腿根粗小腿细
⑴ 我的小腿从小的特别粗,我大腿和小腿根部都特别细就小腿中间多了一大
可以的,我也是小腿粗壮型的
想要瘦小腿首先要放松小腿的肌肉或者脂肪,再做一些紧致小腿曲线的局部塑身运动,做完之后一定要充分的拉伸放松,还要对小腿针对性的按摩
掌握了方法,坚持一个月,一定会看到明显的瘦小腿成效的,加油
⑵ 本人21,天生大腿根部粗,小腿和上身都很细,怎样能瘦大腿呢,刮痧还是运动,运动会不会反而更粗。
天身的很难改变,可能是股骨天生比较大。合理健身有助于塑身,运动要坚持,建议适当强度运动,每周150分钟。如果你的大腿肥肉较多,建议加强运动,可以塑身。
⑶ 大腿粗,小腿细适合穿什么裤子
试试哈伦裤吧,颜色最好是深色的,浅色的颜色只会显的腿更粗,我是上身瘦下内身胖型的,而且是胯部好容大型的,所以基本上我都穿裙子,显的全身都瘦,你也可以试试裙子(最好是连衣裙),因为半身裙刚好在屁股和胯部这里,反而会显的大腿根部更粗,所以建议你可以试下连续衣裙。
⑷ 我的腿一根粗些一根细些尤其是小腿,怎么办呀有什么好方法可以治
怎样能把我的小腿瘦下来?锻炼腿前侧、后侧和内侧 制造健康长腿 1、大腿前侧 直立,右脚在前,左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作,注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次 请你坐在地板上,两脚靠在一起,膝盖外开。上体保持挺直,双手向前水平抬起。然后臀部向后坐。 重复此动作3组20次 直立,双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上(如没有,可以双手交叉报于胸前)。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。 2、大腿后侧 请你双腿并拢直立,手扶椅背,然后向后上方抬起左小腿,感觉到大腿后侧的肌肉在用力。重复此动作3组20次。 3、大腿内侧 请你平躺在地板上,背部紧贴地板。双腿并拢向上举起,与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢,重复此动作3组30次 这个动作很有效果。坐在地板上,双手至于体后,上体微微后仰。双腿弯曲,两膝盖中间夹一个球(约足球大小),用力向内挤压直至力竭,松开。重复此动作20次 4、考虑选用效果好,用户反馈好的瘦腿产品
⑸ 小腿很细大腿根粗是不是就显腿很短
嗯,是的
⑹ 为什么我大腿细,小腿粗
告诉你个让小腿变细的方法,只要你坚持,一定有效果。 把腿靠在墙上,让腿与身体成90度角,每天不少于15分钟。。。
⑺ 我小腿特别细,大腿就是胯骨那里很粗,请问怎么减
【瘦大腿 大腿根及臀部】的方法。
1、瘦大腿内外侧。从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧。以立正的姿势站着,两手插在腰上。一边数3秒,一边抬起脚趾头,并尽量弯曲膝盖,此时要注意身体平衡,并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒,回到原先的姿势,此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成,在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧。以立正的姿势站着,两手插在腰上。边数1、2,右脚边向前大跨一大步,此时,左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时,用力回到最先的姿势。数1、2、3,换一只脚再做一遍。刚开始的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯以后再加快速度。
⑻ 细腰大臀小腿细大腿根部粗该怎样穿衣服
1、这种体型的人穿下摆宽松的衣服并不理想,应穿下摆较紧缩的衣服,
如,下摆有松紧带的短上衣配上马裤,就能使臀部显得较小。若穿牛仔裤,应选择前有口袋的、暗色的、合身光滑的、切忌欧洲式的苗长牛仔裤,也不宜穿臀部有口袋、横线或绣花、裤管紧窄的牛仔裤。
2、合体的长裙和下摆是喇叭型的女裙比较适合.切忌不要穿高腰紧身裤、锥型裤、A字短裙、直筒紧身裙以及斜裁长裙。
⑼ 大腿粗小腿细的女生穿什么
对于身材不匀称的女生来说,衣物搭配最最重要的一个原则是:露出身体纤细的部分! 大腿粗小腿细,下半身衣服选择是就需要弱化大腿部分视线,将身材亮点转到小腿。 半身裙(当然紧身、过于修身的要放弃),宽松短裤等(露出小腿),连衣裙也是很好的选择。在造型和色彩上,不要过于花哨,有一两个出彩点就行(条纹系列慎选...!),搭配合适的高跟鞋拉长身形比例,也是个不错的选择。