怎样矫正体型
㈠ 如何矫正体形。
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
㈡ 请问怎样利用睡觉时间来矫正体型
想通过睡觉矫正体型，那需要使用护脊床垫，也叫昂首床垫，因为它的头部是斜面的，可以用来仰卧牵引矫正脊柱，如下，一次纠正三五个小时，矫正完成后，放上它的定制枕头就可以当普通床垫使用的。请参考！
㈢ 如何矫正体型比如：驼背、腿不直~·~~
驼背可以靠墙站，每天站20分钟，模特就是按照这样方法练的~
腿不直要按照是O型腿还是X型腿来练习，O型的双腿分开30度然后膝盖靠拢往下蹲可以矫正的...
㈣ 去健身房可以矫正体型么
年轻可以 年轻人的 骨骼肌肉 都有很强的塑造性 正确的锻炼方式 可以把体型塑造回来
㈤ 怎样修正体型
修正体型的方法
脸型太小的修正。领子采用横向分割，如船型领，回一字领，圆领等答。在视觉上给人以横宽的感觉。另外，高领突出脸部，使人的脸型显宽。适合瘦长脸。
不端正脸修正 。领部使用多褶，边饰，多重曲线等。可以缓和脸型的不端正。
宽肩的修正。款式上应尽量简化肩部设计，如泡泡袖羊腿袖等繁琐的设计会增加肩部的体积感，进一步夸张肩部的感觉。
肩平的修正 。不宜使用圆装袖，不宜穿与身体贴紧的衣服或使用轻薄透明的面料，否则服装的外轮廓会将把有缺陷的肩部清晰地勾勒出来。
㈥ 女生如何纠正体型体态
如果已经养成了塌腰、驼背、探头的坏习惯的话纠正起来会比较困难，如果没有这些坏习惯，可以从运动、瑜伽、舞蹈+平时注意一下走姿、坐姿方面来调整，除了体态，平时多读书、喝茶修身养性，情绪保持平稳，戒骄戒躁，持续半年以上效果会很明显的。
㈦ 如何矫正体型
我是学拉丁的。建议你学拉丁，很减肥的。
㈧ 成年人如何矫正体型 如两肩过宽
如果只是纯粹的矫正是做不到的，只是两肩过宽可注意服装搭配，扬长避短在视觉上是可以做到的
㈨ 如何纠正自己的形体
第一，抄体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。