腿长直白
❶ 怎样长高，腿长长
身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！ 本人的东西全是自己总结出来的，不象楼上的一位，[为全家祈福]复制....！楼主，我当初18岁左右时与你的身高一样，甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努力运动，点赞我的答案！相信你会长到理想高度！加油！
❷ 什么样的腿是真正的美腿
大美腿从来都是大家喜闻乐见的！
打造紧实的美腿是一回事，而要想拥有性感美腿就又是另一回事了。在我看来，健康匀称结实的腿才是美腿，过分追求瘦腿，是不健康的，现在单纯的瘦腿也被人调侃调侃为“筷子腿”，目前也被审美逐步抛弃了。如下图，肌肉线条明显，纤细，才显得是运动范儿的腿，不是干瘪瘪的瘦腿。而这种类型的美腿不是靠着简单的节食就能有的，需要进行锻炼，完美的腿型看起来性感漂亮，而且能够承担大负重，在关键时刻发挥作用。这样的腿并非与生俱来：只有刻苦的练习，再加上灵活的训练帮助塑形，你才能拥有它们。无论大腿还是小腿，都需要靠健身达到目标。
大腿一般比较好练，小腿通常比身体其他部位发展的慢，可能跟骨骼、基因和肌肉类型这些我们不太能改变的因素有关，另外平时走路、跑步甚至站立都会频繁的使用小腿肌肉，所以导致小腿肌肉似乎对训练刺激的反应不强烈。
很多人认为腿部很难瘦，特别是小腿，而我只想说，瘦小腿是可行的！只要你用对的健身方案，就足以瘦出线条好看的美腿！
方法一：重视热身
我们的臀屈肌和腿部肌肉都非常僵硬，尤其是上班族在伏案了一天后，浑身疲累僵硬，因此充分的热身对于你接下来的训练至关重要。
后踢、箭步蹲走、侧向箭步蹲等热身动作能够促进肌肉中的血液流动，活动关节，让你的下肢为接下来的负重训练做好准备，并且降低受伤风险。你只需做上几组就够了。
如果你仍感觉肌肉紧绷，不要立刻进行负重训练。你可以花一点时间用泡沫轴放松你的臀屈肌。
方法二：注意姿势
进行高强度训练前，你要先确保自己的动作姿势是否规范
由于腿部是大肌肉群，它们会影响身体的其他部分，如果训练不当，可能导致受伤。
深蹲硬拉玩铁不会让你的腿变粗??
虽然以最大负重练习很重要，但是要用你力所能及的负重量。否则只会扭曲你的姿势，让你受伤。只有通过正确的姿势和技巧举起大负重才是最安全的。先从小负重开始练习技巧，直到完全掌握。
事实上，定期让有经验的训练搭档帮你检查你的动作姿势是好的办法。检查时，你要减轻负重，把动作尽可能做标准，让你的搭档帮助你纠正。这有助于你改正错误动作，养成好习惯。
介绍瘦腿美臀动作：深蹲
深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的内转肌，提拉臀部线条，同时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧致。同时，深蹲还能有效刺激淋巴，改善腿部浮肿问题，还能锻炼腿部力量，紧致臀部肌肉，让腿部肌肉线条更柔美。
在讲述瘦小腿的健身方案之前，我先来讲讲腿部的一些知识。
小腿主要肌肉是小腿后侧（小腿肚）三头肌，包括浅层的腓肠肌两个头，和深层的比目鱼肌一个头，以及小腿前侧胫骨前肌。
还有些小肌肉群，比如趾长伸肌、拇长伸肌、趾长屈肌、拇长屈肌、及胫骨后肌、腓骨长肌、和腓骨短肌。
小腿肌肉的作用对人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。比如站立时，小腿肌肉都要适度等长收缩以维持脚踝的稳定，尤其是人在不平坦的地面站立时，小腿各部肌肉在神经本体感觉支配下保持脚踝不会向一方过度屈，以免发生崴脚或摔倒。
腓肠肌是你能看到的主要肌肉，尤其你用脚尖站立的时候。比目鱼肌稍深于排肠肌，你可以腿侧看到它。
腓肠肌，主要用来稳固你的站姿，它属于相对较小的肌群。约占小腿40%，大部分都有快肌纤维构成。
比目鱼肌可以让你在坐着的时候起立，约占小腿60%，主要有慢肌纤维构成。
比目鱼肌是构筑你小腿肌肉线条的灵魂。
如何锻炼小腿呢？
1.负重情况下，脚尖下垫高可以增加肌肉收缩幅度。
2.坐姿提踵、站姿提踵和器械提踵等小腿训练动作都可以很好的训练到小腿。
如果你的健身房有专门的器械当然是最好，如果没有的话你可以坐在训练凳上，在地面放置杠铃片来进行。一般的训练凳可能高度会不够那么在凳子上也垫一个杠铃片，或者把凳子给垫高来进行就可以了。
3.站姿提踵
小腿训练要点
负重适当，保证动作幅度足够动作速度慢，频率低单侧动作和脚尖朝向改善平衡性改变膝关节角度变化刺激侧重点
关于重复的组数和次数：
因为比目鱼肌包含慢肌，你需要用缓慢的节奏来锻炼才会达到更好的效果，你可以降低速度重复12-20次。
站姿提踵可以做4组，每组8次！
小腿锻炼要安排大腿部锻炼之后。
拉伸：
小腿在受到刺激时非常容易发生痉挛，你需要在锻炼后进行拉伸，这对腿部线条也至关重要。
有氧锻炼可以协助你减掉小腿的脂肪，尤其是爬山和跑步，你可以增加20分钟的有氧，这对你的线条雕塑非常有用！
❸ 大长腿是不是很肤浅的意思
就是指腿很长很细 ，上半身相对短 ，就是超级明显的三七身啦 ，是韩国电视剧里出来的回流行语。
1、他身答子长得又长又细，两条大长腿拖着一双高腰儿皮鞋，像是一个长腿鹭鸶似地在山径上迈着脚步。
2、它们太小,搁不下我的大长腿,你知道吧!
3、他是保守的,不喜欢曲线毕露袒胸露乳尽显大长腿的性感女装,他喜欢被层层包裹的剪裁精良的衣服,注重一针一线讲究质感。
4、姜敏赫虽然是天生的大长腿,但也没有选择紧身裤,自然的宽松度,加卷起裤脚路出脚踝,非常恰到好处。
5、就是那种大长腿白又白,两个馒头挺起来的皂片哦!!噢哈哈哈哈,操姐是十分的喜欢呢。
6、里瓦尔多一个瓦刀脸大长腿有什么好喜欢的,说,这富得宝公司是个什么皮包公司啊,还是你们足协授权的。
❹ 穿什么裤子使腿看起来长
现在牛仔裤适合的年龄段也比较广，选颜色深点的，今年流行烟灰色牛仔裤。如果不喜欢可以选深蓝的休闲裤，上衣配直白的T恤，圆领。全身包括鞋子，别超过三个色系，都会不错的。圆领可以显得人高。
❺ 女友说我朋友幽默、腿长，喜欢看他，说他好，让我下次约会把他带上，怎么回事
也许是说话的无意，听话的不舒服。不过害人之心不可有，防人之心不可无。你以后还是少让你的女友和你的男朋友见面，或者不要再让他俩见面。本身爱情就是你俩的事，不要让别人分享和参与。
❻ 少女时代里面谁的腿最漂亮为什么最漂亮
1 秀英，身高最高腿也最长，纤细和修长也很直，只是腿不够白，整体来看是她腿最好看
2 Tiffany，腿真专的又瘦又长又直属又白，身材比例好，即使身高不高但腿很长，腿的线条也很好
3 Jessica，腿也是瘦长直白，但小腿比起Tiffany比较短
4 徐贤，比例其实不好，身长腿短，小腿也很肌肉，和身高差不多的秀英在一起她的腿看起来短了很多
5 6 7 8 9 其余的全部并列，腿都不好看
❼ 如何评价女生发照片把自己的腿PS到非常长的行为
我觉得这是一种对自己的身材非常不自信的行为，但是又没法改变现状，所以只好通过P图而寻求一种心理安慰，说直白一点就是自欺欺人，并不值得推荐。
❽ 北方女人与南方女人有啥区别都一样吗
北方女人与南方来女人的区源别：
1、南方美女更温柔，北方美女更豪爽。
2、南方美女攻心计，北方美女更直白。
3、南方美女腿部修长，北方美女胸部丰满。
4、南方美女水色好，北方美女身材好。
5、南方美女体贴多在语言，北方美女体贴多在行动。
6、南方美女多柔情，北方美女多激情。
7、南方美女较玲珑，北方美女多高大。
8、南方美女平等观念较强，北方美女倚仗男人。
9、南方美女好表现，北方美女更内敛。
10、南方美女更多情，北方美女更忠情。
❾ 腿光长算啥好看 直白匀称都算吧
又长又白又匀称才好看！