腿粗怎样穿衣
一、圆领中袖的黑色上衣与黑色哈伦裤子的结合，均是纯黑色的配色，可充分达到明显的显瘦作用。整体的衣服搭配，仅有简单的红色印花图案装饰在胸前，起到亮点的作用，立马能让层次感变得丰富起来。
二、通过穿糖果色的中长款毛衣外套来达到视觉上显瘦，绚丽的糖果色，将人们的眼球转移到色彩上而忽略掉的腿粗。搭配一条白色的紧身裤，收住粗腿显瘦。也可通过穿过膝的半身裙来掩饰住MM的粗腿，这可是百试不爽的遮粗腿显瘦妙招。搭配黑色的打底毛衣，效果很不错。
三、矮个子腿粗女生不妨穿一款微喇叭牛仔裤，大腿处修身，小腿处宽松在视觉上有拉长腿形，显瘦效果超好，衬衫衣尾塞进裤头里，显高效果也不错哦。矮个子腿粗女生想要展现修长的双腿，穿条黑色紧身袜裤配未及膝的大衣是很不错的选择，内里搭配套头毛衣就很时尚好看。
B. 腿粗如何穿衣搭配好看
腿粗的女生如何搭配穿衣更好看，最主要当然是显瘦啦。我们穿衣服就是为了更好的修饰自己的体型，那腿粗的妹子在搭配上的话，就可以从以下几个方面入手。
第三如果是不喜欢穿裤子的妹子，可以选择穿裙子，但是在选择裙子的时候就要考虑一下。看看自己的腿型是小腿粗还是大腿粗，如果是大腿粗小腿相对来说比较细的话，可以穿那种A字摆中长裙就可以了，如果说是小腿粗，那我建议你是直接穿那种超长裙，这样相对来说可以遮挡一些。
好了，以上就是泡菜的分享，如果我的分享可以帮到你，欢迎给我点赞，谢谢。
C. 大腿粗怎样穿衣
大腿粗穿哈伦裤、喇叭裤、直筒裤都是不错的选择！
特别提醒：
1；腿粗的人比较适合深颜色的裤子，这样能比较好的掩饰腿粗，上衣可以穿的稍微颜色亮一些，这样把注意力集中到上半身，就不会显得腿特别粗了。
2；配上合适的筒靴， 通过穿合适高度的鞋子来拉高下半身的比例，也会觉得好些。
3；如果大腿粗而腰细，最好的办法就是穿裙子，这样可以突出自己的优点。
4；长一点的大衣，可以很好的把大腿遮起来，裤子就一般的小喇叭，在膝盖那里收的比较紧的，那样就会显得小腿很细，感觉也会不错。
D. 腿粗屁股大怎样穿衣服
我们向你介绍三套臀、腿的训练动作,只要勤加练习,就可以健美臀部,祛除大腿赘肉,消除多余脂肪,美化臀部和腿部曲线,使你的臀部翘起来,双腿变得紧致修长。
一、站姿颈后负重深蹲训炼
1.动作要瓴
两脚开立,与肩同宽。脚尖向两侧稍外分,杠铃置于肩上,收腹、紧腰、挺胸,背部伸直,目视前方。
屈髋,屈膝(膝关节向脚尖方向分开),下蹲,两膝完全弯曲,臀部重心落到小腿上,上体姿态保持不变。
双腿用力向上站起,上体始终保持挺直,重复练习。
2.提示:练习该动作时不要弓背,上体重心要与脚在同一垂直线上。 二、坐姿负重伸膝训炼
1、动作要邻
坐在练习器上,收腹,上体直立,双手扶座位两侧,小腿与地面垂直,两踝放置于阻力器护垫下方。
用大腿收缩力量带动小腿上抬,踝关节用力抵往阻力器,使膝关节伸直与大腿呈平行位置,重复练习。
2.提示:注意整个动作要始终保持节奏感,不要突然发力。
三、俯卧负重屈膝训炼
1.动作要领
俯卧在屈膝训练器上,双手握住两侧手柄,头部上抬。两腿伸直,后踝抵住阻力器下方。
臀大肌和股二头肌主动用力,带动屈腿,使小腿形成90夹角。重复练习。
2.提示:注意完成屈腿后要缓慢还原,控制阻力器。
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小贴士:健身之后如何恢复
经过长时间、大强度训练后,很多人都会感到身体疲劳。为了使自己能够以充沛的精力投入到以后的锻炼或训练中去,下面这些方法和措施可以加速疲劳的消除。
1、补充营养。
有研究发现,当人体经过大运动量训练后感到疲劳时,及时摄入100一150克葡萄糖,可以补充运动中的热能消耗,并且有恢复血糖水平、加速消除血乳酸的作用。另外,要注意补充蛋白质、维生素曰、B2、维生素C、尼克酸和水、旷物质。因为高强度健身训练会使体内能源物质、维生素和矿物质大量消耗,不尽快使这些物质水平恢复正常,机体的运动能力就要受到影响。
2、温水浴
锻炼后进行温水浴,可以改善血液循环,加速代谢废物的排出。
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3、按摩
对用力最多、最疲劳部分的肌肉进行放松按摩,是一种很有效的消除疲劳的方法。主要采用力量较轻、时间较长的揉、捏手法,结合运拉、叩打等,都可以获得满意的效果。
4、充足的睡眠
睡眠是消除疲劳最根本和最有效的方法之一。没有良好的睡眠做保证,人体的疲劳就无法消除。因此,经常参加锻炼的人,要有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境。一般每天至少保证8小时的睡眠时间。
穿一些宽松的牛崽裤,夏季穿中长裙,千万不要穿短裙,还可以选择一些米彩裤,其实可以用一些装饰的东西来掩盖,比较在衣服外盖个皮带,要扣在胯的地方 实在不行就减肥建议穿长款上衣,可以遮住一部分穿正装 西服长款上衣.避免过紧的裤子,上衣可以选择裙式。更可以着重上身的色彩,而将人们的视线提升到身体上半部分,最重要一点是别选择有包的下装,不然会显得更臃肿
E. 腿粗的人穿衣该怎样搭配
有没有女孩总是抱怨自己的腿太粗了？不知道怎么穿衣搭配，粗腿的人要怎么穿衣呢？今天我来推荐一些搭配技巧来使自己的腿看起来不那么粗。快快学起来吧！
1、腿粗的人要把重点放在上半身，这样可以转移视线，让别人不再关注你的小粗腿。上装尽量选择浅色系的服装或者加一些饰品，尽量穿得宽松一点，比下装的材质厚重些，这样可以显得下半身更瘦。
尽量不要穿有弹力的紧身裤子，因为紧身弹力裤会将你粗粗的大腿线条暴露无遗。穿修身点的会比较好。对于小腿较粗者，应选择宽松的靴子，长度要盖过小腿，风格以简约冷色系为好，颜色不要和下装反差太大。避免穿棉靴子，或周围有绒毛装饰的靴子，那样会给人膨胀的感觉。不要穿鞋跟细长的高跟鞋，那样会显得小腿的肌肉更粗壮。可以选择粗跟鞋，既舒适又显瘦。
F. 腿粗的人怎么穿衣服
下身比较复肥胖 应该穿长制款的衣服 现在也挺流行的
千万不要以为下身肥胖就穿那些没有型的宽松的裤子 那样会显得更加臃肿更不自信
长款能很好的修饰臀部线条 但是不要过长 过长会显得腿部偏短 刚刚盖过臀部就好 然后鞋子搭配高跟鞋是必备的 很好的拉伸腿部线条 显高显瘦
如果选择靴子的话看腿型而定 小腿肚子粗的话 最好不要选择中筒靴 那些会更突出小腿粗壮。。
呵呵 还有裙子就是挺好的 A字裙。。。高腰款的裙子也很不错 也可以拉伸腿部线条
http://bbs.youa..com/post/0/thread/207ac86e8abc3758aed4d288
这个可以参考 呵呵 最后一张就是高腰裙 挺好的 前面很多长款的
G. 腿粗怎么穿搭
腿粗的女生要如何穿搭呢 ？
咱们要先选对单品。
1、阔腿裤。
对于腿粗的梨形身材女生来说，下装的搭配真的显得尤为重要，既要搭配的好看同时也要起到显瘦的效果。所以在裤装的选择上，腿粗的小仙女们尽量选择裤腿较宽的阔腿裤，阔腿裤可以很好的修饰腿型，隐藏大粗腿，整体看起来就会更加显瘦。
总之，腿粗的妹子可以选择一些对腿型包容的服装，比如：阔腿裤，A字长裙、直洞裤，只要是能把腿粗这一缺点包容起来，基本上这类服装都可以！尽量选择宽松的服装，这样就容易让腿型更加协调，看起来也会更加好看！
H. 大腿粗怎么穿衣服搭配
大腿粗怎么穿衣服搭配
搭配棉服羽绒服
配棉服羽绒服在视觉上很好的减少了棉服羽绒服所带来的厚重感，整身更加具有青春气息。
搭配牛仔服
搭配牛仔服干净利落，休闲感十足，也是减龄搭配首选！
搭配工装夹克
工装夹克的复古感配上多了些许帅的感觉。
I. 腿粗必看的穿衣禁忌，大腿粗的妹子应该怎么穿
1.不要穿及踝靴，显得腿很短
2.不要穿丝袜，你懂得，会无限放大你的缺点。
3.不要穿太花哨的裤子（雪花、印花、各种装饰的都不要），那样会把别人的视线吸引到你腿上来。灰色，深蓝（不是宝蓝啊！）最好，黑色次之。
4.穿长裤时，不要穿过分宽松的，会显得你的腿粗得没有边界。稍微修身一点的，烟管裤最显瘦。短裤的话，绝对不要穿七分裤。我观察觉得还是露出膝盖骨比较显腿长。
5.你知道世界上有种东西叫内增高吧…妥妥地穿起来啊，什么的都能垫上啊！
6.高跟鞋的话，不管是单鞋还是凉鞋，一定不要穿包住脚踝的那种！！最好鞋跟是浅色的，给别人视觉上的假象。
7.冬天穿短款的上衣会让人觉得腿很长！啊对了，冬天的靴子长度大概就在脚踝上方四指宽的地方最好，靴筒绝对不能紧紧包住小腿…
J. 腿粗的人要怎样穿衣服
可以穿运动服啊
正好把你的体型遮盖起来（穿那种长裤的）
因为一般运动服都是上身较紧
下身很宽松
然后再搭配运动鞋
这样会显得你很修长
而且会感觉你的身材特别好
千万不要穿短裙、短裤
这样会显得你的大腿非常粗
其他的缺点也显露无疑（我就是这样T-T）适当的时候也可以穿长的牛仔裤
上身穿T-shirt
长牛仔裤好像会给人一种腿很修长的感觉（我还是这样啦
咱们的情况差不多
我没你高……）
还有一种裤子
及其的肥
（样式有点像鼠标…）但是如果搭配得好就特别好看
你可以买一件黑色的
然后再搭配一件黑色的T-shirt
穿那种金色的凉鞋
苗条的感觉就出来啦！如果要穿裙子的话呢
还是参照一下以上几位的意见吧