胃疼还显瘦
① 胃疼的症状有哪些呢
胃疼是一种常见的病症,也是我们很多人身上都存在的一类疾病。对于有胃病的人来讲,会非常的痛苦;在平日里没有什么事情,一旦胃部开始疼痛,就会让人浑身难受,而且食欲和精神都不振。
要想缓解这样的情况,也需要我们在平日里,多多的爱惜自己的胃;养成一个健康的饮食习惯,而且定期给胃部“松绑”。具体情况下来讲,要做好下面这几个事情:
除了这些以外,每一餐吃饭时候,吃七分饱也很有必要。给胃部留下一定的空间,也能够让胃动力更强,也有利于肠胃的健康和营养。
② 减肥饿的胃疼
你的年龄???
身高,体重100斤,如果是20岁左右,这样的状况明显属于偏瘦。
即使是114斤也根本不胖,为什么要减肥?除非你说的是114公斤……
有些人可能长期处于以下几种状态:
1、因工作、学习、玩耍等原因,过了时间却忘记吃饭,或者想先让手头的事情告一段落才准备去吃饭;
2、为了减肥,到了吃饭的时候特意不吃、少吃,或者以一些不适宜当饭的食品代替,比如水果、饼干、方便面等;
3、因身体不舒服、没有胃口等健康原因,觉得自己不想吃饭,推迟甚至取消某一顿饭;
4、自由的单身生活压根就没有固定的饮食习惯,只以感觉为评判标准,觉得饿了才吃,如果不饿即便吃饭时间过了也不吃;
以上各种情况造成的相同结果是:每顿饭吃的比正常晚,或者比正常吃饭顿数少,或者每顿的饭量少。
隔三差五这样还行,但是长期这样就不行了,长期这样会引发胃病,胃溃疡、胃炎、胃穿孔……
像你上面说的,你为了减肥吃的少,或者吃苹果黄瓜什么的,跟饼干、面包的道理一样,这些东西不管你一次吃多少,和面条、炒菜、鸡汤所能达到的效果却大不一样。
最明显的不同:饭是热的。人的胃需要经常保持温度,穿衣和饮食两方面。
你的胃很可能是凉了,要么是因为腹部衣服没穿暖和,或者睡觉胃部着凉,要么就是上面我说的,不“正常吃饭”的次数过多了~~~
建议你去医院检查,如果医生说没有什么大毛病,那你以后就需要多多“正常吃饭”,正常一段时间以后自然就好了,如果查出来说你有什么胃病,你就紧遵医嘱吧。
③ 胃疼怎么养
平时应注意:
( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
(4)要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
④ 胃痛的症状是什么
常见胃病的种类和症状
1、临床上常见的胃病
慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃结石、急性胃扩张、急性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃的良恶性肿瘤、幽门梗阻...
2、常见的胃病症状
① 疼痛
这是胃病最常见的症状之一,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
② 气胀
如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。
③ 食胀
由于各种各样的因素,胃不能正常消化食物,或者或者肠胃蠕动过慢,都会导致食胀。
④ 舌淡无味
表现为患者口不知味,不欲食。
⑤ 口苦
这是肝胆受热产生的典型症状,中医里是胆气上泛的表现,西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
⑥ 面色
胃病患者病史过长,面色容易萎黄、黯淡无光。
⑦ 舌苔颜色
胃病初期,舌苔黄,口有异味。时间久后,舌苔转白,便秘者舌质肥厚,疼痛者舌质有瘀斑。
⑧ 恶心呕吐
饮食失常、寒温不适引起的胃病,容易造成患者恶心呕吐。
⑨ 打嗝嗳气
跟情绪有关,或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
⑩胸闷
以气不顺、滞留胸腔为特征,脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
得了胃病要多吃以下食物:
1、多吃流质食物,如粥类,不要吃多盐,还有腌制食品。这两样东西里都含有亚硝酸胺,可以诱发和导致胃溃疡病变。
2.含粗纤维较多的芹菜、韭菜、菠萝、火腿尽量不要或者少吃;咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸的饮料不喝或者少喝,必要的话还应戒烟戒酒。
3、水果可以考虑食用口味清淡,无酸类刺激的,苹果类硬性水果就先不要考虑了,雪梨香蕉可以少吃,有清肠功能。
4、可以吃活谓素,它可以保护胃粘膜,中和胃酸,提高胃粘膜愈合率。活谓素胶囊的分子链上含有药效学公认的杀菌、止血的多种活性基团,具有一定的抵抗病菌和缓解胃出血的作用。在胃酸的作用下,活谓素胶囊中的海洋生物活性物质吸水膨胀,迅速形成200~500厘泊(此粘度接近胃粘液粘度)的粘液,作为一层保护膜附着在胃内壁上,以隔离损伤因子,隔绝胃酸和胃蛋白酶对溃疡表面肌肉的侵蚀、消化作用,可明显缓解胃出血而造成的疼痛。
食用方法及食用量(食用最低3个月):每日3次,每次3粒;饭前或空腹食用,食用期间多饮白开水
注意事项:
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时;
2、忌辛辣、生冷、酒精等,多吃清淡养胃食物,如小米粥等;
3、平时作息规律,少食多餐减轻胃负担,饭后勿做剧烈运动;
⑤ 吃东西胃疼,然后还越来越瘦是怎么回事
可能是胃炎或者胃溃疡,及时去医院治疗,也不能排除胃癌的可能
⑥ 我妈妈胃疼,有显瘦的现象,请问是怎么回事
胃疼吃不下不就瘦了
⑦ 晚上老胃疼身体显瘦
1、黄豆汤
配方:黄豆30克,花椒3克。
做法:将两者一并放入锅中,加水炖烂,调版味即成。权连汤带豆食用。
功效:健脾宽中、散寒止痛、和胃止呕。适宜于胃疼、反胃呕吐者服食。
2、红枣乌梅茶
配方:红枣5枚,乌梅6枚,甘草6克。
做法:将上述3味一并放过锅内,加水煎煮20分钟即可,代茶饮。
功效:养阴清热,和胃止痛。适宜于阴虚胃疼者饮用。
3、蒸猪肚
配方:猪肚150克,生姜15克,肉桂3克。
做法:将猪肚洗净切片后,放入碗中,倒入清水、生姜、肉桂,加盐少许,隔水蒸熟,即成。
功效:补益脾胃,温中散寒,适用于胃部隐痛。
可以喝些9味欣谓cha建中益脾,能增强机体抵抗力与适应能力,调节、健全消化机能,有助于黏膜的新陈代谢与黏膜病变的恢复。