A. 腿短身长怎么办

很多人说只能靠衣服搭配，我原来听说国外有些人会打些激素，促进长高，但是安全部安全就不知道了。

B. 腿短怎么办

怎样才能使腿变长？

简单介绍几个方便练习的小技巧：

一、伸展运动

1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。
2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。
3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。

二、上下台阶

上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。

三、灵活利用整理运动Sky Walker

Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖。该运动的最大秘诀就是坚持时间越久，效果越好。

四、富有弹性的美腿操

想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，可尝试赋予大腿弹力的体操。笔直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。

C. 成年人腿短，真的就没办法拯救了

不是有增高鞋垫吗？

D. 都说身长腿短的人长不高,有根据吗拜托各位了 3Q

因为上身大家都差不多，主要是下肢的长度决定人的身高

E. 女人腿短,没救了么

1.衣服搭配合适的话可以让你的身材显得匀称，比如选长一点的裙子，和短专一点的上衣。某些衣服属适合你但不一定适合别人，同理某些衣服适合别人但不适合你，你可以多看一些服饰搭配杂志，会有帮助的。
2.有时候不必太在乎外在，自我感觉很最重要，如果你觉得自己是美的，你就是美丽的girl。

F. 腿短的人更容易得什么病

人们都喜欢美丽修长的双腿。据英国媒体报道，一项最新研究发现，双腿的长度不仅影响美观，与健康状况也密切相关。那些腿短的人，患上肝病的风险更高。这项研究发表在最新一期的《流行病和社区卫生》杂志上。
英国布里斯托尔大学阿比杰·弗雷泽及其同事对3600名60—79岁的志愿者进行了研究。研究人员测量了志愿者腿部的长度，并同躯干长度作比较，同时还检查了志愿者肝功能的各项指标。结果发现，在这些人当中，腿越短越有可能出现肝损伤的迹象，在排除了吸烟、饮酒及其他行为因素后，这一关联仍然存在。弗雷泽分析，腿的长度标志着一个人在青少年时期的发育情况，有证据表明，母乳喂养、高热量摄入以及童年的营养情况，都会影响腿的长度。
这一发现与此前另一项研究不谋而合。科学家在那项研究中发现，腿部的长短与糖尿病和心脏病相关。“童年的生长发育情况会影响到肝脏发育，并且会反映在腿的长度上，这与成年后的肝脏问题、糖尿病和冠心病的发病都有一定关系。”

G. 腿短就注定长不高么

这个你不要着急。

才14岁，

还有生长的空间。

没有什么绝对的事情。

说不定你是属于发育慢的那种类型呢。

再说长不高也没有关系，

你试着从别的方面充实自己吧，

加油～

H. 天生的身长腿短，挺严重的那种，随着长大，还是接受不了这种身材，而且自己脸长的也不咋样。从懂事到现在

传说，腿短的人有福气

I. 身长腿短，检查过了，但不想放弃希望，大家有相同情况的吗得到改善了吗30岁

一般情况下,黄种人正常的人的上身要短于下身,其比例一般约在1:1.3,
身长腿短，
你的身高体重?上半身长多少?下半身长多少?
你的性别?
平时有什么样的饮食起居生活习惯?心情睡眠运动情况如何?