驼背的瘦子

A. 人的驼背长什么样子

疾病
1.青年性驼背
又名“少年驼背症”及Scheuermann病。病变主要累及中、下段胸椎椎体。病变发生在椎体的第2骨化中心，即椎体上、下面的骺板。脊柱胸段向后弯曲，使椎体前方承受的压力大于后方，前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。
2.维生素D缺乏病
体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病和成人的骨软化症并同存骨质疏松，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。
3.强直性脊柱炎
随病程进展，整个脊柱可发生自下而上的强直：先是腰椎前凸曲线消失，进而胸椎后凸而呈驼背畸形；随着颈椎受累，颈椎活动受限，最后脊柱各方向活动受限。
4.黏多糖病
关节进行性畸变，脊柱后凸或侧凸，常见鸡胸、驼背、膝外翻或内翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改变。
检查
观察后背的脊柱有无侧弯，可以拍胸椎正侧位片识别。
鉴别诊断
1.活动性驼背
姿势性驼背，由于姿势不良引起，多见于青少年；麻痹性驼背，由于某种疾病使躯干肌无力而致驼背；代偿性驼背，常继发于腰椎的过度前凸，这些驼背的特点是背部较柔软，通过活动可以纠正畸形，X射线无骨骺的改变。
2.固定性驼背
强直性脊柱炎与Scheuermann病的最大区别在于强直和畸形不仅在胸椎，而且波及整个脊柱，同时伴有化验室检查的改变，脊柱结核后期和脊椎骨折也可引起驼背，X射线检查可以明确诊断。
治疗原则
1.针对原发病治疗。
2.以保守治疗为主，患者宜卧硬板床，在站立和端坐时尽量伸展胸背，保持良好姿势。避免过多弯腰或负重活动，同时加强背肌锻炼，限制后凸的加重。
3.胸椎后凸较大，超过50°时，可以用支架或石膏固定，以尽量纠正畸形。使用被动固定法纠正畸形应密切注意其并发症，如软组织损伤、矫正过度、并发侧弯等等。使用支架或石膏固定时间不能少于1年。
4.矫正练习，目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。

B. 长的瘦得人容易驼背对吧

本人也驼背，可能是遗传；我长得很瘦 ，我觉得可能我就是因为长得瘦才驼背的，因为没有背部没有肉的话脊椎就会弯曲，不知道你们认同这个观点吗？

而且据我观察，长得胖的人没有驼背的，你们有见过哪个胖子是驼背的吗?除非他有其他病变

C. 是驼背的男人寿命短吗

驼背对人体的危害：

1．影响美观，造成心理压力：较严重的驼背可使人形成一种丑陋的姿态，使患者目不能前视，容易受到嘲笑和歧视，不仅从心理上给患者带来压力和痛苦，而且有可能造成终身残疾甚至残废，许多患者不得不放弃自己喜爱的工作，兴趣、爱好，甚至理想。婚姻、家庭生活都会受到不同程度的影响。

2．使胸腔变形、内脏移位、导致内脏病变：驼背可使胸腔变形，内脏和膈肌移位，同时使由胸椎发出的脊神经和内脏神经受到牵拉、压迫等不良刺激，导致呼吸、循环、消化、内分泌等功能出现障碍，容易患慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管炎哮喘、冠心病、慢性胃炎、胃溃疡、糖尿病等严重内脏疾病，从而影响寿命。

驼背导致内脏疾病，

3．引起椎管变形和异常骨质增生：驼背由于脊椎间的排列方式发生改变，可引起椎管变形，同时使部分椎骨的压力明显增加，长期如此，就会使椎体变形、脊椎出现异常骨质增生，使椎间隙变形或狭窄，压迫和刺激由此发出的脊神经和内脏神经，导致脊柱相关疾病的发生。严重者可引起椎管狭窄，有时可发生很难治疗的截瘫。

4．影响健康和寿命：由于驼背使人的心理压力增大，影响呼吸、循环、消化、内分泌等系统功能，使这些系统的负荷明显增加，易患严重内脏疾病，因此驼背可以影响人的健康和寿命。一般情况下，驼背的人的寿命都比正常的人短。

通过观察我们发现驼背的人或多或少都有不同程度的呼吸、循环、消化、内分泌等内脏系统疾病，健康长寿的人绝大多数都不是驼背。

D. 瘦子如何增肌和纠正驼背

可以通过健身增肌和纠正驼背；驼背主要是背部肌肉没力，所以会被拉长而形成驼背，可以通过每天做一些动作来锻炼背部肌肉，纠正驼背，比如用健身房的绳索飞鸟机做面拉动作，或者在家用弹力带做肩旋外，或者靠墙做天使上墙等动作，都能慢慢纠正驼背。

可以看看这篇文章《瘦子们好像都有圆肩驼背？》

同样，瘦子想增肌变壮，也是需要通过健身，负重训练，让肌肉纤维损伤后重新生长，在这个过程吃足营养（碳水化合物和蛋白质）和充足睡眠，让肌肉超量生长，反复坚持训练，肌肉自然就会有维度上的增长了！

可以每周健身3、4天，做大重量的负重运动，比如杠铃深度、杠铃硬拉、杠铃卧推、引体向上等等动作。

然后是吃足营养，多吃富含碳水化合物的和富含蛋白质的优质食物，并且是每天多餐，吃个5、6餐，大概一公斤体重每天要吃6g碳水化合物和1.8g蛋白质，比如你120斤，那每天就要吃够360g碳水化合物和108g蛋白质。

富含碳水化合物的食物有：米饭、面条、馒头、土豆、红薯等；

富含蛋白质的食物有：鸡蛋白、鸡胸肉、牛肉、虾等。

增肌和纠正驼背都是一个长期过程，需要坚持一段时间才能看到效果，所以自律很重要，为了更好的自己！

E. 驼背的故事人物解析

1 从全文看，驼背爷是个怎样的人？
答：乐于助人，无私奉献，识水性，处处为孩子们，舍己救人的安全着想的人。
2 第二自然段因删，你怎么看？
答：我认为不能删，第二段写了没砌塘岸的埂上的景色，驼背爷捞落水的小孩的故事，为了孩子的安全把企图向藕塘里打食的娃娃们吼走。交代了故事发生的背景及缘由，为后文故事发展做了铺垫。
3 刻画驼背爷的描写方法？
答：对比，与“村长为了自身利益不砌塘岸保障孩子们的安全”等相对比，突出驼背爷乐于助人，无私奉献的高尚品质。
4 对于驼背爷收钱你的看法，如果不收钱不是更能体现完美吗？
答：驼背爷收钱是为了集资给孩子们砌塘岸，不收钱不能更体现完美，因为这一情节，表现了驼背爷乐于助人，无私奉献，处处为孩子们的安全着想的高尚品质。
5 为驼背爷写感动中国人物的颁奖词？
答：你住在藕塘边，多少回，你捞起滑进荷塘的小孩，多少回，你赶鸭子一样把企图向藕塘里打食的娃娃们吼走，你因为救了外地来村里办厂的一个老板的孩子而成名，县里因此来了领导，带着奖金看望你。他为了孩子们的安全把钱拿给村长砌塘岸。你的朴实让人感动，你的乐于助人让人赞颂。你，就是驼背爷。

F. 我是个瘦子还有点驼背怎么办

年龄小的话可以去买个背背夹

G. 大家有没有觉得肌肉很发达的人都有些驼背这正不正常

楼主弄错了，那不是驼背，那是因为胸肌发达，背肌也发达，从侧面看，胸部及背部比较厚实，而腹部比较纤细但很结实，显得男人的特殊曲线更加的完美…但是我很讨厌这种肌肉超发达的男人…

H. 驼背的人躺下时和正常人的对比图

就是一个直着的，一个驮着的，驼背一般都是长期不合理姿势造成的，你可以先靠墙站立，第二，可以做踩书站立练习，前脚掌踩一本2厘米的书，脚跟着地，第三，行走时可以使用前高后低的形体矫形鞋，也叫负跟鞋，第四可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。

I. 为什么年纪越大的人越容易驼背而且越变越矮

随着年龄越来越大，我们发现身体会发生一系列的变化。到了老年的时候，有些人会出现驼背的现象。而有些人的身高也会出现缩水的现象。甚至有些人会变得又驼背又矮。这一个现象是比较普遍的现象，它会经常发生在老人群体之中。然后有人可能就会产生一些疑惑了，随着年龄的增长，为什么有些人会变得又驼又矮？原因其实非常简单，因为到了老年的时候，他们所需要身体所需要的水分比年轻的时候少一些，代谢进程也会慢下来，所以老人的身高和体重会慢慢出现缩水的现象。因此，老人们看起来又驼又矮。