❶ 小腿的粗细和跟腱的长短还有弹跳力有没有关系

其实很小腿粗细不怎么有关 主要和跟键有关 跟键长就跳的高 就想科比 他的跟键有30厘米 所以他跳的就特高

❷ 跟腱短，脚踝粗，小腿粗有什么办法让小腿变细

小腿粗的原因是可能就是天天穿高跟鞋导致的吧，因此，
腿上主要是僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪。
按摩方法：去少量
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黛微姿
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从脚踝向大腿根按摩，
双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升，按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。

❸ 跟腱短，小腿粗，怎么办大神们帮帮忙

长跑是可以有细来腿的效果的。长跑可自以瘦腿部多余脂肪，如果而且长时间跑步还是不利于肌肉的发达的。
锻炼方法：
如目的是细腿瘦身，那么可以慢跑40分钟以上，一周跑3到5次。另外跑步前可以做徒手深蹲。深蹲做4组左右，每组做20个，每组间休息1分钟。
另外平时还可以进行腿部按摩，按摩有助于软化腿部肌肉和脂肪。按摩方法：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。

❹ 是不是跟腱长的人就是好，腿型又好看，力量又大，而腿粗的往往腓肠肌发达，却没什么用，同时跟腱的空间也

你说的没错 例如在健美这项运动中 你的基本身形就很重要 尤其是膝盖部分一定要尽量的小 腿型就会很好看 这一点是天生的骨架决定的

❺ 小腿粗，跟腱短

我也t足球，会使小腿比较粗，硬
很正常
这是锻炼的结果！
但觉得腿建短就有点不懂了！

❻ 跟腱决定腿的粗细

当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，跟腱还影响人的直立。

跟腱的粗细跟力量有关，加强运动可以使小腿肌肉发达，当然小腿就会变粗。

楼主：努力锻炼，

祝你成为刘翔第二！

刘翔的“跟腱木梢病”
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4132293d0100ahh6.html

❼ 我小腿跟腱又粗又短，踮脚尖走路拉长跟腱是否有效，是否会造成扁平足

问题分析：
跟腱的粗细长短因人而异，只要不影响踝关节活动，没有必要刻意去管他，如果跟腱挛缩，走路时脚跟就无法着地，他跟平足也没有关系，拉长跟腱需要通过手术，对于婴幼儿，可以通过手法按摩拉长跟腱，你的年龄已经太大了

意见建议：
如果跟腱挛缩脚跟无法着地，可以去医院做跟腱延长手术，踮脚尖只会是跟腱越来越短

❽ 跟腱短 小腿就粗

这是没有科学根据的

❾ 小腿粗,跟腱短怎么办

7类果蔬让你摆脱“大象腿”2007年05月03日 星期四 21:55时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来！

奇异果避免脂肪堆积

奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

番茄去除腿部疲劳

它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁吃也可以。

香蕉含有高营养

卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

西瓜增强你的消化

清凉的西瓜，拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

芹菜防止下半身浮肿

它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

菠菜防止腿部出现皱纹

多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜！

花生既美腿又补心

花生有维他命B2国王的雅称，有丰富的维他命B2、烟碱酸，是高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。