1. 女孩子腿粗怎么瘦下来

您好,瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.
指导意见：
1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.
2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.

2. 女生腿粗应该怎么减

如何把小腿变细
最最简单的方法就是：慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。 这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。
运动的同时呢还要注意饮食：
1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。
2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。
3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
4、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
5、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。
6、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
最后祝你减肥成功！

3. 女生腿粗是一种怎样的体验

以前同事感觉我的腿是麻杆，很怕撑不了我的身子，每次见了他都跟我说😂😂😂😂时隔4年，我的底盘是越来越稳越来越扎实了，老公说现在的小腿比之前的大腿都粗

4. 腿粗的女人怎样

视觉上稍微差一点，上身好就行

5. 女生为什么腿粗

走路时间不久，可以用精油泡一下脚

6. 为什么说娶老婆，一定选择娶腿粗一点的女人

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腿粗一点的女人，更健康

腿粗的女人，往往更喜欢运动，于是练就了腿上紧实有致的肌肉。不仅拥有粗壮的双腿，她们的筋骨也很强健，身体倍儿棒，脸上总是焕发着健康的光彩。

因为经常运动，腿粗的女人代谢快、胃口好，她们的消化、呼吸、心血管等各大系统，通常都比其他人健康。国外一项为期12年、涉及3000人的研究显示，那些大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮的人，早亡和患心脏病的风险比一般人低得多。所以说，腿粗的女人不但健美，而且还很长寿呢！

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腿粗一点的女人，更热情

腿粗的女人往往热情洋溢，充满活力，总能给人带来正能量。希腊罗马神话里的女神，哪个没有一双粗壮强健的腿？维纳斯象征美丽，雅典娜象征智慧，阿尔特弥斯象征健康，一个个都结实粗壮，充满正能量！跟腿粗一点的女人在一起，很容易受到热情的感染，会情不自禁地陪着她们健身、奋斗、策马奔腾，让自己也变得强壮而健美。腿粗的女人能抗压、能吃苦，从不娇气，充满阳光，既有落落大方的气质，又有源源不断的能量。她们懂得生活的不易，坚信拼搏的意义，她们用粗壮的双腿负重前行，用辛勤的付出为家庭带来温暖，带来希望。

7. 腿粗的女生如何搭配

个人觉得腿粗的女孩子应该下边穿半身的长裙，这样的话，盖住你的双腿，也会显出很飘逸的气质

8. 腿粗的女人聪明吗

女人腿的粗细，
跟聪明不聪明没有关系，
大脑好用，
就聪明。
望点赞，
谢谢了！

9. 女生腿粗是什么原因

女人小腿粗胖是由于天生小腿骨骼不够修长，小腿肚子较大，爱穿不适合自已的鞋也是会导致小腿粗的。腿部变得的原因是多种多样的，有的人因为先天性骨骼比较粗壮型的，有的也是因为后天运动造成肌肉发达。比较常见的一种腿部粗壮的原因就是：腿部的脂肪过多，长期的不运动都会造成腿部粗大。