不二家胖子
『壹』 清新县撤县建区是不是十一挂牌
概观
北江明珠，香清易之遥。清远是一个年轻的和迷人的城市。 1988年1月7日，国务院批准设立清远地级市，同年2月28日正式成立。有管辖权的清新县，佛冈县，阳山县，连南瑶族自治县，连山壮族瑶族自治县和清城区5县1区，并代管英德，连州两个县级市。 ？19000平方公里，总人口387万人，总面积是在地理上最大的地级市，在广东省和广东省少数民族主要聚居地。建市以来，清远索菲特丽豪市委，市政府在广东省委，省政府的正确领导和兄弟地区，真诚的关怀和社会各界的支持，在国内和国外，新市各阶段的战略发展目标的顺利实现，一个现代化的在北川新镇双方主张。要面对新的挑战，清远市在世纪之交的新形势，明确提出了实施工业化，城镇化，市场化和后花园四大发展战略，掀起了“二次创业”高潮。
如今，珠三角后花园“ - 清远的良好地区形象已日益普及和快速投入，加快经济和社会发展的势头，2002年2月28日，清远市成功举办的基础上的48个重点项目剪彩仪式，总投资额达至12.87亿元人民币。可以说，清远的投资“羊群效应”正在形成和扩大。清远市新一轮的发展浪潮，是在新世纪的新形象，独特大胆的和光明的前景，充分体现了其巨大的发展优势。
清远是新世纪的宏伟计划，创业领域。竭诚欢迎各界朋友和社会各界人士前来清远参观旅游度假区，投资。我们相信，只要我们亲自江总书记的“三个代表”的要求，下的正确领导的省级党的委员会，省政治委员的关注和支持，上级主管部门，兄弟地区和社区在国内和国外，以共同开拓下，清远必将加快步伐，大步起飞，百业兴旺，百花争艳的珠三角后花园。
规划方案原则确定清远市区珠江三角花园，作为支柱产业的轻加工工业和旅游服务滨江山水园林城市“的城市性质定位和两轴三组结构的空间结构。
简要介绍
司法管辖区的地级市，在广东省，中国。到达北川，南岭山脉南侧的珠三角交界处位于广东省中北部和中部，南部的广州，佛山，广西，湖南北部，东部和东北与韶关市，毗邻到西部西南肇庆市界。在地理上最大的地级市，在广东省和广东省少数民族主要聚居地。
管理人口
截至2005年12月31日，清远市辖1个市辖区，县，自治县，市，举办了两个县级市，5个街道，77个镇，3个乡。 ？19000平方公里，总面积，总人口约400万人。 982500户的数量，市区人口54万人，家庭的数量，16.03。农村人口占全市总人口的75％至310万人，其中农村劳动力的1.753亿人。首页15个少数民族，共15人，其中包括瑶，壮，约12万人。
分区简介
青城？927平方公里区：面积，人口约30万。
英德市：面积？5679平方公里，人口105万。
连州：面积？2661平方公里，人口50万。
佛冈：面积？1302平方公里，人口31万。
阳山县：面积？3372平方公里，人口53万。
清新县：面积？2579平方公里，人口70万。
连南瑶族自治县：面积？1231平方公里，人口16万。
连山壮族瑶族自治县：面积？1264平方公里，人口11万。
地理和气候
位于东经111°55'至113°55'，北纬23°31'至25°12'，北回归线附近的中国南海的北侧，约2OO公里的路程，一半以上地区多山的地形由西北向东南倾斜，山区，丘陵，平原，位于南部地区的北江两岸。独特的地理位置，奇特的地形地貌，孕育了与众不同的山脉和峡谷，河流和湖泊，原始森林，溶洞，温泉等奇特景观。属亚热带季风气候区，年平均气温20.7°C，最低气温出现在1月，7月的最高温度，年平均日照1662.2小时，年平均降雨量为1900毫米全年无霜期平均314.4天。
自然资源
全市有耕地，林地面积？1188000公顷，花园面积？30,000公顷，水域面积64,000公顷，未利用土地，266000公顷289000公顷是其中的主要矿物市，广东省，已发现60种矿产已探明储量的44种工业储量为10万吨。包括金，铜，铁，铭，锌，猛，较大的煤炭和黄铁矿储量，稀土，中国粘土，石墨，滑石，萤石，大理石，花岗岩，大理石，水泥，石灰石，石英，重晶石等十分丰富，优质瓷土储量6500万吨，6.37亿吨的优质石灰石储量丰富的水资源可利用发展和利用876200千瓦的，到2003年年底，已发展和建设小水电装机容量62万万千瓦。
经济
清远市委，市政府全面实施工业化，城市化，市场化和后花园发展战略，确立了主导产业的三大产业的愿望。第一产业，大力发展特色农业，推进农业产业化，第二产业，大力发展生物医药，能源，陶瓷，建材，电子，电器，轻工等行业及其他高科技和劳动密集型产业，大力发展第三产业旅游，房地产为主。目前，全市已初步形成了支柱产业，电力，电子，电器，陶瓷，建筑材料，纺织品，服装，生物医药，食品加工，中，小企业分工协作，上下游产品配套产业系主任继续延伸产业链的配套能力逐步增强。
①工业：全市已初步形成生医头，陶瓷，建筑材料，电子，食品加工，化工，纺织，印染，化纤，轻工，玩具，纸制品，机械和电器行业是我国的支柱产业，形成了一批大型企业集团和该公司的股份在僵硬或广东省正式上市。市委，市政府的全力支持，全市私营部门显示景气有近1500名。
②农业：从粗放型向规模化，集约化，开放多种业务转型关闭。山区农业开发为突破口，着眼于“三高”农业的发展，初步形成了优质蔬菜，优质水果，高品质三鸟，反季节蔬菜，清远麻黄鸡，鸟猪鬃鹅，清远，竹笋，北江水产养殖一批可观的农业商品生产基地。出口产品，形成一个系统的两个农业为基础的工业制成品和食品特种陶瓷，??纺织，机械，电子，玩具，主要出口产品。
交通
从清远市区，30分钟的车程，60分钟的车程，广州，佛山，90分钟的车程，到深圳。全市已形成的主骨架，国道主干线京珠高速公路，广清高速公路，京广铁路大动脉，小北江主要航线，清远火车站，清远客运和货运汽车总站，清远的主要枢纽106107323线缓解的访问，与珠江三角洲发达地区为一体，已经完全融入珠三角和一个半男人“已成为香港，澳门，台湾和珠三角辐射的最前沿接受只有28公里，距新白云国际机场正式投入使用，清远市，开发的土地，海，空“立体交通网络。
旅游
清远以山地和丘陵为主，大龙山，瑶山，云开大山与北江，连江，翁江，腐败江在这里交汇，从而催生了高山峡谷保险的宏伟陵墓，原始森林的苍松，如海，纯如深闺的湖泊温泉，以及大胆而古朴的瑶，壮民族风情。飞霞风景名胜区，广东第一峰，新鲜和热矿泉，宝晶宫，英西峰林，连州地下河，湟川三峡，三排瑶寨，大旭山瀑布群正是清远风光的代表。近年来，清远漂流，四驱越野车节塑造景观清远，充满活力的城市旅游整体形象。
清远市旅游业的发展努力，创造一个新的生态，飞西溪风景优美，英国特峰林，英佛湖泊和山脉，积极的民族风情5热线“和温泉休闲，漂流感受，山水，溶洞奇观，民族风情，如”五大品牌。 “
旅游项目
活力参与：漂流，溯溪探险，野外，高山滑草，卡丁车赛车，户外拓展......
古迹：飞来寺，福山寺，飞霞山慧光塔，北山庙的千年古寨......
湖江山色：北小三峡，桃花湖，湟川三峡，潭岭水库...
休闲娱乐：新鲜和温泉度假区，新银盏温泉度假区，后花园...
民族风情：三排瑶寨，瑶族篝火晚会，连山鹰扬关关的油岭，...
自然风光：天子山瀑布风景区，牛鱼嘴原始的风景区，太和古洞，大旭山碧沙州，阳山渔水风格...
奇峰异洞：连州地下河宝晶宫，金龙燕子岩，仙桥地下河，通天洞...
摄影圣地：莎朗山朝王，盛京百万英西峰林走廊，英德强奸，连州古村......
本机专业
清城区特产：清远鸡，鹅，乌鬃。
特色小吃：白切清远鸡，烹调鹅，鸡锅，炒年糕刀。
新鲜特产：骆坑笋，蒲坑茶。
特色小吃：菇宴，全羊宴，全鹿石潭豉油鸡，石潭豆腐宴。
洋山特色：栗子，雄野鸡脆李首阳山，玉米，无花果，塘梨，粤??北生态茶，红薯。
特色小吃：白切雄性野鸡，小麦汤玉米汤。
连州特产：蜂蜜，连州白茶，黄精，东陂腊乳狗，尧腌嗯蘑菇，星星治愈烟草，孔池塘烟雾，黄精，龙须草，东陂马蹄，分红洋葱，水晶梨，和根雕白色大理石工艺品。
特色小吃：白切狗，狗脑锅连州花肠酿田螺，东陂水角，酸辣豆角干黄茅饺子。
即使南特生产：猴头菇，无核山楂果，无花果，山菊，红薯，萝卜，百合，蜜枣。
加路连山特产：柚，梅洞肉姜，太保银杏，亚历山大糯，香喷喷的米饭。
特产：英德市英德茶，苦丁茶，西牛竹笋石。
特色小吃：擂茶粥滚炒年糕，大湾菜包，东乡蒸肉。
佛冈专业：琶江鸡，芦笋，竹山粉葛。
1英德茶，“英国红”，“祁红”，“滇红”侧方之一的五大红茶，这是由于形成的室外酒吧，色泽乌润质新鲜的甜，汤色红艳，香气醇香入口赞赏的茶党，英德茶屡获殊荣的传闻英国君主伊丽莎白女王II是非常喜欢的。
②九龙镇九龙豆腐专业特有的景观磨床吃品尝到新鲜的豆子香港知名的过剩人口，在英德。吃九龙豆腐必须九龙镇，它是真实的。
③俗称清远鸡，清远鸡母鸡背羽面点缀着无数芝麻样斑点的名称。清远鸡是一个小的，高品质的肉鸡品种，特点三黄，二细，一麻（即脚黄嘴黄色的皮肤黄色，头细，骨细外套麻黄），称为自己的皮肤色泽金黄，肉质细嫩滑很酷的皮肤，骨骼，软，味道鲜美，风味独特，著名的广东，香港及澳门市场。
④连州木屐，连州一首民谣：“三江草鞋，连州木屐，东陂马蹄，西岸的石头。”连州都喜欢穿这种木屐。每当夏天的夜晚，甚至国家将投入木屐，手葵扇，悠闲地走在石板街缓慢。连州木屐，数百年来，在东南亚小有名气。有白花泡桐木鞋底，表面交叉或平行条带钉穿在脚上非常酷。连州木屐木屐式的流线型设计，使佩戴更舒适。
⑤连州白茶，也被称为“茶”藤女，连州每个家庭都必须有清热，润肺，解暑消毒的作用。有人说，唐代大诗人刘禹锡被贬到连州当刺史，岭南或蛮荒之地。当时，许多中原人移居到连州，水土不服和溃疡中毒。刘禹锡发现山寨机的原始居民的身体健康，很少生病。了解，原来的平房，那里的人们经常去的山顶上，选择一个叶出现前，白??藤喜欢的树叶煎茶喝这茶有一个健康的和合适的。刘禹锡藤叶制成茶饼分配到的人终于解除了疫病。后来，喝白茶在连州的习俗一直保??留。
⑥英德方石英太湖，灵壁黄腊石并列四种园林名石，产于英德市东北25公里的英山，所谓的“方石英，具有很高的观赏收藏价值。购买方石英的的脚看起来埠镇方石英市场。
⑦玉竹中国药是一剂强心剂，连州黄精肉蜜炼酝酿，剥离后九蒸九晒处理，处方或浸泡在酒功效最好。当地的酿酒厂黄精糯米酒，酒精含量不高，甜，但不腻，滋润的物理模型的最好的礼物包装自奉。
⑧石潭豆腐石潭景观的生产，特别是新鲜的嫩豆香盈口，非普通豆腐可比。
⑨阳山板栗也被称为丰梨，板栗，板栗，大栗。阳山县，广东省，板栗的主要产区。全县种植面积近1万公顷，产品绝大部分出口到东南亚，在国内市场也很受欢迎。阳山板栗品种分为油栗，锥栗，三木李，但你的油栗。油栗大小适中，外壳是深褐色，油性泽。它的肉甜，营养丰富，含有高浓度的糖，脂肪，蛋白质，还含有矿物质，如钙，磷，铁，钾和维生素C，B2，等等，强身健体的作用。阳山板栗美味的生熟皆宜，画廊的菜肴，如鸡，栗子，栗子肉等，也可以在除了砂炒，煮，高档脍炙入口。此外，阳山板栗也可用于医药，胃和脾，壮肾，血液中的凝血功能。每当中秋节，板栗市场吸引企业，阳山“板栗节”的热闹！
⑩东北香肠，和著名的广东省和香港及东南亚地区，当地人往往会导致骄傲。东北别出心裁，腊味不仅是东北的品种和奇怪，记录了几个小。
十二月鸡蛋：鸡蛋也可以打蜡呢？是的，12月鸡蛋是著名的东北腌制肉1。早在20世纪30年代，东陂镇“遂昌”，“腊蛋，腊狗风肠出口到马来西亚，菲律宾，亚洲国家和香港，澳门地区。蜡鸡蛋花油（猪网油）和鸡蛋的主要原料，对皮肤的花油，蛋为馅。 12月鸡蛋生产过程是非常复杂的，第一朵花油盐水浸，加臭剂，漂白剂，可以每天，好浸储备;鸡蛋，鸡蛋或鸭蛋重选可以去白留黄的盐，糖和酒，立蛋，切成中等大小的垫一个小瓷盘花油，把蛋黄和风肠芯片，香菜（如果“银玉蛋的外围必须把肉类），包扁圆形状，然后在阳光下，如表面稍干，加一碟覆盖倒飞碟，然后干燥对方;两侧的太阳三，四成干，去竹箕再次太阳，百分之八十的小绳悬挂晾干。月鸡蛋可以吃蒸的味道要问吗？又香又凉。
哈叭狗：12月的东北腌制肉的狗，最重要的小康住宅“遂昌号”的产品。 80多岁的关佐贤老人说，1912年，肉类供应紧张，使得传统的腊味缺乏原料，其祖父您尝试用狗做腊味的原料，第一圈狗栏，然后上蜡整个狗，从此，我们打开东陂腊狗“的先例。系统一圈狗要选重2.5至3.5公斤的脂肪奶狗杀好洗净后去骨炒干切碎的盐渍，腌制，然后用温暖的水，干水，倒入涂覆有姜汁酒糖和沙姜然后建模，风干。
腊狗东北招标，冷静，香，不腥，不油腻，蒸，可炒。
风肠：在别处被称为“香肠”，为什么东北被称为“风肠？原来东陂风肠要靠山风，空气干燥。从西北方峡谷钻西溪，缓缓流东陂镇，还轻轻地吹在山的海风带来了城市的人。五更天，风肠放干到露天“打冷”风竹竹肠乔木托盘激烈中午的阳光，风转一个极杆肠的道具回去的乔木。
东裴风肠道脂肪的瘦肉非常特别，三个胖子七成瘦肉称为“三月肠道;八成瘦肉转化为脂肪，被称为”28肠。
业务熟练的东北深通隐藏的，但道路并不刻意炫耀他们制造的香肠，部分客房拥有良好的东北香肠，他们说：“香肠风，我们好地方，风也更神奇的：”风街东和街东北街西是不一样哩。“
（11）东北牛肉干：其生产的历史也很长。明代（1573-1619），东北湖南蓝山，新田，嘉禾，广州官道的中转站，一年后，这道不下十万人。东陂镇每天屠宰的牛提供的商户每购买大量牛肉易腐，商家会赔钱，做每一个家庭是一大头痛问题。一个屠夫的想法，发现它的味道特别香木炭烧烤，所以尝试添加各种调味品的味道更好。牛肉干，东北开始生产以来，一直沿袭至今。
牛肉干，东北的做法并不复杂，只是去骨牛肉切成250克或500克不等酒吧，撒上适量料酒，盐水，把铁筛，然后放在炭炉烘烤慢，转弯时，所以双方是黄色即成。然而，酒和盐洒炉膛尺寸是非常特别的。将制作好的牛肉干洗净，切成薄片，蒸，炒都可以。调味料酸笋说，“酸笋，牛肉干，咸酸菜调味品”腌牛肉干，有“甜笋牛肉干，豆豉辣椒牛肉干”，等等。据说，当邓小平率红军连州市东陂镇，丰达飞一般家庭东北牛肉干招待这些特殊的客人。小平同志吃饭，甚至说：“好吃，好吃。”
Crystal Palace酒店位于南郊的英城7公里的燕子岩石。门不进“宫”的宫殿外面风景的人停止：三面环山，平静如镜的湖丽景，孤山散湖畔的几个绿色的山，九木反射桥连接到湖心亭站，船潘湖的美丽风光。燕子岩峭壁是著名书画大师关山月标题宝晶宫“三个红色的岩石雕刻字符，每10??0平方米大，华丽的字。
整个宝晶宫，一座四层楼高的堆积金字塔山中的洞穴（目前仅开放三），7.5公里长的运行，如此命名是因为形状的宫殿，水晶钟乳石。
进入宫内第一港走廊“景点狮首道，”原始森林“，最珍贵的是一个水站，苏铁石形状像一朵花，一朵精致的花朵部分，在红灯地图，毫无疑问，”千年的铁树开花。它被命名为“宝宫Qionglei的”宝藏镇宫。
然后进入“龙王宫殿，他突然觉得开放，在这里，高30多米，占地2000多平方米，藏龙卧虎之地。该庙重头戏”龙王巡游“全景波涛汹涌的大海翻腾波，“龙”，“未成年玩家”，“方天画戟一切。天池瀑布“等奇观，是一种高超过20米，宽约10米，水线清晰，洁白晶莹，就像真实的东西。
通过自然的半月型彩虹门来到后，许虚缈缈的“蓬莱宫”，“故宫”，这是最美丽的宫殿，宫殿，寺庙，弥漫着一层浅的水体，水象一面镜子，和的寺庙成千上万的意见，成千上万的颜色反射详尽，置身其中，就像进入了万花筒，似乎世界所有的颜色都聚集在这里，只有一个意义上的炒作，令人眼花缭乱。湖边石窟，如天然歌台，最美妙的台湾中央柱石笋，超薄和形状，如一个美丽的歌手，非常逼真。美丽的房子，另一个名为“花果山”的钟乳石，如香蕉，木瓜，南瓜一样，如葡萄，重重叠叠，密集的，有一个孙大圣咬了一个大寿桃，下一个“瀑布”天堂，这应该是水帘洞瀑布有十几人在哪里;只能包围阿特拉斯石柱，和那当然是“金箍棒。巧妙的结合，你不能“花果山不感叹真的来了的房子的一角，还有一些遗址的古河床，沉积在岩石层之间的卵石，沙子可见，在这里可以看到原来是河底地壳运动河底到山腰。看着这个古老的河床，在200亿岁的浓缩，沼泽顿的视线，感觉太深奥，不可不看。
九曲十八弯，上了二楼，那里是唯一的地方，你可以看到太阳的宫殿，它被称为“洞穴”，这个洞是一个突出的平坦巨石，可容纳100人坐在茶，真正的洞天咖啡馆。
凌霄宝殿的第三层，在子宫内最上面的面??积超过5000平方米，是世界上最大的一座寺庙，寺庙“玉宇垂帘”，“雷峰塔”，“玉树有数百个百万年的寒冬意见前的灰色粉末沉积中国新加坡，面积4000多平方米，规模是非常罕见的。最有特色的是“温暖孔气体的暖空气在整个??宫内自然上升形成的最高位，几摄氏度的温度是高于能明显感觉到惊人的。
整个宝晶宫，山水交融，大规模的，令人眼花缭乱的风光，众多的功能，国内罕见的洞穴精品。几年前，被评为省级风景名胜区，被称为岭南洞府不二家。
3。蓝天孔位于南部的宝晶宫，从山上远远望去，青山岭，如的山斧面对劈下开采出约1公里，高40米笔直的峭壁，灰色的岩壁在青山一个多在一个特别抢眼的高峰期。在一个洞岩壁，如降低新月，一湾干净的水从洞中流出，这是蓝天孔。捡拾垃圾看着漆黑的山洞，在阳光的折射，可以看到学校里穿的孔，洞河景的另一边。进入洞中，屋顶高30多米，石钟乳垂悬，入湖中，蝙蝠飞掠直接进入了一个洞，山顶洞左侧的流。住前转一转线超过80米，也就是说，在另一边的孔，我看到洞外翠竹丛丛，不远处峰峦叠嶂，蜿蜒流，我不知道它的来源，和进行另一轮天堂的景象。从东晋以来的蓝天孔的度假胜地，留下了许多神话传说和摩崖石刻，其中最珍贵的诗??，苏和他的儿子。
4。通天河8公里，西南的市区龙岭子鹅公岭，尚未开发的洞穴中，的岩石有三个主要特点：
首先，巴别塔。在最大的大厅顶部的岩石，大约有1米直径的圆孔透蓝的天空中，太阳进入黑洞，几十米，高光束的光令人印象深刻的斜科幻小说中的UFO类似搜索灯。阳光的热量，山洞里的水分蒸发的阿森松岛，烟或雾，缭绕的大厅中几个青田石支柱，不真实，仿佛来到南天门前。
第二个是一个恐怖的。没有电灯，依靠的火炬，火炬点燃在昏暗的灯光下，就像黑与白的世界，照亮一个很小的范围内，它是很容易迷路，由于没有看到周围参考，千奇百态的钟乳石，岩石迷惑，尤其是黑的，严峻的，总觉得像一个隐藏的杀手，怪物，陌生人，你惊魂不定的洞穴蝙蝠，像幽灵一样突然从黑暗深处的飞行岩丛不自觉的冷汗湿背，通过从你的前尖鼻子或耳朵，直吓得你的尖叫。有一个洞，传说此洞深远的和不可预知的心变软猫，后来变成了洗来福的30多公里外的小镇出现，增加更多的恐怖的色彩。
第三，是一个奇怪的猪嬷石。在山洞里，一个小礼堂，意想不到的，形如一头母猪一卧位，头，鼻子，耳朵，身体，乳房，脚，尾巴和味道，躺在旁边12“猪”母猪，状若护士在墙上的一块巨石，栩栩如生的，所以当地人称为“猪嬷岩的岩石以上。
5。茶园坐落在英德市区西郊，充分展示著名茶乡英德市风景秀丽的茶文化的特点。这是最初英德茶树良种场，近千亩茶树绿滴翠整个丘陵坡地。 410米领域竹，树皮结构的凉亭，茶寮，茶轩，被称为茶室，茶馆和相互关联的风和雨长廊，游客可以欣赏茶园风光边，一边听农艺师介绍茶叶种植，收获，加工，品尝知识，增加英德茶文化的认识。然后还可以亲自参与采摘茶叶，茶具，茶，慢慢品尝自己的劳动成果在整个过程中，将给予更风味。茶之际，采茶姑娘跳起欢快，茶舞添加您的雅兴，享受茶道的音乐。
园区内有跳动的本地系统上著名的“擂茶粥，必须尝试生活。
长湖在市区东南10公里的山区，库区建??设的水电站封翁河流湖泊形成后，夹山的湖泊，宽度只有几十米超过百米之间，但它绵延25公里长，这样的名字是“长湖”。长湖景区，大致可分为三个景区：
第一部是老虎滩区域，双方山顶石岩裸冷杉林胜茂，石骨雄峻的比阿特丽斯，刚柔相济的湖相匹配，感觉更美妙，泛舟湖上，周围的山上，美容充分的补偿。在风景秀丽的中央老虎滩，是一个峡谷的2山相峙，谷巨石丛生，从低到高，越过了错误的堆栈相当海南岛的东山灵的风格，但更多的光环山中的溪流，流穿石丛上每一个缝隙，这样如水银泻地，水声潺潺，长湖。溯溪攀岩，结束了悬崖，几十米高的，多雨的瀑布飞挂，干燥的天气，飞珠溅王，让我们的不懈宋乘客四点，有一个国王，可以享受。
『贰』 什么样的糖果对牙齿伤害小呢
推荐一款日本的糖果，不二家面包超人棒棒糖，进口水果放蛀齿护齿糖。
『叁』 我是一个对自己没有自信的人，因为我的有一点胖，让很多的朋友都笑话我，我不知该怎么办，
以上抄太罗嗦，也不现实啊？
我的切身袭体验就是：
少吃多餐，
少饭多菜，
早饱晚少，
饭后别倒，
勤走慢跑，
永离烦恼
至于有些吃蔬菜和水果说法我试过但行不通，因为空腹吃它们胃会很不舒服的，是因为蔬菜和水果含有酸性物质，而胃里本身就有胃酸，这些物质遇到一起会加重胃不舒服，所以减肥不一定要不吃饭，每顿都要吃饭，少吃饭多吃菜，（本人经验），也不要信广告说的迅速能消瘦，那样副作用很大。正确减肥是需要长时间的坚持的合理饮食，适度运动的。
『肆』 一颗糖的热量有多少
大白兔奶糖每颗热量20卡路里（84焦耳）。
食用糖类分为3类：
1. 方糖、冰糖、红糖，热量偏高：这3种糖分皆为由蔗糖萃取制造而成，热量较高，且食用后会使血糖快速上升，有糖尿病、三高的人，最好尽量避免；而一般成年人，最好控制在男性一天50公克、女性37公克。
2. 黑糖，矿物质丰富：黑糖中的矿物质是所有糖类中最为丰富，举凡钠、钾、钙、磷、维生素E等，都胜过其他的糖，道理如同糙米一样，为尚未「处理」过的产物。不过，黑糖的热量还是偏高，吃太多还是会造成过多热量的摄取。
3. 麦芽糖、蜂蜜、寡糖，热量偏低：由于热量比其他糖类来得低，故常被视为养生圣品。不过，若慢性病朋友想以此类糖做替代，最好还是咨询专业营养师与医师的意见，较为安全。
(4)不二家胖子扩展阅读：
吃糖的时机：
1、疲劳时吃糖
疲劳时吃糖的好处就是安神、抗抑郁。例如下午茶吃巧克力点心。巧克力中含有“可可多酚”，能促使心、脑血管扩张，改善血液循环，增加血流量，从而为身体提供能量，缓解疲劳。最好吃黑巧克力，它富含镁离子，同时具有安神、抗抑郁的作用。
2、运动前后吃糖
运动前后吃糖的好处是可以帮助运动员提高成绩，运动之后及时补糖，则可以消除疲劳。
3、吃糖缓压
当我们感觉压力时，可以通过适当吃糖，吃糖的好处是缓解情绪，激活体内的“开心细胞”。为了避免走向情绪化吃甜食的另一个极端，营养专家建议我们，感觉压力的时候最好吃一些低糖量的水果，例如西瓜、菠萝、桃子，缓解压力的同时又不会造成新的心理负担。
『伍』 日本零食 上面有个小胖子 女的 绑着两个辫子 舌头伸出来是什么牌子
不二家糖果。招牌是棒棒糖~~
『陆』 为了减肥都做过哪些事情
减肥没有捷径，只有管住嘴迈开腿，戒掉所有零食饮料油炸食品，主食换成鸡蛋玉米红薯豆类，多吃蔬菜水果鱼虾，早上快走一小时，晚上跳操一小时，两个月减了二十斤，继续坚持中，本人易胖体质，减肥真的很难啊！