和200斤的女胖子做
减肥是不少年轻人都在坚持的一项活动。特别是在烈日炎炎的夏季，身穿短袖短裤，更容易暴露身材。因此，减肥更变成了爱美的俊男靓女必做之事。平常减掉十斤以内的重量是比较轻松容易的。只要晚上少吃加上跑步锻炼很容易就瘦下去。但是体重基数较大的减肥确实是比较困难的。大基数的减肥还是需要一定的恒心和努力。因为长周期减肥是一件非常痛苦的事情。那么一个200斤的女胖子应该怎么做才能减到120斤呢？
减肥最重要的还是运动。五字真言“少吃多运动”，运动就占了俩字。可见运动的重要性。进行锻炼减肥，才不会回弹。并且锻炼减肥加强新陈代谢，加强身体素质。体重过重不宜进行跑步减肥，因为会损害膝盖。最好是跳减肥操或者跳绳。如果自己锻炼没有动力，可以找朋友一起或者去健身房找私教锻炼。通过系统的锻炼减肥一定立竿见影。
Ⅱ 200斤女胖子容貌惊艳 那女人是谁
北京女纸，在美嘉电影院卖爆米花~~我也在寻找其微博阿，真心长得很清纯甜美啊~~~
Ⅲ 大家现实生活中有没有遇到过200斤的女生
我觉得自己应该是最有发言权的，语言组织能力不好见谅。
跟现在女朋友认识6年，前几个月开始好上的。6年前她大概一米6多，100斤，还是很漂亮的。几年没见面，因为一些原因激发了自己对她的保护欲吧，然后就把人家给收了。因为异地，所以确认关系两个月后才见到面，当时感觉何止一句卧槽能说得清的，一米七，200斤！虽然个子不低，可还tm是个球啊！能怎么办，自己惹得事哭着也得继续不是。
最直观的体验就是啪啪啪，跟小说《活着》里面说少爷的一样，跟坐在船上一样摇摇晃晃的。啪啪啪的时候是真的可以躺上去的！四肢离地的那种！大概是……厚度？ 的原因吧，跟200斤女朋友啪啪啪消耗的体能，大概是相当于正常女生5倍甚至更多！
走在街上牵着手别人都是跟看鸭子的眼光看得我，别吧大哥大姐大妈大爷，我们是真爱啊
如果有一个200斤的女朋友，请好好珍惜吧，因为她们知道自己什么样，所以不会提什么过分的要求，一定会倾尽自己所能对你好。她们的内心会很胆怯，知道感情来之不易，会害怕失去，所以一定不要在女朋友面前说她胖，只会让她更害怕，我们能做的不需要太多，但一定要给她们安全感。
怎么可能不在意啊操……咋这么胖还吃啊坐我身上都能压残我了啊敢不敢减减肥啊每次啪啪啪都感觉在日猪啊……
Ⅳ 快手上有个女的至少200斤，有个人说她只是有点点胖，然后我评论说太胖了，
谁活成什么样其实别人都没有资格去评论
但是她发出来视频，不知道出于什么样的目的，但是要达到的是一个吸引眼球的效果，就要接受各种正面和负面的评论
你没有错，你只是以自己的标准来衡量了别人而已
网络本身就有好多虚假的东西，你敢大胆的说实话，有些人仗着不是面对面，来反驳你，很正常，谁又不能把谁怎么样，你又何必放心上呢
Ⅳ 我是一个有200斤的女胖子，怎样合理的减肥呢
您好，控制饮食是一种很好的减肥方式，但也要和运动同时进行，效专果会更好。比如：
1、不能属不吃早餐，如果不吃早餐，而使得身体长时间没有摄取食物，反而中餐会吃更多，更容易变胖。而你吃下去的早餐，由于可以利用白天的活动来消耗热量，所以就算吃得多一点，也不用担心发胖。吃东西时，最好一天分三餐吃，而且每餐间隔至少6小时。
2、不能饥不择食，中午吃饭前，往往感觉到很饿，而到了吃饭时间就会大吃特吃，这种行为是错误的，暴饮暴食胃也会抗议，最好的方法是饭前30分钟喝杯水，吃个苹果，还能助于消化。到吃饭时间也不会太饿，细嚼慢咽才能吃得好、健康。健身、运动完都会感觉到很饿，不能饥不择食不然之前的那些努力就白费了。
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Ⅵ 有谁有200斤以上女胖子女友到底是啥感觉求解
美国有一个男生的女朋友就是一个200多斤的胖子，每天吃饭洗澡都需要男友的帮助，对于真正爱她的人来说，这根本就不是什么大问题。
Ⅶ 快200斤的女胖子找工作
我觉得去找不断要跑来跑去的工作 几个月就瘦了 然后换工作。同胖子
Ⅷ 我就想知道200斤的女胖子瘦到120之后五官到底会有什么变化知道的亲来说一下吧！猜一下也行啊 感激不尽
亲 我以前最胖就有240多斤抄 现在不到120吧 不仅是五官变化了 基本上以前见过的人都不认识我了 要是偶尔碰面的人也是不敢相信 反正就是变化非常大 其实有的明星或者是减肥成功者被说成整容也很正常 确实我也是被很多人误认为 估计到时候你还要换身份证呢 我现在就是基本出去办事什么的 别人都很难相信 基本要和我妈妈对峙 不过瘦下来真的很好很开心好衣服穿不尽啊 不过我要提醒你的是 注意身体 我基本上减掉40斤身体就会的小病 毕竟像咱们这样要减掉很多体重的人不是很多 别人基本上40斤算是上限了 所以身体也是一样 40斤对于变化也是相当大 所以要注意休息保养 我就是急功近利弄得现在气血两亏差点丢了性命 唉！ 这辈子做什么也别做胖子 太苦了 ！
Ⅸ 200斤的女胖子，如何减肥到120斤
一、全程高能的锻炼
我的室友从200斤的女胖子变身为了120斤的女生，其中相差了80斤的肥肉。想要消除80斤的肥肉，我们需要一份更为高效的减肥计划，不浪费自己的每一个动作，让卡路里尽情地燃烧。接下来让我们看看这两个值得注意的地方吧！
（二）摄入富含蛋白质的食物
蛋白质可以帮助我们进行减肥，因为蛋白质中含有可抑制脂肪生长的物质，除此之外，蛋白质还可以，帮助我们提升肌肉含量呢，所以不管是减肥还是健身，我都推荐你适当补充蛋白质。不过在这里要说明的是，不管是什么有营养的东西，都需要适当补充，量力而为。
看到这里，我们对于如何进行高效减肥已经有所了解了，如果你的体重数字比较大，不如试一试这份全程高燃的减肥计划。如果你能够坚持到底，就一定能够拥有超好的身材。我猜你坚持不下来，你猜我猜得对不对？