① 长短腿怎么办

其实长短腿是很正常的现象，就如左右手灵活度不一样的道理一样。
建议：
1.平时坐、站时记专得已属军姿试行，有助于双腿均匀发展，切勿以一只脚为重心站立。
2.较短的脚多做伸展踢腿运动。以上建议需要坚持，希望对你有帮助！

② 长短脚怎么办

「长短腿」(长短脚)原因有很多种，如外伤性骨折（车祸或意外），或神经受损导致肌肉张力不协调（如，脑性麻痹、中风），或感染性疾病（小儿麻痹）都会造成「长短脚」(长短脚)，但却有很多是平常忽略的双足压力
不均，而造成双腿不等长的「长短腿」(长短脚)。「长短腿」(长短脚)容易导致骨盆高低进而「脊椎侧弯」却是公认的事实，虽然「脊椎侧弯」还有很多因素造成（原发性、或神经性、脊椎关节退化等），但临床上对「脊椎侧弯」患者作足底压力检测时，会发现很多是双脚掌的结构是高低不均的。如果人类的脚如同房子的地基，地基不平，房子结构一定扭曲（如同堆积木理论）。如果脚底压力不平均的功能性长短腿(长短脚)而导致的「脊椎侧弯」，在作「测弯」矫正时，若其脚底不均的结构不随同矫正，其矫正的效果一定有限。所以父母若发现小孩「脊椎侧弯」时，若无其他「疾病」因素时，建议最好同时检查其是否脚底也有问题，找出正确的原因，对於「矫正」才能事半功倍
摘抄...

③ 任何人的身材有没有包括身高高矮，腿的长短，脚的大小等等

人的身材就是包括身高。体重。啊，如果你细致的划分的话，可以包括腿的长短，脚的大小 上身多长 肩的宽度，臀的宽度，腰的围度。头围大小

④ 长短腿怎么办

其实长短腿是很正常的现象，就如左右手灵活度不一样的道理一样。
建议：
1.平时坐、站时记得已军姿试行，有助于双腿均匀发展，切勿以一只脚为重心站立。
2.较短的脚多做伸展踢腿运动。

以上建议需要坚持，希望对你有帮助！

⑤ 长短腿怎么办

长短脚分成实质上的长短脚和结构上的长短脚，前者是指两侧腿骨实际量的长度不同，后者是指两腿量的长度相同，但看起来有差异，是因为髋关节的错位所致。一般人的长短脚都是属於髋关节的问题，而只有像小儿麻痹这样的生长障碍，才会有实质上的差距。 西医对於长短脚的处理大概都是采保守的态度，例如增加鞋垫或是订做特制鞋，基本上还是寻求复健徒手治疗和运动治疗，我不知道你做复健和脊椎矫正的成效如何？长短脚的差距到底原本有多大？如果有效果，只是短期内不明显，可能要有点耐心，毕竟罗马不是一天造成的。

⑥ 长短腿问题

和长腿一样，你才22岁，还没老呢，身高是不会缩水的，有什么可能让你的长腿缩短

⑦ 长短腿是什么原因造成的

长短脚分成实质上的长短脚和结构上的长短脚，前者是指两侧腿骨实际量的长度不同，后者是指两腿量的长度相同，但看起来有差异，是因为髋关节的错位所致。一般人的长短脚都是属於髋关节的问题，而只有像小儿麻痹这样的生长障碍，才会有实质上的差距。
西医对於长短脚的处理大概都是采保守的态度，例如增加鞋垫或是订做特制鞋，基本上还是寻求复健徒手治疗和运动治疗，我不知道你做复健和脊椎矫正的成效如何？长短脚的差距到底原本有多大？如果有效果，只是短期内不明显，可能要有点耐心，毕竟罗马不是一天造成的。

参考资料：http://www.inglife.com.tw/ohayo/medical/doctor_times/doctor_qa/n_dr_qa_2_xv.asp?DocID=42432&BType=All&AuthorID=D0012
北京宣武医院做过这样的病例，就是把短的一侧胫骨人为截断，在断端的两侧加牵引器，引导骨组织生长。等骨头再次愈合的时候，原来的短腿已经长长了，你就可以大胆地走出去了。
在别的大医院的骨科应该都可以做这个手术的。

⑧ 田径中所说的长短腿是怎么回事

长短腿就是人体下肢长短不齐或质量不相等，是相当常见而且恼人的问题。
“长短腿”形成原因有很多种，如外伤性骨折（车祸或意外），或神经受损导致肌肉张力不协调（如，脑性麻痹、中风），或感染性疾病（小儿麻痹）都会造成“长短腿”，但却有很多是平常忽略的双足压力 不均，而造成双腿不等长的“长短腿”。“长短腿”容易导致骨盆高低进而“脊椎侧弯”却是公认的事实，虽然“脊椎侧弯”还有很多因素造成（原发性、或神经性、脊椎关节退化等），但临床上对“脊椎侧弯”患者作足底压力检测时，会发现很多是双脚掌的结构是高低不均的。如果人类的脚如同房子的地基，地基不平，房子结构一定扭曲（如同堆积木理论）。
矫正方法：

矫形包括“X”、“0”形腿的矫正和驼背的矫正两种。
1．“X”、“O”形腿的矫正：健美、修长、匀称的双腿是人体美的重要标志。“X” 和“O”形腿却是被人们所忌讳的，因为它们都严重地影响了形体美。
要想使腿生长正常，光要掌握一下腿的测定方法。取站立姿势，双脚尽量并紧，两腿伸直靠拢。然后用一普通圆规测量两内踝之间和两膝内侧之间的距离。如果距离在1．5厘米之内，均为正常；若两内膝之间的距离达到2．5厘米则为中度“O”形腿；达到3．5厘米以上的则为重度“O”形腿；若两内踝之间的距离达到 2． 5厘米，为中度“X”形腿，超过3．5厘米则为重度的“X”形腿。
对于这两种畸形腿的矫正，越年轻效果越好，超过30岁后效果较差一些。下面介绍几种矫正法。
1.穿矫正鞋的矫正法：穿立行天地特制的矫正鞋。这种矫正鞋的鞋底对于“O”形腿来说每只鞋底外侧厚一些， 而对于“X”形腿来说每只鞋底内侧厚一些。根据个人腿形畸形的程度不同，鞋底内、外侧的厚度也应有所不同。但刚开始穿矫正鞋时，厚度可略小，然后再逐渐根据矫正的要求加大厚度。穿矫正鞋站立、行走时一定要使全脚掌接触鞋底，躯干和腿部一定要尽量保持正直。此外，还要避免长时间的携带各种重物。
2.尽量改变走路时的不良脚形：一般来说，“X”形腿的人走路时多呈外“八字”形，“O”形腿的人走路多呈内“八字”形，因此结合空矫正鞋应尽量注意改变走路时的不良脚形。
3.长短腿专用定制矫正鞋：立行天地品牌矫正鞋，可以根据长短腿特别定制，通过改善鞋子内部高度设计来平衡长短腿，从而达到改善足部错误受力，改善长短腿
4.矫正体操
“O”形腿矫正体操的具体做法是：
两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落。反复做9次（1组），共做7-9组。
分腿站立，两脚平行比肩略宽，半蹲后两膝内扣，两手同时从两侧向内压小腿，坚持6～9秒，然后起立放松。反复做9次。
小腿向外侧平踢，像用足外侧踢毯子一样，一边1次，小腿尽量踢平，连踢81次。如能踢毽子或小沙袋效果更好。
“X”形腿矫正体操的具体做法
坐在椅子上，两臂后撑，踝处夹紧一软物，足跟着地，夹紧软物用足跟带腿尽量前伸，保持软物不掉落，停顿4～5秒，然后还原放松。连续做9次（1组），共做3组。所夹物体要先厚一些，再逐渐变薄。
坐在床上，屈膝，两脚掌相对，两手置于膝内侧，然门尽量下压，动作要柔和有力，停4～5秒钟后还原放松。反复做9次（1组），共3组。
两小腿交替向内侧平踢，如踢毽子的动作，小腿尽量踢平，连踢81次，如能踢毽子或小沙袋，效果更好。
做矫形健美操的注意事项
一是应注意锻炼要循序渐进，坚持每天早、晚各一次，并要逐渐加大动作的力度和深度，加长锻炼时间，在锻炼期间一定要保持正确的坐、立、走的姿势。只要坚持锻炼，3个月就会有效果。
二是要注意爱惜身体，做矫正操时切忌暴力性的、强制性的和突然性的动作，以免发生不应有的伤害。
三是要注意除做上述矫正体操外，还应增做加强两腿和躯干肌肉的力量练习，以增大矫正效果。

⑨ 长短腿的危害

什么原因导致长短腿?——不良生活习惯要特别提防
导致长短腿的原因有很多种，外部原因和自身原因都可能引起长短腿。如外伤性骨折(车祸或意外)，髋关节脱位，神经受损导致肌肉张力不协调(如脑瘫、中风)，小儿麻痹症 等等。临床上长短腿多由小儿麻痹症、小儿脑瘫和髋关节脱位引起的情况较多见。但是生活哪些容易被忽视的不良生活习惯要注意：如：总是向着一边侧睡、总是一个肩膀背包等让身体保持一边歪的姿势，长此以往也会导致腿型的改变。

长短腿有什么危害?——先影响骨盆、腰椎，再胸椎，后到脊椎
在步态或任何承重活动中，足、腿、髋及背部的所有肌肉群共同协助才能提供平衡的运动，长短腿的持续存在将会影响髋及背部在活动中保持平衡的能力，导致校准及功能的损失。通常，首先影响骨盆，接着腰椎，然后影响胸椎，后到整个脊椎，一步步，整个人就变得“不对称”了，进而出现脊椎相关疾病。“在临床治疗中，发现有约六成难治的颈腰腿痛与长短腿有关，在对患者做足底压力检测时，发现这些患者的双脚掌结构高低不均。”人的脚如同房子的地基，地基不平，房子结构一定扭曲，双脚不一样高，人自然容易出毛病。
长短腿怎么矫正好?—— Ilizarov(伊利扎诺夫)技术
虽然说造成长短腿的原因有很多，但只要是两腿之间的长度不一，即可结合骨延长技术，进行矫正。专家指出，矫正长短腿，可利用Ilizarov(伊利扎诺夫)技术，应用“张力—应力”法则，通过骨外固定器，牵拉延长患者骨端，促进骨组织生长，延长骨组织生长钙化，终达双肢等长的目的。

⑩ 长短腿是怎么形成的，怎么治疗

长短腿一般分为结构上的长短腿与实质性的长短腿。结构上的长短腿是由于骨回盆有旋转等原因，导答致两腿有高低；而实质性的长短腿多为先天性发生，是左右两腿骨骼有一个明显的长度差，这种长短腿是由于某些生长障碍类疾病诸如小儿麻痹症所造成的。首先你要确诊导致你长短腿的原因，一般骨盆旋转导致的长短腿还是很好治疗的，可以旋转调整骨盆，加上自身良好姿势的保持来巩固，也可以通过制作矫形鞋垫来使双脚受到的压力平衡，来调整长短腿，这一点瑞脊可以帮助你。