『壹』 世界上踢腿踢的最高的人是谁

这个问题很没有意义,你觉得呢?
一般人踢腿也就能踢过腰,练过的一般能踢过头顶,也就是2条腿的长度就是踢腿的高度了,因为柔韧再好,也不可能把腿拉长,是吧?
不排除哪种跳跃式的踢腿~~~

『贰』 甩腿 和踢腿 可以让腿变长吗

不能变长的,但是可以改变腿的形状,看起来更加美观,但是长时间高强度的踢甩腿会对腿部健康产生影响

『叁』 怎样把腿踢高

我是练散打的。

韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的,因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。
散打的话主要就是髋部的韧带(需要劈叉),还有脚踝的韧带。
拉韧带的方法主要是劈叉(包括横叉和竖叉)以及坐位体前屈。

劈叉的方法的话:
首先需要热身,让身体出汗,这样才不能让身体太紧张;一般来说跑步十分钟到十五分钟比较有效但如果你在家里的话可以做些准备活动认真做或者高抬腿一类运动
重点是要出汗!
然后双腿分开慢慢的劈下来(最好是在光滑的地板上那样一个人的效果比较好),当自己觉得已经到极限的时候,(最好有个人帮你不过自己也可以做到但是效果会打折扣)将你的一只脚向外挪,同时另一只脚不要动!等你实在受不了将另一只脚挪动时就停下来,这样子坚持10秒;
最后,按照这个方法做五组;
如果真的对自己狠得话,一个月不到就能完全叉开来了!问题是能不能坚持下来。

一般我们训练的时候是早上晚上各一个小时的。

你做到以上的就能劈下来。

『肆』 踢腿会让腿变长吗,腿会变粗吗

腿的长短是有你的骨骼决定的,而你骨骼的生长是由你的基因决定的,当然这也是可以改变的,如果你还未成年可以通过注射生长素来提高身高,如果你已成年,能提高腿部长度的方法就是,把腿打断,寸断!再一点点的接上,可以使腿部增长,外国有这种手术,国内有没有就不知道了,反正很痛苦,腿部因为受过重创也会变的脆弱。至于腿部能长多少就不知道了;而腿部的粗细是由你的腿部肌肉纤维的数量和粗细决定的,同时也要看你的肌肉纤维长度来决定;踢腿会使腿部的肌肉有节奏的收缩,从而达到锻炼的目的,可以使肌肉变多变粗,如果不想太粗,压韧带是比较好的方法,韧带的拉长可以缓解肌肉之间的拉力,使他不会太粗。总之,身体是爹妈给的,该什么样就是什么样吧,别想太多,尽人事知天命……

『伍』 腿踢出的力量与腿的长度有关吗

踢腿力量和腿的长短有一定关系,同时还和体重等有关系,但这些都不是最重要的。

踢腿有力需要精神集中,力由地起,以腰为轴传导劲力到下盘,这样力量才会大。

『陆』 每天多踢踢腿能长长腿吗

你多大?如果不满18岁坚持踢腿,打篮球会有点效果

『柒』 踢腿可以让腿变长吗

NO
踢腿不能改变骨骼的长度只能提高韧带的柔韧性

『捌』 踢腿可以让腿变长吗 就是踢腿啊

踢腿可以使腿部线条更优美,但让腿变长恐怕不太可能!

『玖』 我看那些跆拳道踢腿踢的好高,怎样可以让自己的腿踢的高呢,

跆拳道踢腿踢的高需要把柔韧性压好。

柔韧性好不仅可以帮助跆拳道腿得更高而且柔韧性练习可促进身体健康和体形完美,减少受伤的危险性。

正压腿

面对一定高度的物体,抬起左腿将脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直,挺腰,同时一定要收髋,这是许多人没有注意到的地方,上体前屈,向前向下做振压腿的动作,逐渐加大力量,然后换腿做。根据柔韧性程度,可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

动作要点:两腿都要伸直;上体向前、向下压振时腰背要直。压振时幅度由小到大, 直到能用下颏触及脚尖。

『拾』 怎么压腿才能使踢腿踢得很高

双腿内侧有韧带,平时能将韧带压成一字形,就可以将腿踢到最高。这韧带就像橡皮筋一样,经常锻炼,刚开始很疼,时间长了,就会习惯了。双腿分开,成一字形,慢慢来。希望你能成功。