❶ H型身材如何锻炼成X

对h型的身材来讲，腰型锻炼是非常重要的。所以应该去健身房，请专业老师指导。

进行有效的局部训练，效果就会更明显。

❷ X型身材的女生哪中Style比较合适啊

阿理style...噗...话说有没有捏...

❸ X型身材的外套怎么搭配呢

x型身材，一套印花针织开衫+白色九分直筒裤的组合，整体看起来还蛮不错的，深v领型，回视觉上就很好拉长答了脖子线条，让上半身看起来更显瘦，印花图案点缀，更时髦好看，下身搭配的白色九分直筒裤，也很好拉长双腿比例。

❹ 怎样才算好身材

标准身材计算
体重 ： 身高 - 112 cm
胸围 ：身高回 x 0.52
腰围 ：身高 x 0.37
腹围 ：身高 x 0.457
臀围 ：身高 x 0.542
腿围 ：身高 x 0.26 + 7.8

按这答个算吧！

❺ x身材是什么意思

36.32.28标准的身材啊,叫人看了流哈水

❻ 肥胖x型身材如何穿衣服

应该不要穿那些紧身的衣服、尽量选择那些较宽松一点、休闲一点的，这样就可以用服饰的特点遮掉自身的缺点了
还有，不要穿那些颜色过于艳丽的服装，这样别人就不会很注意你的衣服穿着细节，这样就能展现你的整体美拉

❼ 我的身材怎么样算好吗

身高和体重的关系：
女生：标准体重=（身高-105）×0.92
当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。

女性标准三围计算方法

每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=166cm X 0.51=84.66cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=166cm X 0.34=56.44cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=166cm X 0.542=89.98cm )

根据计算，你的标准体重应为55.2－57.04公斤，胸围为84.66厘米，腰围为56.44厘米，臀围为89.98厘米。