㈠ 有人腿粗有人腿细，怎么回事

这个要看平时的习惯了，有的人吃的多，不锻炼，就粗，锻炼了，不过不是专门瘦腿的，也粗，只有饮食合理，锻炼跟上，就可以符合自己的体型建议：你还是小，可以选择一两门运动，或是舞蹈或者瑜伽，都可以保持好身材。

腿粗原因1，常穿不合脚的鞋走路
腿粗原因2，每天用淋浴洗澡

腿粗原因3，喜欢吃浓味食物
腿粗原因4，站一整天后没有适时按摩小腿
腿粗原因5，站姿不正确,例如侧重一边

腿粗原因6，有便秘困扰

腿粗原因7，饭后经常坐

腿粗原因8，喜欢翘脚

腿粗原因9，不喜欢做运动或讨厌走路的人

腿粗原因10，爱喝冻饮

㈡ 腰特别细，腿粗，屁股大怎么减肥

可以通过以下几个动作进行锻炼。
下面这几个动作每周坚持做3次，每次每个动作做20次，五个动作连续做完为一个循环。做三个循环。每个循环中间休息2分钟。只要坚持下来就会拥有明显效果。
动作一：深蹲
双脚开立，略宽于肩，脚尖外展（外展角度钟表11：05位置），膝盖随脚尖第二根和第三根脚趾之间的方向微曲，上身挺胸收腹，目视前方，下颚微收，背部收紧，做动作时，腿部下蹲，膝关节不超过脚尖，同时上身以髋关节为轴心微前倾来保持身体平衡，腰背继续保持挺立，折跨、翘臀，用股四头肌肌力收缩的力量缓慢的下蹲，当下蹲至大腿与地面平行的位置时停，然后慢慢还原至起始位置，站直腿部，但膝关节不能锁死，全程保持匀速完成，注意呼吸节奏，肌肉在向心收缩时呼气，肌肉在离心收缩时吸气。

动作二：弓步蹲
双脚弓部站立，双脚与髋同宽。双脚一前一后，两脚脚尖和膝关节向前，膝关节微曲，上身挺胸收腹，背部收紧，保持直立垂直地面，在后腿膝关节下面放一个垫子，避免膝关节直接和地面接触造成损伤，做动作时，腿部下蹲，膝关节不超过脚尖，前腿下蹲到平行于地面时，慢慢还原，伸直前腿（避免关节锁死），全程保持匀速完成，注意呼吸节奏，避免憋气造成大脑缺氧。

动作三：侧跨步蹲
双脚开立与肩同宽，将脚向一侧方向跨出，跨出脚屈膝下蹲，膝关节朝脚尖方向，不要超过脚尖。蹲至大腿与地面平行，大小腿90°夹角。另一侧腿随之垂直伸直向下，全程保持匀速完成，注意呼吸节奏，避免憋气造成大脑缺氧。

动作四：仰卧提臀
身体仰卧于垫上，身体完全贴紧地面，两手分开掌心向下放于身体两侧，屈膝大小腿夹角90度，全脚掌着地，两脚分开与肩同宽，收紧臀部肌肉呼气向上抬起使臀部离开地面，使身体抬起到自身的最大限度，停留1—2秒，放松肌肉吸气还原。

动作五：跪姿后摆腿
两手打开与肩同宽撑于垫上，两手臂与地面垂直，指间朝前，上体保持正直，腰背部收紧，双腿跪于垫上，大小腿夹角呈90度，将一条腿伸直，呼气将腿抬至身体后上方，使臀大肌收紧，吸气还原使大腿与身体呈一条直线

㈢ 微胖、髋部大、腿粗如何穿衣

我觉得说的多了 你会觉得看的很辛苦
我就简单说吧
如果你有很多小脚裤的话 上身一定专要搭配可以遮盖住属屁股的衣服 可以选择雪纺面料的 颜色稍深的会显瘦
或者是搭配大T恤 V领 会显骨架小
记得一定要搭配高跟鞋 因为你所说的你是155 所以穿高跟鞋会把你身高比例拉的比较好
切忌穿弹呢紧身款式 以及露腰的 千万不要暴露缺点~~
身体可以藏拙 自己不满意的部分 我们就把它藏起来！
祝你越来越美丽！

㈣ 为什么上身很细腿粗

有几个可能性：
1、经常坐着，下半身得不到锻炼，使得脂肪堆积下半身
2、也许你专是有父母遗属传 ，这样的身材属于梨形身材，不过只要搭配好衣服，一样可以看起来苗条！
3、还有就是盤骨比较大，也就是 “胯比较大的意思”

如何调整
1、在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。
2、晚上睡觉的时候把枕头垫在大腿下，过一段时间就会有效果了
3、饮食上的调整
一日三餐，一定要吃早饭。
少吃脂肪、糖含量高的食物。
饿了才吃，不饿不要吃。
多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食
每天最少一个苹果，晚饭后多喝酸奶
把自己每天吃的东西都记下来，以便控制食量
多喝水,不渴也要喝。
以上的几点建议希望可以帮到你！

㈤ 为什么别人都说我腿细我觉得腿粗呢因为角度不一样吗

可能你的美腿比不上模特，但是比其它女人细腿。看和什么人比吧。

㈥ 一个腿粗一个腿细怎么办

两个小腿粗细不一样即双下肢不等粗，就是指左右两条小腿粗细不一样。我们可以把引起双下肢不等粗的原因分为两种：一种是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗；还有一种是因为如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下肢不等粗。
其实所谓的自体脂肪移植就是从自体身的某些局部肥胖的部位进行皮下吸脂，然后用特定的方法对脂肪混合物地进行净化处理在后注入到自已身体需要进行脂肪填充的部位。进行这种手术，可以对身体的多个部位进行填充，应动的比较广，你任何想要填充的部位几乎都可以用的。来于自体应运于自体，所以，不良反应很小。
这种方法有很多的优点，移植的为自体的组织，所以其生物稳定性远远高于任何假体材料。由于这种方法对身体无毒无害，更不会产生免疫和排异等不良反应。采用自体脂肪不会引起人体内分泌环境的任何不良变化。进行自体脂肪移植治疗腿不等粗手术创伤比较小，并发症发生率低。切口一般为三到五毫米，所以手术之后疤痕小，部位进行的隐蔽，几乎看不到术后疤痕。----------------------北京禾力康

㈦ 腰细腿粗属于什么身材

因为基因和后天发育的关系，人们的身材更是千奇百怪，在人群中，找不到一模一样的身材版，正如找权不到完全相同的两个人一样，身材是人们独特的外在形象，那么，腰细腿粗属于什么身材呢?


女孩子经常会说减肥减肥，还立不减肥不换头像的旗子，结果往往是打脸了。可能男士对于腰细腿粗这种身材不是很敏感，应该是男士没有女士在意自己的身材。腰细腿粗是一种梨子型的身材，中间细，下面粗，宛如梨子一样。但是这种身材臀部的发育不会差到哪里去，通常都是翘臀，很性感，这是女士的优势所在啊。如果真的要改进，那么就瘦腿吧。腿粗的话运动能力是不错的，主要看有没有恒心，有没有耐心，每天坚持跑步，高抬腿等方法，就可以把腿瘦下来。腰细翘臀大长腿的蜕变指日可待了。

因此，腰细腿粗是一种梨子身材，中间细，下面宽。只要坚持运动，多跑步，做一些瘦腿动作，那么还是可以完成蜕变的。

㈧ 上身很瘦 腰很细 就是腿粗屁股大 怎么回事

你经常锻炼吗？像这种问题多半是因为经常坐着，不太运动造成的，身体血液循环不畅，脂肪堆积
要多动一动，没事的时候都走路，走路是非常好的瘦臀方式
有时间也可以坚持跑步，效果也很好
如果非要长时间坐着，可以把椅子换成硬一点的，也有好处
最后还可以用
诺玛雅，减屁股效果非常好的

㈨ 肩宽，胸大，腰细，髋大，腿粗，怎么穿

呵呵
和我身材一样
裤子一定不要浅色的
黑色的最好
不要穿小腿特别紧的
正好包着腿就好
上面穿一件可以
让你脸色看上去好看的带颜色的衣服
最好长一点
正好超过屁股挡住大腿最粗的地方
如果矮可以下面穿一双坡跟的鞋
如果腿很粗千万别穿细高根
还有头发也很重要
弄个适合你的时尚点的发型也可以掩饰这些缺点