『壹』 身材真的很胖~怎么办

不要吃减肥药，每天晚点睡，多运动，做仰卧起作很有效，每天跑步，要坚持，不然没用的，另外，多吃蔬菜，水果，少吃油腻的东西。
很有效，我试过哦。
说实话，你又不算胖，减社么肥啊？

『贰』 为什么身材特别胖的女生都很有气场

主要看气质！可能你遇到的胖子有这样的气场。
有些胖MM是因为”酒经考验“，经内常应酬，容减肥永远是个梦，没办法了才胖。这样的人社会经验丰富，而且在外都能独挡一面。很有气场很正常。
但有些是懒癌宅女，完全是懒，而且是个吃货，吃完也不运动，完全是宅在家吃成胖子的，娇生惯养的就没有这样的气场。

『叁』 身材很胖的人，力量大吗

猪八戒一样的身材，项羽般的神力，他是肥壮人群最好的代表！即使没有健壮的肌肉身材，爱健身举铁的他希望获得的是肌肉力量，而不是好看的有型的肌肉身材！他深刻的明白，想要获得力大无穷的肌肉力量，必须要用大重量来轰炸肌肉身材才可以！

硬拉可以说是他最喜欢的训练动作之一，因为强有力的手臂，背部，腰部，臀部，大腿部位的肌肉都会发力，需要用的力气是全身性的，所以对人整体的肌肉力量需求是很大的！这样的肌肉力量训练炫酷到不行！

很多时候他都是一个人默默在健身房努力刻苦训练，努力锻造一身威猛的肌肉身材，只因为在沉默中爆发是他的风格，纵使身边的人都放弃健身，但他一定不会放弃，一定会坚守到底！

『肆』 体重很轻体型很胖是为什么

有人因为身体原因，明明很轻，看起来给人的感觉很胖。其实就是肌肉松弛，平时锻炼太少的原因。坚持中等强度锻炼身体三个月，保证身材结实好看。

『伍』 身材好的人 多久会胖 超难坚持

身材好的人要管控好自己的身材，和体重，不然就会发胖

『陆』 我身材胖怎么办

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每餐30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，以上只要能坚持超过21天，一般都能形成习惯

『柒』 我14岁 是个女生 我的身材很胖 很想减肥 每次我看到漂亮的衣服都瑶瑶头说算了我这身材合适吗……快

你身材还好啊，小妹，何必这么委屈自己，减肥最主要是管好自己的嘴，低糖低热量低脂肪，晚上尽量不要吃太晚，估计你也没多少时间运动

『捌』 身材超胖，手指细是一种什么样的体验

本来胖是很让人自卑的事情，如果四肢比例不协调就更然人发愁了。不过手指细长是天生的，这个改变不了。总比浑身都胖，手也胖的像馒头好。毕竟手是女人的第二张脸，好看也挺好的。

『玖』 我的身材很胖

有啊!每天晚上不吃饭……多运动，然后早晨吃早餐，但不要吃太多，压住饥饿即可！中午也吃少许饭，吃完不要坐下，或躺着即可……夏天多吃黄瓜·呵呵……贵在坚持！

『拾』 图中的人身材很胖吗

目测不能算胖，只能属于正常偏胖一些，在正常范围内。而且这种身材去做健身应该算是底子特别好的那种。合理餐饮，加强锻炼，相信一定有一个健康的体魄。