1. 陈思诚近照发福油腻，为什么男人过了四十身材普遍开始发福

首先有四个原因，第一，缺乏运动，第二，经常喝啤酒，第三，饮食不合理，第四，精神压力过大。

男人到了四十之后，身材最容易走样发福，而且这个年龄段的男人大都已经有了稳定工作。而且他们现在上下班一般都是开车或者坐轻轨，跟自己奔波的年轻时代相比，光是在运动这一点上就已经大不如从前。一个人的运动消耗减少，在他每日摄入量不变的情况下，增肥是肯定的。


想要调节身体，首先就要调节自己的心灵，外在就是内在的间接体现。一个人若是心理压力大了得不到释放，那么他在外形上，一定会有所变化。

所以要想保持身材，就得从根源上去解决这些问题。

2. 女人过了25岁以后，颜值身材会下降吗

女人过了25岁以后，颜值身材不会下降的，
25岁女人会有成熟的女人味，更有魅力，
女人颜值和身材下降一般都是生孩子没注意保养，
这样就会衰老的比较快，
保养好了一般三十五才会有颜值身材下降的表现！

3. 女人过了35岁，身材为什么越来越胖

新陈代谢变慢

4. 女人过了35岁，身材容易发福走样，怎样才能保持身材

在二三十岁的年纪，正是我们走向事业的蓬勃发展时期。为了工作，常常会坐在办公室，甚至下班回去的时候也会坐在电脑面前加班。长时间的一个超负荷工作以及熬夜之后会让我们的容颜变得暗沉，发黄发黑。身材也会随着日常工作久坐的原因出现身材走样。对于35岁以后的女性来讲，抗氧化，防衰老，加速新陈代谢，保持身材的完美是她们天都在重视，也是每天都在做的事情。有一个好的身材，有一个好的脸蛋，无论是对于哪一个时期的女生来讲都是最期待的。

想保持身材的话就要记住，一定要管住嘴，迈开腿。不能通过一些极端的方式来减肥，比如说绝食等。长时间的绝食的话，可能会引发一个低血糖或者是营养不良以及胃肠道的疾病出现。一定要健康减肥，健康运动。

5. 女人过了35岁就会发福，应该怎样才能保持身材

女人过了35岁发福其实是一个很正常的现象，很多女人在到了一定年纪后都会有发福的现象，特别是在生完孩子之后总是会在一段时间内莫名的长胖，不管是怎么吃都是会长胖，等到后续减肥的时候就会变得很苦恼。

让自己的心情保持在一个愉快的阶段也可以避免我们患上很多不好的疾病，比如说高血压，高血脂，高血糖之类的疾病，大多数都是因为不好的心态所以才患上的。

6. 女人过了30岁，身材越来越臃肿，有什么办法保持苗条的身材

女性过了三十岁之后，肌肤的弹性度，还有身材问题，都在走下坡路。很多女性会发现自己三十岁之后，代谢会变得很慢，所以自己的饮食已经有控制了，但是身上的赘肉还是越来越多的，这样让自己看起来非常的苍老。身材臃肿，这是爱美女性所不能接受的，需要采用适合的方式来减肥。有什么方法可以很好保持苗条身材呢？

女性想要保持一个好身材的话，还需要多喝水，喝水可以促进代谢，还有一定的饱腹感，可以避免摄入过多的食物。在饭前尽量先喝汤，这样肚子里有一些食物后，就不会吃太多了，这是控制饮食的好方法。另外，可以做瑜伽，或者是其他的运动来减肥。

7. 女人过了30岁，身材发肤越来越严重，怎么样两个月减掉20斤

随着年龄的增长，人体功能日益衰退，新陈代谢逐渐减缓，在饮食、运动等方面不发生变化，如果我们还想保持身材，就必须努力提高我们的新陈代谢水平。那么如何改进呢？在咨询了一位医生和瑜伽老师之后，我总结了以下改善新陈代谢的方法。

我的方法是每天起床可以空腹喝1杯温热的蜂蜜柠檬水，30分钟后又开始早餐，早餐最适合的高纤维碳水化合物类食品，例如全粒面粉面包、杂粮粥、杂粮煎饼、坚果类、红枣、蔬菜、玉米、紫薯、甘薯、苹果、香蕉等。虽然种类多，每天早上都可以改变方案来吃，但是蛋白质不可缺少的，通过摄取足够量的蛋白质，可以提高肌体的新陈代谢。只推荐鸡蛋白煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、蒸蛋。节食期让它们离开吧。

8. 做爱以后身材就会变了是吗会变胖。。。

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

9. 上半身瘦，而是下半身胖，这是什么身材

早餐和餐后半小时吃水果~有助于消化吸收~
果实类热量表
水果的热量表(吃水果减肥的看看)水果的热量表(吃水果减肥的看看)
水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较，你可以以自己的需求去选择想要的塑身水果。
1.苹果
100克/50卡路里
苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。
2.香蕉
100克/125卡路里
很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命a、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。
3.葡萄柚
100克/28卡路里
欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命
c，可以消除疲劳，还能让肌肤美美的呢！加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。
4.凤梨
100克/32卡路里
凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水，所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果，不过吃凤梨最好不要在餐前吃哦，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用，所以啰，虽然好吃，也不能吃过量。
5.奇异果
100克/50卡路里
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤
，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味，而它也一样是属于低热量高营养成分的优质水果。
6.柠檬
100克/24卡路里
美白肌肤要吃点柠檬，减肥塑身也不要忘记它。柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素c的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿，记住，少少的吃就好，要不然也会很伤胃，空腹时也不能吃哦！
7.番茄
100克/35卡路里
拜瘦身风潮之赐，番茄一夕之间身价飙高，成为明星产品。番茄除了含有丰富维生素c、e、k外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，是最近最热门的保健水果，也被拿来做减肥水果餐的好食材。
希望被点赞

10. 这样的身材，过瘦了我188但我148斤了，感觉不瘦啊，为什么穿起衣服老有人说你好瘦。

你得想象一下你的身高，快190公分了，这个体重从视线上看就比较瘦了