腰长腿短相

⑴ 腰长腿短

每天晚上穿着连身丝袜，要紧。一个月就差不多了。

⑵ 腰长腿短的身材可以改变吗通过锻炼。

骨骼上不能改变，但是从肌肉角度讲，可以通过锻炼，让你的腰腿部的比例从视觉上产生变化。

从正面来讲，只能通过较少大腿部分的脂肪，提高肌肉紧实度，来从视觉上提高腿部的长度。后面来讲，可以通过锻炼臀部肌肉，使得臀部肌肉紧实上翘，让臀部变得更窄更翘，视觉上拉长下肢比例，减少腰部延伸到臀部的视觉长度。

所以你需要做的就是多做有氧运动，减少腿部脂肪，并且每次锻炼后要充分及放松大腿肌肉，让腿部肌肉变得修长而不是粗大。

有氧运动后可进行一些臀部肌肉的局部锻炼，锻炼后也要进行臀部肌肉放松，如果在家的话，可以买个瑜伽用的海绵按摩滚筒，每次锻炼后可以自己给自己放松肌肉，一般健身房都有这个。

(2)腰长腿短相扩展阅读：

常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。

同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

⑶ 腰长腿短长不高吗

不知道你的在问什么！既然他腰长腿短那肯定是不高的啊，一个人的腰能长多长啊！要是一个人还在成长阶段你怎么判定他腿短呢，谁还知道他长不长啊。 一般情况更是亚洲人的腰较长 欧美的腿长！

⑷ 怎样算才是腰长腿短

就是腰的围数比腿的长度要长吧。

⑸ 为什么有些人会腿短腰长

属于基因问题，去年在国家地理杂志国际版曾有过关于全球基因分布的论文

该论文的得益于近五年来的全球基因图谱工程，该图谱工程主要是研究全球人类的起源和进化等等

这个是从那杂志上揭的图

图例为，原始人在各阶段进化形成的基因，以及后期不同原始人部落融合形成的混杂基因

以及主要人种基因在全球各民族中的分布

通常腿短腰长的人，应该是具有m207染色体片段，m130染色体片段属于原始人在向西迁徒中进化出的基因，而当时向西主要以海和湖为主，这种片段所带来的腿短腰长使原始人在水中的灵活性提高，可以说是为了适应水域而进化出的片段。

奥运会游泳王子菲尔普斯就是这种染色体的携带者，典型的腿短腰长，在水中的灵活性远超其他体型的人类。

下面附，各染色体片段的进化环境及方式。

M168(出非洲,约5-6万年前)

>M130(小矮棕人,海上移民标记,沿海路,澳大利亚洲,日本人8.5%,外蒙55%,满族6%,约5万年前,)

>YAP(小黑矮人,日本人34.7%)

>M89(中**变)

>M9(伊朗高原突变-->欧亚部落,约4万年前)

>M45(向北--中亚突变->欧洲人起源,约3.5万年前)

>M207(向西殖民突变)

>M173(欧洲中部雅利安人突变)

>M343(西欧现代英国人)

>M214(向南--南亚/东南亚突变)

>M20--陆路-南亚(印度集团)

>M175--海路-缅甸/云南丛林高山黄种人突变,另一说M175是从M45在天山以**变而来,大约两万年前)

->o1-M119(向东殖民突变--夷越集团)

->o2-M95(向南殖民突变--泰)

->o3-M122

>M324(爬雪山过草地突变)

>M17(向东-苗蛮集团)

>M134(继续向北羌夏集团,达陇西突变,汉藏分野,西路师向西发展成藏缅集团)

->O3e1-M117(向东殖民突变---华夏形成,约5-6千年前)

>M133(秦基因突变,真正汉人)

从这个基因演变进程也可以看出，原始人的迁移史和迁移路程

人类刚出非洲，都带有M168的变异点，此后，M168又发展出三个支系，C—M130、D—YAP、F—M89，它们下又有不同的子类型。

F—M89是现代人中占压倒性的类型，大概全世界80%以上的人都有这个变异点。

F—M89有很多子类型，其中，K—M9是最重要的一个支系，亚欧大陆上，除了西亚地区和西伯利亚，世界岛上绝大部分民族都由K—M9的子孙构成，今天中国人（汉族）中，96%的人都是K—M9类型。

K—M9下面也有很多子类型，最重要的有两个，一个是ON—M214，另一个是P—M45。

前者（ON—M214）主要分布在东亚、东南亚、北亚东部、部分太平洋岛屿（以上都是O—M175子类型）和乌拉尔山两侧、北欧北部、东欧北部和北极圈内的爱斯基摩人（以下都是N—M231子类型）。中国人主体类型就是O—M175。

后者（P—M45）主要分布在欧洲大部（R—M173子类型）、西亚的伊朗、南亚的印度（R1a—M17子类型）、美洲印地安人（Q—P36子类型）等地区。其中，R—M173（包括M17），被认为是原始雅利安人的基因。

这也是为什么印度人的长相更像欧美人，而不像亚洲人的原因。

推测的他们迁徙的路线

D-YAP矮黑人基因

M130棕种人基因

汉族人无论是南方汉人还是北方汉人,Y染色体中都没有这两种基因

而北方民族蒙古人,突厥人,满族人,朝鲜人和日本人都有D-YAP和M130

汉族人的基因是96%的M9+4%的M45

C-M130是棕种人基因,海洋居民，C—M130走的路线大概就是沿着海岸出发，从阿拉伯半岛—伊朗—印度—中南半岛，此后，这批M130的子孙分为两支系，NO.1支系向北进入西伯利亚，并最终进入了北美地区；NO.2支系向南进入澳大利亚，并扩散到整个太平洋诸岛。虽然我们的基因树上C—M130画的比较简单，但实际上C—M130并不单一，他们类型众多。

⑹ 腰长腿短的人命运如何

执着、认真，脑筋灵活，行动快速；具有艺术才能，擅长规划、设计，喜欢旅行；善辩，企图心很强，喜欢指挥别人。优点是责任心很重，口才很好，反应很快，才华很高。缺点是缺乏耐性；喜欢在口头上逞强，压过别人。 。

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⑺ 腰短腿长的人命运如何

身部三停：
面相学中古相书也将人的身体分为三停，头颈以上为上停，肩至腰为中停，腰至足为下停。身体三停比例以中停略长为贵相。腰长腿短为富贵之相格，腿长腰短为卑低劳碌之相格。或许现代的人会有疑问，为何当今社会上的明星模特多有一双长腿？那是平民百姓的眼光，看那些长腿明星模特表面很风光，其实他们跑场表演也很奔波劳碌，在达官贵人眼里这类人只不过是欢场之人，谈不上福贵。

《神相全编》云：“身上三停头足腰，看它长短要均调，上长下短公侯相，长短无差福不饶。”观身体三停比例之长短可看出人一生之福贵。
上停要丰秀，厚而长，这是平生大吉昌之相，也就是说头颈要“略”丰长。上停也不可太过长大，也就是头部在身体比例上过于长大的，称“有上梢无下梢”，也不太好。
中停略长，上下两停能相称的人，主贵。也就是说肩到腰的长度在比例上略长，头和双腿也能相称，会是大贵的人，社会上地位高的人多属这形人（如三国时期的孙权，《献帝春秋》记载孙权为“紫髯将军，长上短下，便马善射"；隋朝开国皇帝杨坚，《隋书》记载杨坚“为人龙颔，额上有五柱入顶，目光外射，有文在手曰王，长上短下，沉深严重”）。但是中停长大，上停却短小的人，也就是说看起来头部小小的，身体大大的，表示一生贫贱。上停也不可太短，若中停长，上下两停都短，也表示一生劳碌。中停较短的人表示身体各脏器官都小，所以健康会不佳，寿命会短。
下停，看起来要与上停比例上均齐但不可太长,下肢过长的人表示多病之相，身体不健康。若是下停长中停短，也就是说双腿长、身体短，则会浪荡一生，成就平平。若是下停长，但整个身体看起来单薄，表示一生会贫穷走四方。
相书上说，上短下长，主短寿、奔波劳碌；上长下短，主寿高、荣华流长。

⑻ 腰长腿短是如何形成的

腰长主要长在脊柱椎体高度上！