如何计算身材的黄金比例
A. 黄金比例身材怎么算
人体经脐部，下、上部量高之比，小腿与大腿长度之比，前臂与上臂之比，以及双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律，即1：0.618的近似值。
在研究黄金分割与人体关系时，发现了人体结构中有14个“黄金点”(物体短段与长段之比值为0。618)，12个“黄金矩形”(宽与长比值为0.618的长方形)和2个“黄金指数”(两物体间的比例关系为0。618)。
黄金点：
(1)肚脐：头顶-足底之分割点；
(2)咽喉：头顶-肚脐之分割点；
(3)、(4)膝关节：肚脐-足底之分割点；
(5)、(6)肘关节：肩关节-中指尖之分割点；
(7)、(8)乳头：躯干乳头纵轴上之分割点；
(1)如何计算身材的黄金比例扩展阅读：
黄金比例身材固然能让人增多吸引力，但是在锻炼身材的过程中也有一些安全事项需要注意：
1、以减脂为例，一般来说首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力；其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习，目的是增加健康指数。
30分钟以上的练习，心率应当控制在70%~80%的心率，这样就可以消耗更多的脂肪。大心率就是用220减去你的实际年龄而得来的
2、关于运动前后的饮食，要依据个人情况
一般来讲，进食后肌体要拿出一部分时间来组织消化，不宜马上运动，至少要在半小时后再开始。健身后，肌体在20分钟内渴望补充能量，这时也是吸收好的时段。
如果你是的运动员，那么在健身后20分钟内进食会超量的恢复；但如果你是瘦身减脂，那么就一定要在健身结束后的30分钟再选择进食。
B. 怎么计算身体的黄金比例
黄金比例是一种数学上的比例关系。黄金比例具有严格的比例性、艺术性、和谐性，蕴藏着丰富的美学价值。应用时一般取0.618 ，就像圆周率在应用时取3.14一样。
用脚底到肚脐的高度除以自己的身高，看是否接近0.618.如果接近，那么恭喜你，你的身材就是黄金比例非常完美了。
(2)如何计算身材的黄金比例扩展阅读：
有趣的是，这个数字在自然界和人们生活中到处可见：人们的肚脐是人体总长的黄金分割点，人的膝盖是肚脐到脚跟的黄金分割点。
大多数门窗的宽长之比也是0.618…，有些植茎上，两张相邻叶柄的夹角是137度28'，这恰好是把圆周分成1:0.618……的两条半径的夹角。据研究发现，这种角度对植物通风和采光效果最佳。
建筑师们对数字0.618…特别偏爱，无论是古埃及的金字塔，还是巴黎的圣母院，或者是近世纪的法国埃菲尔铁塔，都有与0.618…有关的数据。人们还发现，一些名画、雕塑、摄影作品的主题，大多在画面的0.618…处。艺术家们认为弦乐器的琴马放在琴弦的0.618…处，能使琴声更加柔和甜美。
C. 女生身材黄金比例怎么计算
人体经脐部，下、上部量高之比，小腿与大腿长度之比，前臂与上臂之比，以及双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律，即1:0.618的近似值。
在研究黄金分割与人体关系时，发现了人体结构中有14个"黄金点"(物体短段与长段之比值为 0.618)，12个"黄金矩形"(宽与长比值为 0.618的长方形)和2个"黄金指数"(两物体间的比例关系为 0.618)。
黄金点:
(1)肚脐:头顶-足底之分割点;
(2)咽喉:头顶-肚脐之分割点;
(3)、(4)膝关节:肚脐-足底之分割点;
(5)、(6)肘关节:肩关节-中指尖之分割点;
(7)、(8)乳头:躯干乳头纵轴上之分割点;
(9)眉间点:发际-颏底间距上1/3与中下2/3之分割点;
(10)鼻下点:发际-颏底间距下1/3与上中2/3之分割点;
(11)唇珠点:鼻底-颏底间距上1/3与中下2/3之分割点;
(12)颏唇沟正路点:鼻底-颏底间距下1/3与上中2/3之分割点;
(13)左口角点:口裂水平线左1/3与右2/3之分割点;
(14) 右口角点:口裂水平线右1/3与左2/3之分割点。
面部黄金分割律面部三庭五眼黄金矩形:
(1)躯体轮廓:肩宽与臀宽的平均数为宽，肩峰至臀底的高度为长;
(2)面部轮廓:眼水平线的面宽为宽，发际至颏底间距为长;
(3)鼻部轮廓:鼻翼为宽，鼻根至鼻底间距为长;
(4)唇部轮廓:静止状态时上下唇峰间距为宽，口角间距为长;
(5)、(6)手部轮廓:手的横径为宽，五指并拢时取平均数为长;
(7)、(8)、(9)、(10)、(11)、(12)上颌切牙、侧切牙、尖牙(左右各三个)轮廓:最大的近远中径为宽，齿龈径为长。
(3)如何计算身材的黄金比例扩展阅读：
率先使用斐波那契数列的,是法国数学家埃杜瓦尔·卢卡斯.从那时起,科学家开始注意到自然界中这样的例子,譬如,向日葵花盘和松果的螺线、植物茎干上的幼芽分布、种子发育成形和动物犄角的生长定式.人类从胚胎、婴儿、孩童到成年的发育规律,也遵循着黄金分割率.在植物中,像牡丹、月季、荷花、菊花等观赏性花卉含苞欲放时,起花蕾呈直的椭圆形,且长短轴的比例大接近于黄金分割。
在有些植物的茎上,两张相邻的叶片的夹角是137°28',这恰好是把圆周分成1:0.618的两条半径的夹角.据研究发现:这种角度对植物通风和采光效果最佳.螺旋形的松果的排列与上类似.葵花籽在花盘上呈相反的弧线状排列,相邻两圈之间的直径之比PHI。
向日葵花有89个花辫,55个朝一方,34个朝向另一方.将世界上任何一个蜂巢里的雄蜂和雌蜂分开数,你将得到一个相同的比率PHI.鹦鹉螺身上每圈罗纹的直径与相邻罗纹直径之比是PHI.昆虫身上的分节竟然也符合黄金分割.人体最适应的温度乃是用黄金分割率切割自身的温度,因为人正常体温是37.5度,它和0.618的乘积为23.175℃,在这一环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。
D. 如何计算身材的黄金比例
美学家所研究计抄较出袭女性身材的完善黄金比例 胸 围：身高×0.51 胸下围：身高×0.43 腰 围：身高×0.39 臀 围：身高×0.54 大腿围：身高×0.32 小腿围：身高×0.21 踝 围：身高×0.11 上臂围：身高×0.15 手腕围：身高×0.09 肩 宽：身高×0.24
E. 黄金比例身材怎么算呢
身材比例符合黄金比例：黄金身材涉及腰臀比、肩臀比、腿身比、头身比等一系列指标。
腰臀比：腰臀比=腰围/臀围，它是评价女性吸引力的重要尺度。
肩臀比：肩臀比=最大肩宽/臀宽，它是评价男性吸引力的重要尺度。宽肩窄臀男性有吸引力。
腿身比：腿长比=[(身高-坐高)/坐高]×100
头身比：头身比=身高/头全高。
(5)如何计算身材的黄金比例扩展阅读：
黄金比例身材固然能让人增多吸引力，但是在锻炼身材的过程中也有一些安全事项需要注意：
1、以减脂为例，一般来说首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力;其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习，目的是增加健康指数。
30分钟以上的练习，心率应当控制在70%~80%的心率，这样就可以消耗更多的脂肪。大心率就是用220减去你的实际年龄而得来的
2、关于运动前后的饮食，要依据个人情况
一般来讲，进食后肌体要拿出一部分时间来组织消化，不宜马上运动，至少要在半小时后再开始。 健身后，肌体在20分钟内渴望补充能量，这时也是吸收好的时段。
如果你是的运动员，那么在健身后20分钟内进食会超量的恢复;但如果你是瘦身减脂，那么就一定要在健身结束后的30分钟再选择进食。
F. 身材的黄金比例5：8怎么算
上下身比例应该是5:8,当你的后背光滑无赘肉,小腹平坦,胸、腰、臀达到这个数据,上下身比例协调,这基本就是迷人身材了
完美身材标准数据的胸围数据是身高的一半,胸型是半球,坚挺紧实,饱满而不下垂。
腰围则是胸围减去20厘米。
臀围是胸围加4厘米,臀型浑圆上翘,并且不下垂,臀高是身高的一半。
G. 怎么算身体的黄金比例
黄金比例身材的拥有标准：
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例。如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。腰臀比例和健康风险
苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。如果腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多。
腰臀比例和过度肥胖
整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI(Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。
如果BMI值在18.5～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。
如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。
如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！ 但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。
H. 关于身材黄金比例的计算
人体经脐部，下、上部量高之比，小腿与大腿长度之比，前臂与上臂之比，以及双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律，即1:0.618的近似值。
在研究黄金分割与人体关系时，发现了人体结构中有14个"黄金点"(物体短段与长段之比值为 0.618)，12个"黄金矩形"(宽与长比值为 0.618的长方形)和2个"黄金指数"(两物体间的比例关系为 0.618)。
比例关系 是用数字来表示人体美，并根据一定的基准进行比较。用同一人体的某一部位作为基准，来判定它与人体的比例关系的方法被称为同身方法。
分为三组：系数法，常指头高身长指数，如画人体有坐五、立七，即身高在坐位时为头高的五倍、立位时为7或7.5倍。
(8)如何计算身材的黄金比例扩展阅读
净身高160厘米的女生标=准胸围=160×0.535=85.6厘米=，标准腰围=160×0.365=58.4厘米，标准臀围=160×0.565=90.4厘米。
中国健美专家根=据国人体质和体型，结合健身运动对人体体质和体型的影响等因素，研究归纳出来计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米）×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565。