腿长打拳
1. 长年打拳练武。手腕和腿风湿关节严怎么治会好点
蝎毒治风湿的。不过蝎毒是神经系的，比较痛，长期让毒性小的蝎子蛰，风湿就会好的，也可以喝蝎子泡的酒
2. 练哪个部位打拳厉害
我不懂健身房，但是我们对抗的时候主要是这几个部位发力比较重要：指力、腕力、臂力、胸肌、背部肌肉群、腿部力量，除此以外就是耐力。这样的基础在通过练习基本发力和专业对抗练习后，能够有很强的优势。
3. 散打有什么常用拳腿组合
1、左冲拳一右正蹬腿
双方由实战姿势开始，一方疾步用左冲拳击打对方面部；然后用右正蹬腿踢击对方的胸部、头部。
要求：出腿快速、有力。拳、腿衔接要协调。
2、右冲拳—右踹腿
双方由实战姿势开始，一方疾步用右冲拳击打对方的面部；然后再用右踹腿踢打对方的腹部。
要求：出拳要快，踹腿有力，拳、腿衔接要协调。
3、右掼拳—右勾踢
双方由实战姿势开始，一方疾步用右掼拳击打对方头部；然后向左进步，右腿勾击对方前小腿。
要求：向左进步要快，右腿勾击快速、有力。
4、左冲拳—左踹腿
双方由实战姿势开始，一方疾步用左冲拳击打对方的面部；然后垫步用左踹腿击对方的腹部。
要求：拳打是虚，腿踹是实。出拳要快，拳，腿衔接要协调。
5、左冲拳——右踹腿
双方都是由实战姿势开始，一方疾步用左冲拳击打对方的面部；然后再用右踹腿踢击对方的腹部。
要求：出拳要快，拳、腿衔接要协调。根据情况，右踹腿可向前或向身体右侧踹击。
(3)腿长打拳扩展阅读：
散打的前身称为散手，是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。
原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗并学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。
现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要竞赛形式。
中国武术有两种竞赛形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
4. 高个子才学打拳 给的个子怎么打
高子学打拳有利有弊，利的是人高马就大，马大力就不亏。拳谚云：‘拳不打力，力不打功’，就是说 你个子高身体素质肯定好，不用说有的就是力量，再加上先天条件 臂长腿也长的优势，相对之下必能把排山倒海 泰山压顶之势展现出来，一寸长一寸强吗，你说呢！ 但是高个子学打拳也有他的苦衷和弊端，比如：个子高动作缓慢，显得呆板，无论发力 进身 躲闪都不是得心应手。所以高个子练武术学打拳，在训练期间必要付出加倍地努力。要想达到手 眼 身 法 步协调一致，（ 就是眼到手就到，身到步也到的协调一致），只有坚持不间断的训炼加上总结实战战术来弥补自己的弊端，才能使自己立于不败之地 达到强身健体的目的！
5. 怎样增强打拳踢腿的爆发力
若要发展爆发力，首先应具备一定的力量作为基础。如果在缺乏起码的基本力量的情况下勉强做快速动作练习，那会带来危险，其结果必然导致发生伤害事故。一般情况下，爆发力类型的训练都要求动作迅速完成。
因此，要防止受伤，有必要使肌肉为快速收缩做好准备。这就是说，肌肉在做主要动作之前，应该处于收缩（紧张）状态。离心（反向）收缩或等长（静力性）收缩可以产生这种预收缩效果。在预收缩之后的主要动作是向心收缩。
在做下面的练习时，要想到“动作的速度”。肌肉在预收缩之后要力求尽快地完成主要动作（向心收缩）。换句话说，就是要在做离心收缩或等长（静力）性收缩时，力求使肌肉处于最大紧张状态，然后很快地转为向心收缩。这是爆发力类型动作的关键所在，短跑就是这种动作的一个例子。
在大多数跳跃练习中，预收缩实际上就是脚触地与起跳之间的过渡动作――或者说是经过一个“支撑姿势”引起等长性收缩。在实际负重练习中，究竟用多大重量和重复多少次，应按各人的发展水平来确定。一般说来，大约用本人所能承受的最大重量的50％——60%。做各种不同关节动作的练习。
可是，还应该切记，过大的重量将会导致动作速度降低，而出现这种结果是你所不希望的，因此，运动员应该在练习时努力发展“轻快”的感觉。至于练习的重复次数，不要超过20次之多。如果重复次数过多，只会较多地发展耐力，而不是较多地发展爆发力。
下面将介绍两种提高下肢爆发力训练的方法：
负重练习：1、原地跑——肩负杠铃，杠铃重量是本人所能承受的最大重量的40%——50%，跑时尽量将大腿抬高，使大腿面与躯干垂直，形成90度夹角。重复次数为15——20次。
2、支撑交换腿跳——手持哑铃或肩负杠铃，杠铃重量不要太重，选一个30公分高的台阶，一条腿在上一条腿在下，支撑跳时，上面的腿尽量向上伸直后停留数秒再换另一条腿，重复次数为10——15次。
3、直腿跳——肩负杠铃，杠铃重量是本人所能承受的最大重量的40%。腿尽可能伸直，踝关节伸展，尽可能快并尽可能高地直上直下跳。重复次数为15——20次。
4、半蹲跳——肩负杠铃，杠铃重量是本人所能承受的最大重量的50%。半蹲跳时膝关节弯曲接近90度，重复次数为8——10次。
5、单足跳——手持哑铃做25米——30米的单足跳，跳时大小腿尽量折叠，落地的瞬间应做一个“扒地”动作。
跳深练习，什么是跳深呢？顾名思义就是指先从高处向下跳接着再向另一个高处跳起的动作过程，（双腿单腿均可）。例如，从跳箱上跳下接着又跳上的练习，或连续跳栏架的练习。
另外，运动员在做下列练习时应注意在落地后力求快速起跳。无论落地时是双脚还是单脚，都应富有弹性，并应做一个“扒地”动作。
和前边所介绍的练习不同，做跳深练习时不需负重。但练习时的地面要“软”，这一点也很重要。地面要能起“缓冲”作用，如：体操垫等。总之，要尽量避免直接在水泥地板上做跳深练习。
1、双脚跳——选一高处约为80厘米，跳箱或凳子均可，并在距跳箱1米处放一个栏架，练习者站在上面往下跳，双脚一触地，尽量快速跳过栏架。随着练习者腿部力量的提高，栏架可以增加，高度也可提高，要因人而异。另外从高处跳下后也可接连续蛙跳。
2、单足跳——选一高处约为80厘米，跳箱或凳子均可，练习者站在上面往下跳，双脚一触地，迅速用单足跳过栏架或接单足跳。
经过一段时间的负重和跳深练习，学生的腿部力量和爆发力都会有很大的提高，这时再进行专项练习时，不仅不会受伤，对提高成绩起到了事半功倍的效果。
6. 打拳击能瘦腿吗
不能，只会壮腿
7. 有一个拳击手打147场只输一场的，用腿爆发力很强的
应该是唐龙，内容应该是前些年流传很广的黑市拳传说，一般认为是虚构的，
8. 如何训练出拳和出腿的爆发力
主要训练蛙跳
深蹲
蹲跳起
高抬腿
多跑跑百米
这些都是锻炼腿部力量和爆发力的。还可以做快速俯卧撑，快速打拳。是提高手臂爆发力的。每天坚持锻炼，爆发力会提升的。
【中国体育狂人团队】﹏゛卡布奇诺
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9. 武术打拳踢腿什么是长劲和短劲
用劲不用力，用力不用劲，练拳时一些动作就像铅球里包的水银，只在体内运转而不外泄。而在做进攻动作时，劲在每一个动作的末尾瞬间爆发，一触即收，将劲打出体外。这是我学八极小架时的个人见解，献丑了。