后那些婶婶就说这肉肯定都是长的节肉，不显肉，那时候反正我也是云里雾里，只是听他们闲聊。

即使一个人的体重再大，但是他的体脂率只有10%左右的话，那么他看着也不会太胖，这就是肌肉与脂肪两种物质的差距，就像一公斤的泡沫和一公斤的铁一样，体积的差距不只是一倍两倍这么简单，所以有的时候可能会被一些表面现象所迷惑了眼睛，同时也可能迷惑我们自身，误以为我们很健康，实际上已经患了很严重的脂肪肝！

这就是因为体脂高，但是体重又不大导致的，就是因为自己缺乏运动，不关注自己的身体状况，最后得了稀奇古怪的病，自己还不知道怎么回事。对此，我们应该时刻关注自己的身体状况，关注自己身体成分的分析，壮不一定胖！体重大一点也没有什么关系，所以我们的肌肉和脂肪的比例才是决定我们身材的关键！

4. 为什么有的100斤很瘦，有的100斤却显的很胖

  1. 身高区别。同样的体重，身高越高越显苗条。

  2. 体脂率。同样的体重，体脂率越低身材线条越紧致。毕竟同样重量的脂肪和肌肉，体积差距还是蛮大的。

5. 为什么我看起来很瘦，却比看起来比我胖的人重很多

  1. 看起来很瘦，其实比那些胖的人还要重。说明人家是虚胖，而你的肉比较紧实，所以看起来比较瘦。不显胖。这是好事！！

6. 人的体重显得胖好 还是显得瘦好比如60公斤看上却像80公斤好吗

当然是显瘦好。男生瘦，穿什么都帅。女生瘦。穿什么都美。

7. 为什么我体重不重却显胖

有些人骨架比较大，骨头比较重所以虽然瘦，但是重，有些人骨架小，所以肉多的话就比较胖了，只要平常注意运动就行了，晚上不要吃脂肪搞的食物！

8. 为什么有的人体重很瘦，但看起来很胖有的人体重很重，但看起来很瘦

脂肪厚度不一样,那个重但看起来瘦的女生属于肌肉比较紧致的~相同重量的两个人看起来瘦的那个身体比较健康,而看起来胖的那个脂肪含量高身体健康指数会低一些

9. 为什么我体重轻人却显的胖

一是肉太松，二可能是水肿。水肿型肥胖减肥法每天早上起来之后喝一回杯黑咖啡。如果觉答得太苦的话可以加少许牛奶。最好不要加糖。喝黑咖啡能有效排出体内多余的水分，缓解水肿的状况。
正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用
但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好
较好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动
上午十点补充点水分
中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处
下午四点左右补充水
喝水的其他需要注意的:
1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;
2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位