粗腿显瘦搭配
夏天快要到了，这是一个露出好身材的季节，但是却会让比较胖的人很伤心。因为没有好身材在穿衣选择上就有了很大的限制，并且也不能带来很好的传达体验，尤其是一些腿部比较粗的妹子就会苦恼，究竟该选择什么样的衣服呢？
还有一点要注意，如果小腿很粗的话，一定不要穿短裤，因为就会更加的暴露出你的粗腿。还是尽量穿长裤子比较好，比如说直筒长裤。会让双腿有一种细长感，有非常好的遮肉效果，我觉得吊带连衣裙是个很好的搭配。在款式选择上可以选择法式风格，不仅浪漫优雅还可以凸显出身材的曲线。还有现在很火的女团风穿搭，也是很值得借鉴的。毕竟那些偶像因为练舞，腿部肌肉感就很强，也给人一种腿粗的感觉。不过她们很会利用自己身材上的优点，通过穿搭紧身上衣来勾勒出自己纤细的腰部。
㈡ 腿粗怎么穿衣搭配显瘦
对于矮胖妞们来说，穿出一身显瘦和显高的服饰搭配，才能凸显出优势和遮挡缺陷的服饰才会让她们觉得开心。在深秋如何显瘦又显高呢？分享一个腿粗怎么穿衣搭配，风衣外套矮个子显高最佳。
酒红色风衣外套
这款酒红色收腰风衣外套，一眼看上去就非常女人味，特别是颜色上加深了风衣的感觉。细带收腰的款式，以及翻领的设计，让矮个子女生穿出了大气和时尚高雅的形象。
裸粉色的风衣外套
这款裸粉色分风衣外套，也是一款非常具有女人味十足的款式，经典的双排扣，总是非常受到女性们的爱戴。中间系带的风格，加上颜色凸显出浪漫气息，矮个子女生一种时尚女人风范油然而生。
复古粉色风衣外套
这款粉色风衣外套，与上一款有所不同的是在胯部部分增加一些了弧形的复古曲线，粉色又是非常甜美可爱的风格，加上系带款式，将复古风格和甜美结合一起，将矮个子女生们凸显出一种优雅气质。
卡其色风衣外套
卡其色的风衣外套，一直是风衣中不败的经典款式，这款将时尚OL的成熟气质加上复古圆领与立领结合一起，让整体都凸显出一种精致而又很小巧精美的风格。
腿粗不能单单靠穿衣，穿衣遮住的只是一时的，重点还是要瘦下去，那么腿粗怎么瘦腿好呢？
妙招一：热身运动
运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。
妙招二：落地技巧
跑步减肥最重要的技巧。很多mm跑步会用前脚掌落地，跑起来轻松不费劲，但是对于小腿粗壮的mm们就不适宜了。正确避免小腿变粗的方法是用脚跟落地，接着全脚掌触地慢跑。可以相比成竞走，回想下哪位竞走运动员的小腿肌肉过于发达呢？
妙招三：有氧运动
真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。需要注意的是，不要误以为运动越剧烈，减肥的效果越好，仅仅关注每次运动所消耗的热量是错误的。一般慢跑控制在6-8km/hr就十分合适了，强度一旦加大加快，消耗的热量的确增多了，但是会对小腿以及膝盖造成过大的负担，肌肉会加速增长。
妙招五：小腿拉伸
运动完之后拉伸是小腿塑形的至关重要点。在这里小编支一招，爱偷懒的mm们完全可以放弃传统的翘腿按压，更便捷的方式则是站到离墙一臂宽的距离，然后用手扶墙支撑，身体与墙面成30度的角。坚持5分钟，感受小腿的肌肉被无限拉伸，可以根据自己的身体柔韧度来调节。
来源网络
（本文来自：网络宝宝知道健身小能手）
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㈢ 小粗腿MM穿衣搭配 怎样穿才好看显瘦
已遮盖为主，裤型建议选择不是很嫌腿型的比如阔腿裤，哈伦裤，或者面料挺阔一点的萝卜腿，直筒裤，此处还有点小心机哇，就是露出最细的部分，脚踝！哈哈哈哈！所以9分的长度优先考虑哦！另外还可以穿长裙来遮挡一下，如果整个人有点肉肉的感觉，可以选择质地轻薄、有垂感一点的面料。
上身的话我默认为不胖啊，那这样你只要遮住小腿，上身就可以随便穿了，要看整体搭配和谐就行。
㈣ 腿粗怎么搭配
搭配服装做个纤细MM
腿粗夏天怎么穿衣搭配服装更好看 做个纤细MM
5198tg点评：长款T恤可以很好的掩饰臀部多余的脂肪哦，如果觉得自己的腿形不够完美，那就为自己挑一双好的黑色靴子，可以在视觉上产生很大效应。
腿粗夏天怎么穿衣搭配服装更好看 做个纤细MM
5198tg点评：长裙应该是隐藏胖胖下半身的“必杀计”，而且还会拉长你的身材比例，但不太适合个子比较小的MM，那样会显得更矮，是高个子女孩夏日最佳的选择。
腿粗夏天怎么穿衣搭配服装更好看 做个纤细MM
5198tg点评：长款T恤搭配修身九分裤，适合大腿比较粗小腿比较细的MM，长款恤正好遮盖腿部缺点，露出的部分就能给人细长的感觉。
腿粗夏天怎么穿衣搭配服装更好看 做个纤细MM
5198tg点评：腿比较短粗又很想穿裙子的女孩，不妨选款式简约又能修饰身材的A字裙，另外配双高跟鞋是很必要的。时尚清凉，更是飘逸浪漫。
腿粗夏天怎么穿衣搭配服装更好看 做个纤细MM
5198tg点评：连衣裙配黑色铅笔裤也是MM们狂热的瘦腿搭配，选一条好的紧身铅笔裤，将多余的脂肪牢牢的收住。勾勒出完美的身材比例，更是浪漫时尚。
腿粗夏天怎么穿衣搭配服装更好看 做个纤细MM
5198tg点评：连衣式的雪纺裙可以很好的遮盖比较粗的大腿，七分裤则露出比较纤细的部分，搭配出俏丽感。腿肚也比较肉的话，还可以搭配长裤。充分的展现了女性温柔的优雅气质。
腿粗夏天怎么穿衣搭配服装更好看 做个纤细MM
5198tg点评：七分裤能让腿部变得细长，裸露出来的纤细脚踝通常给人腿部纤细的假象，再用稍长的甜美雪纺做上衣，就能很好的掩盖了你大腿的不足了。浪漫知性，优雅时尚。
腿粗夏天怎么穿衣搭配服装更好看 做个纤细MM
5198tg点评：黑色的九分裤搭配白色宽松涂鸦图案长T，这是显瘦的明星级搭配，加上一双鱼嘴的金色高跟鞋,时尚唯美，清新的色彩令人着迷了。
END
胖男人夏天穿衣搭配，展示男士魅力
胖男人穿衣搭配问题对于男人来说是十分的头痛！对于减肥不给力，夏天又临近的时候，5198tg为各位提供胖男人夏天穿衣搭配，来暂时解脱兄弟们的难处。
时尚修身衬衣搭配卡其色休闲裤 展示男士魅力
比较减龄的一套装扮，浅蓝色的衬衫搭配白色的小背心和卡其色的休闲裤，
这样的搭配看不出你臃肿的身材，还能展现你男士的魅力哦！
男士短袖格子衬衫搭配哈伦裤 展示男士魅力
非常有格调的一款格子衬衫，搭配一条酷感十足的哈伦裤，显得特别阳光，
特别瘦，而且还能展示你的男士魅力。
翻领短袖T恤搭配休闲中裤 展示男士魅力
紧身的的拼色T恤穿着特别有型，搭配休闲中裤跟休闲鞋子，
是很时髦显瘦的装扮，而且还能展示你的男性魅力呢。
时尚男士锥形裤西裤搭配黑色短袖T恤 展示男士魅力
很有个性的一款形裤西裤哦，搭配黑色的短袖T恤和黑色的鞋子，
能轻易帮你达到显瘦的目的和展示你男士魅力。
修身休闲撞色长袖衬衫搭配黑色休闲裤 展示男士魅力
帅气的的衬衫给人感觉特别亲切，衣角扎在黑色的休闲裤子里面可以帮你显高显瘦哦，而且能轻易展示出你的男士魅力。
修身条纹长袖衬衣搭配牛仔长裤 展示男士魅力
上紧下松的原则是显瘦的关键，在夏季上身一件修身条纹长袖衬衣，下身
搭配一条牛仔长裤，看起会特别显瘦呢，而且还能展示男士魅力。
㈤ 腿粗的女生怎么穿搭比较显瘦
我就是一个腿比较粗的女生，可能我上体看起来并不是特别的胖，脸也并不是特别的大，就是腿特别的粗，所以有时候我可能穿些简称过我的朋友就对我进行质疑，因为他们觉得其实就两天的时间，我前一天假如穿的不是紧身裤，下一天我穿的是紧身裤的话，她们就会觉得我胖了好多。所以对于一些容易胖腿的女生，我觉得还是应该选择裤子方面更加注意一些，尽量不要选择那种非常紧身的裤子或者是裙子。
而且我们只要不要挑那些非常能够暴露我们身材缺陷的地方，其实很多衣服我们都是可以选择的。我本人喜欢尝试很多不一样的风格，也在这个过程当中慢慢的试过了很多的衣服，你会觉得有时候你胖一点，可能有些衣服你穿上就刚好合适，如果你不胖的话可能穿起来也并没有那个感觉，虽然这样的衣服很少，但是我觉得你在慢慢的这个过程当中找到自己的风格最好。
㈥ 胖人腿粗 穿什么裤子显瘦一点
1.哈伦裤：窄脚哈伦裤的特点主要是小腿部位尺寸比较窄，但臀部或大腿部还是保持着原有的宽松和舒适。这种形态的裤子不仅可以拉长小腿，塑造出小腿的曲线轮廓，还可以有效的掩盖臀部或者大腿处的缺点，有效的塑造腿部线条。
2.阔腿裤：阔腿裤最配扁身材 阔腿裤只是臀围最宽处以下很肥，但腰腹和臀的剪裁非常贴身，所以扁身材穿着更占便宜。
不出错的低腰裤高腰裤尤其对臀部挑剔，如果你的臀部赘肉较多，而且过于圆润，那就选择低腰阔腿裤吧。即使你有小肚腩，由于裤子挂胯，也不会显得腰粗。
大象腿就要宽没有更宽只有最宽，是大象腿选裤准则，尤其是那些胯部剪裁超宽的古怪廓形，才能弥补身材劣势。
3.喇叭裤：如果你的双腿过于粗胖，那么在选择喇叭牛仔裤的时候就一定要谨慎起来，宽腿的造型正好可以起到为你隐蔽腿部、勾勒线条的作用。如有O形腿，则应选择宽松设计款式，或者有古旧感觉的喇叭裤，大腿处的磨白及皱褶的处理，可将担心的腿部O形腿线条隐藏起来。
贴腿牛仔喇叭裤，即使款型觉得很简单、很平凡但也能穿出女性的魅力，另外裤子上随意的几处褶皱感也会更加修饰你的腿型。九分的微喇仔裤如果腿型不是很完美那么就避免选择极为贴身的款式，褶皱的感觉或许能起到较好的修饰作用。
(6)粗腿显瘦搭配扩展阅读
腿粗女生应该避免的穿衣技巧
1、避免硬挺的面料
对于大部分腿粗的女生来说，想到要遮住腿上的肉，本能的就会去考虑各种阔腿裤。但事实上，这个想法并不全面。
阔腿裤裤腿围度宽松，是很遮肉没错，但也正是因为裤腿围度大，势必会让裤子形成横向视觉延伸。因此，非常需要一个垂感强的面料来拉长纵向视觉。
2、避免大腿前侧的褶裥设计
大腿前侧有褶裥设计的款式会增加裤腿的围度，让裤子更宽松，导致很多粗腿女生会很喜欢这种裤型。
实际上如果你大腿屁股只是微胖还好，但如果你大腿、小腹真的很胖的话，这样的褶裥设计只会让你的小腹附近炸开，从而显得更胖。
相较之下，裤腿围宽松，但没有褶裥的平面设计，才真的适合下身胖的你。
3、避免卡在小腿最粗处的裤（裙）长
对于小腿粗壮的女生来说，无论是穿裤子还是裙子，一定要避免裤（裙）长刚好卡在小腿最粗的位置。你可以选遮住小腿肚的长裤（裙），也可以选择露出整个腿部的短裤（裙）。
㈦ 腿粗的人怎么搭配衣服会显瘦
主要在下半身，色系以深色为主，比如黑、灰、卡其等，或者牛仔类。长度建议中裙、长裙，七分裤、九分裤，长裤，或者不透明的裤袜。除了常见的阔腿裤之外，想要紧身类的，可以尝试露出脚踝，效果非常显瘦。花纹尽量选择竖直方向的，带有层次感的设计效果更佳。切忌横向，再心水也要慎选，另外面料选不容易产生横向褶皱的。暂时只想到这些。
㈧ 有一种痛苦叫做小粗腿 怎样搭配最显瘦
黑色衣物不显粗；
宽松的裤子，可以完美隐藏；
最根本的就是要瘦腿：
给你个方法，自己练就好了，不用花钱。
介绍给你几种方法，需要长期坚持：
一：
50下搓出小鸟腿方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！
二：
每天刮腿20分钟，一个月减8斤方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
三：
薄底厚掌，踩踩就瘦方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。
四：
狂蹬空中自行车跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。
另外还有专门针对瘦小腿的：
1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。
坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次，反复练习。可自行在办公室或住家内练习。
2、运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪。
单手双撑脚踝，另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则间节活动灵敏，同时脚步也有轻快感。
3、紧缩小腿肌肉。
握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10~20次
㈨ 腿粗穿什么裤子显瘦
1、黑色哈伦裤子
黑色哈伦裤子可充分达到明显的显瘦作用。要选择直筒或微喇型的，后身没有口袋，前面口袋最好是斜口的，而且裤腿部分不要有横线修饰。窄腿裤虽然流行,但它只会使你的缺点更加暴露。
4、无袖连体裤子
无袖的连体裤子，米白色的配色，无论是裤子的版型或是上身的剪裁，都非常适合腿粗的女生搭配穿着，能达到不错的显瘦作用。