⑴ 我是个胖子，很久没运动了。刚刚运动了20多分钟气喘吁吁，有点反胃恶心，休息了好一会儿才休息过来

你好抄，因为你过于肥胖加上长时间袭不锻炼，不怎么运动，刚开始减肥运动身体是很虚弱的，每次运动10分钟后休息再去做第二次运动，时间长了慢慢就好了，刚开始不要做剧烈运动，这样容易反弹而且无效，减肥最重要的坚持，加油一，你一定可以成功的。希望可以帮到你答题不易请点赞谢谢！

⑵ 胖了为什么呼吸困难

因为会压迫呼吸道，体内血脂太高，血管壁变厚也会影响心脏泵血供氧，所以你会觉得气喘，心率搏动强烈。

⑶ 为什么胖的人在跑步的时候容易气喘吁吁

首先，胖的人运动要比常人更消耗脂肪和热量，体重负荷，100斤的人跑步速度如果背上50斤大米你看他喘气是不是更厉害

⑷ 各位大大我今年24岁男是个胖子去年检查出心肌缺血，现在经常感觉呼吸困难，我也在吃药但没什么效果啊

你的病是体内多钠钠钾比增高周围血管壁水肿，阻力增高，循环障碍引起，排钠降低钠钾比才能治好。搜赵椿网上诊疗

⑸ 胖人睡觉呼吸困难怎么办

呼吸困难指在轻微的运动之后，还是在休息的时候，如果发现在呼吸时有吸不进气，只呼不吸的感觉，或者是呼吸很快，都可能是由於心脏病或者是呼吸系统的疾病。若在吃饭时突然发生呼吸困难，可能是由於窒息，要施行急救，否则病人就有得不到氧气供应的危险。所有呼吸困难的病症都是十分严重的，需要紧急治疗，不能耽误。
1、症状：在精神极度紧张时突然发生呼吸困难。
可能：精神紧张。
处理：如是第一次发作，去看医生。要查明呼吸困难是不是因为紧张或其他原因所引起的。
2、症状：数天来曾咳出灰色或黄绿色的痰。现在发生呼吸困难。
可能：慢性支气管炎。
处理：诊断证实是慢性支气管炎，医生可能用抗生素治疗，吸烟的病人要戒烟。
3、症状：呼吸困难的同时有收紧压迫性的胸痛。持续了几分钟。
可能：心绞痛。
处理：赶快去看医生。医生可能要为病人做心电图检查。诊断确实后医生会用硝酸甘油解除病人的心绞痛，发作时将药片含在舌下，数秒钟后心绞痛就会消失。
4、症状：呼吸困难，自觉有窒息感。
可能：轻微的哮喘。
处理：去看医生。医生可能要检查引起哮喘的原因，给病人药品，在复发时用以平复哮喘。仔细检查哮
喘是因为接触或吃了什麼东西所引发的，查出以后就要避免。
5、症状：体温在38℃以上，咳嗽，呼吸困难。
可能：胸腔感染，如肺炎或急性气管炎。对体弱或年老的病人有危险。
处理：赶快去看医生。医生可能用抗生素来治疗，病情比较严重的人可能要住医院。
6、症状：在半夜里发生呼吸困难，咳出白色泡沫或粉红色的痰。
可能：很可能由於心脏功能衰竭引起肺水肿，使呼吸发生困难。
处理：使病人安静地直坐在椅子上等待救护车到来，送医院。最好把病人吐的痰带去医院供检查，有助
於医生快一点做诊断。医生可能要用利尿剂排除病人肺中积水，用支气管扩张剂帮助病人更容易地呼吸。等肺部的积水清除后才能找出病源，对症治疗。
7、症状：呼吸困难是在病人因疾病或受伤后卧床养病期间发生。
可能：可能是肺部栓塞。尤其是咳嗽咯血的病人。
处理：送病人去医院。因为病人要经过X线检查、心电图检查、放射性同位素扫瞄。如诊断证实是由於栓塞，医生会用药物化解栓塞，并防止新的栓塞产生。
8、症状：病人在农场或家禽、牲畜养殖场工作，与饲料有密切接触，发生呼吸困难。
可能：是一种霉菌感染病。也可能对谷物饲料或对禽类蛋白质过敏。
处理：医生要对病人的肺部做X线检查，如是霉菌感染，医生会用抗霉菌药物治疗，如由於过敏，病人最好是改换工作。
9、症状：病人在采石场、矿场工作，经常咳嗽，咳出黄绿色或灰色痰，发生呼吸困难。
可能：肺尘埃沉著病(矽肺)。
处理：去看医生，检查病情的轻重，必要时医生可能建议病人换职业，吸烟的病人要戒烟

⑹ 胖子一活动就觉得气短怎么办

指导意见：
你好，肥胖， 考虑与 运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。、

⑺ 胖子会呼吸困难吗

不一定的。这个如果肥胖比较严重的话，可能出现呼吸困难的。需要手术治疗的。

⑻ 气虚肥胖一般胖哪里

气虚则胖，血虚则瘦，胖补气，瘦补血
胖人气虚，为什么会气虚呢？原因：一气虚，二阳虚，三痰湿，四湿热。气虚的人，首先看胆量，气虚的人胆量都比较小，然后舌边会有齿痕，舌头比较胖大怕冷的胖子都是阳虚，肾阳虚 气虚的人全身胖的比较均匀，通过这类现象也能判断出气虚，到底胖在哪个部位。
阳虚的人一般手脚胖或者是下半身肥胖，
痰湿的人一般腹部比较胖，容易暴躁和发怒的胖子是湿热脾气虚，肾阳虚，脾胃痰湿，肝脾湿热脾气虚的人就补脾气，
肾阳虚的人就补肾，
脾胃痰湿的人就去痰湿，
肝脾湿热的人就祛湿脾气虚的人必须做脾俞，多吃小米、或萝卜和香菇；
肾阳虚的人必须做肾俞，多按按命门和长强穴，吃点桂圆肉；
痰湿的人必须做水分和丰隆，多吃冬瓜、薏米、赤小豆；
肝脾湿热的人做脾俞还有多按曲池，多吃冬瓜、莲子、薏米
一般是这样做的，补三天泄三天平衡三天再补三天泄三天
补三天吃（吃三天钻石纤维素，配合饮食，点穴,重点点刚我说的辩证里的穴位）；泄三天（吃排毒素、清怡茶三天，同时配合点穴，主要点开穴的部位）；平衡三天（饮食完全按照食谱的要求吃，同时吃钻石纤维素）；补三天（吃钻石纤维素三天，艾灸足三里、关元、脾俞、丰隆、阴陵泉）；泄三天（吃清怡茶排毒素三天，配合三天拔罐）这个不是一定的，随时改的如果前面六天掉秤不是很明显，平衡那三天就还是用清怡茶排毒素
在减肥的过程当中，如果一个劲的泄，只会把人的元气消耗的更多，但体内停滞的东西还是没办法有足够的气去推动代谢。代谢不出来，自然就瘦不下来。所以说生活还是有一定规律，会更好些，有利于锻炼身体，有一个健康的体魄。

⑼ 胖人都气短吗还是需要补气了

从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。
胖人气虚，为什么会气虚呢,原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。
1、气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。
2、阳虚，指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。
3、痰湿，指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。
4、湿热，指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。

⑽ 胖子容易生病吗

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。

一、是健康长寿之大敌

据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％，肥胖者死亡率为127.9％。

二、影响劳动力，易遭受外伤

身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。

三、易发冠心病及高血压

肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。

四、易患内分泌及代谢性疾病

伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。

五、对肺功能有不良影响

肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

六、易引起肝胆病变

由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80％是肥胖者。在外科手术时，约由30％左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。

七、会增加手术难度、术后易感染

肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。

八、可引起关节病变

体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。

九、并发疝气

肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。

偏瘦的人容易骨质疏松
研究表明，步入中老年的男子汉们骨质疏松的发生原因、病理变化乃至诊断、预防、治疗措施等均与女性有所不同，引起男性骨质疏松的主要原因可能是雄性激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收从而使造骨原料缺乏等，但广州市红十字会医院骨科主任医师梁伟国表示，也有可能与男性不良的生活习惯有关，特别要指出的是，吸烟与饮酒大大破坏了他们在骨骼方面相对女性而言的优势，是引起骨质疏松的重要原因。