Ⅰ 为什么体重减下来了，体型却没变

体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。但对减
肥的人来说，最大的可能是：您在减肥时用了过激的方法，使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和
水分的减少，而非脂肪的减少，所以您虽然体重下降了，但体型上看起来变化不大。
同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的时候，对外形的影响基本上
是不大的，但对体重上的影响却很大。如果是这样，那么您应该赶快调整减肥思路，因为肌肉是能量
消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低（即日常能量消耗），如果肌肉流失、消耗减少
，那么您下一步面临的将是减肥速度变慢甚至是反弹，因为脂肪的囤积速度远远超过肌肉的合成速度。
而如果您是用过激方法让体内水分暂时减少（比如三餐苹果法），那么随着体内水分的补充，体重就
就会反弹回来。
可以说这两种作法对减肥都是没有正面作用的，也是我们的减肥中需要避免的。我们应该通过适量的
饮食控制结合合适的运动，来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康，让自己在体重和体型上
都有很好的变化。

Ⅱ 体重减轻六斤体型没有变化！！！

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Ⅲ 为什么体重减下来了 体型不变呢

说明你减的都是复水分，脂肪一点制没少，你1米82的个子，中午和晚上一点不吃，晚上还做力量，做了也没用，也不长肌肉

肌肉是碳水化合物和蛋白质组成的，这两样东西的均衡摄入外加器械训练，才能让你长肌肉，否则你每天的力量就只是减水分而已，体重是轻了，不过都是虚的

你就早上中午按时吃饭，晚上一小时力量一小时有氧，一个月你体型就有很大变化了

Ⅳ 体重下降了，为什么体型没怎么变化

体重下降有时减掉的是水分，其实脂肪并没有较少，所以说光靠节食减肥其实并不能使体型得到很好地改善，要想体型优美必须靠合理的减脂增肌运动，再搭配合理膳食，才能得到健康美丽的好身材。

Ⅳ 体型瘦了，体重不变，正常么

说明这段时期你应该坚持住，你的脂肪过多，所以在一开始会有脸，腰···瘦的现象，但并不代表你正在减脂肪。
体重指身体一切物质的重量，包括肌肉，骨骼，脂肪，体液等，减体重一般是减除肌肉，脂肪及体液。而减脂肪只是单纯的减除脂肪。一般的运动节食方法无法只单纯的减除脂肪，除非你做抽脂手术。
人身体的脂肪一般分为体表脂肪及体内脂肪，体表脂肪一般分布于背部，臀部，腹部及腿部内侧，你减了这些位置的脂肪，那他的围度当然就会变小。体内脂肪一般大部分分布于肠道及大网膜，一般是先消耗体内脂肪在到体表脂肪。
大量运动会损失大量体液，所以体重即时会有所减轻，但只要补充水分就能恢复体重。但消耗能量就需要大量糖分，蛋白质以及脂肪，三者是可相互转化的，但首先利用的是糖分，然后才是蛋白质以及脂肪，增加这些物质的消耗，同时减少物质摄取，就能减去体重了。同时持续运动，身体会增加的基础代谢率。每天日常活动消耗的能量会较没有持续运动的身体多，同时身体活力充沛。
大多数人的生活中都存在着饮水不足的问题，这是因为人往往在感到口渴时才喝水。但实际上，这种感觉一般都是“谎报军情”。因为，如果身体没有摄入足够的水，机体就会借保持水分来进行补偿，其结果是使人不感口渴。
当今，在健身锻炼日益时髦之时，水的补充问题仍然是健身营养学中被忽略的一个问题。其结果是出现种种与健身的目的背道而驰的问题：脂肪过多、肌肉力量减退、关节疼痛、体内的毒性物质增加，甚至易患感冒等。
所以，医学专家们越来越重视提醒人们注意“水平衡”的问题。当人们摄入足够量的水，身体处于“水平衡”时，体内会出现许多神奇的变化。现在，肥胖病专家一再强调：要想减体重，应该多喝水。
美国亚利桑那州的肥胖病专科医生查理斯说：“摄入适量的水是减轻体重的关键。如果你想减轻体重，但又不喝足够的水，身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。”
好啦，希望可以帮到你

Ⅵ 为什么我体重下降了体型还是没变，我只想看起来瘦点

使用了过激的减肥方法，肌肉减少了而非脂肪减少。
在减肥时用了过激回的方法，答使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少，而非脂肪的减少，所以虽然体重下降了，但体型上看起来变化不大。同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的时候，对外形的影响基本上是不大的，但对体重上的影响却很大。
如果是这样，那么应该赶快调整减肥思路，因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低，如果肌肉流失、消耗减少，那么下一步面临的将是减肥速度变慢甚至是反弹，因为脂肪的囤积速度远远超过肌肉的合成速度。而如果是用过激方法让体内水分暂时减少，那么随着体内水分的补充，体重就就会反弹回来。
可以说这两种作法对减肥都是没有正面作用的，也是在减肥中需要避免的。应该通过适量的饮食控制结合合适的运动，来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康，让自己在体重和体型上都有很好的变化。

Ⅶ 为什么有时候体重下降了，身材却没什么改变

我有的时候也很纳闷，为什么我体重下降了可是身材还是那样。其实可能是胸瘦了，胸部上有很多的脂肪，所以很多妹子减肥之后会明显的发现，胸部明显的小了！特别是过度节食的宝宝，更要注意了，营养不良，胸会瘦得更快！减肥有度，宝宝们还是要谨慎哈，这就是为啥有些宝宝说体重下去了，但人没瘦，其实你真的是瘦了，只不过瘦在了胸部上！

Ⅷ 体重下降了，感觉体型上却没什么变化。怎么回事

如果你的体重是一年里的变化的不会有问题，如果你是近期快速变化的，你应该去测试一线血糖，或者直接去医院做一个体检。