⑴ 在健身健美运动中,一般习惯将人的体型分为()几种类型

体型分类系统
早在1950年代,就有名叫威廉·谢尔顿(William Sheldon)的心理学家研究着人们的身材比例, Sheldon 想依此来判断一个人的智力,道德价值和未来成就。

Sheldon 在其1954年出版的《男人的地图集》中将所有可能的身体类型按照三种“体型”分类:外胚体型、内胚体型、中胚体型,同时为了更加精准的分类,Sheldon 定制了评分规则,每种类型从1到7的等级进行了分类,其中纯内胚为7-1-1,纯中胚 1–7–1和纯外胚得分为1–1–7。
比如说比纯内胚稍微中胚一点,可能的评分就是 6-2-1,比纯外胚更中胚一点,那么你的评级可能就是1-2-6。

从1950到现在,Sheldon 的分类方法还在被引用,尤其是在健身圈,某些宣扬人根据体型的差异,来安排训练以及饮食。

② 中胚型:具有大的骨骼结构,大的肌肉和有利运动的体质。中胚型是健美的最佳身体类型,他增重很容易。它们天然强壮,是锻炼肌肉的理想平台。运动时必须注意卡路里的摄入量。建议力量训练和有氧运动相结合。

③ 内胚型:柔软“饱满”的身体、非常容易获得脂肪、“矮胖”的身材、很难减肥、新陈代谢慢、肌肉不太清晰。为了脂肪的增加降低到最低限度,必须始终锻炼心肺控制卡路里摄入。

这种理论产生最初的目的是为了以此评估一个人的性格、能力、智力、判断这个人的犯罪倾向(中胚体型的犯罪倾向更高)。这种分类体系其实应该说是一种体型和行为之间的假说,同时Sheldon 的助手更是出面指证其伪造了实验数据,更是为这种分类方式的科学性打上大大的问号!

⑵ 男生体型长得女性化怎么办(生理问题,希望诚恳回答)

不管是什么男性,只要他坚持服用一个时期的雌性激素全部会有这样的特征,至于像你就得先看看家里人又没有这方面的遗传史,假如有的话那真的有点爱莫能助,如果没有那问题就不大,而且16岁这个年龄男性的体内会自动分泌一些雌性激素,但像你这样的就属于有点严重,最好去看下医生,像激素类的东西一定得按照医嘱,千万别自己去弄来乱用啊!

⑶ 如何判断身材标准

1.一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9=标准体重(千克)。
2.另一种是:男性:身高(厘米)-105=标准体重(千克),女性:身高(厘米)-100=标准体重(千克)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
3.另外,体重的方法:北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x0.6+50,
4.南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。儿童标准体重的计算,简便的方法是:1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6=标准体重(千克);7~12个月:出生体重(千克)十月龄X0.5=标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2=标准体重(千克)但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30%一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

⑷ 身材比例怎么算啊

身材比例计算如下:

身高胸围指数=(胸围/身高)×100:亚洲男性平均为51.76,亚洲女性平均为52.35;欧美男性平均为56.46,欧美女性平均为55.67 。

身高腰围指数=(腰围/身高)×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.34;欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53。

身高臀围指数=(臀围/身高)×100:亚洲男性平均为52.07,亚洲女性平均为57.78;欧美男性平均为56.03,欧美女性平均为59.34。

同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系,可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数(节选):胸围系数为90%,腰围系数为89%,臀围系数为102%。

腰臀比=腰围/臀围:亚洲男性平均为0.81.,亚洲女性平均为0.73;欧美男性平均为0.85,欧美女性平均为0.75。

(4)体型倾向扩展阅读:

身材比例是从多角度衡量身材好坏的窗口之一,对形象有重要作用。身材比例涉及腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比 、身高三围指数等。

从两性差异上看,男性肩宽臀窄,女性肩窄臀宽;男性胸部宽阔、躯干厚实,显得腰部以上发达,女性臀部宽阔、大腿丰满,显得腰部以下发达;男性脂肪多半集中于腹部,女性脂肪多半集中于臀部和大腿;男性身体重心位置相对比女性高。

男性腰节线较低,女性较高。用会阴高或身高减坐高表示腿长:同身高,女性腿长大于男性;但由于腿身比与身高正相关,身高越大,腿身比也越大;因此,腿身比平均值、马氏躯干腿长指数平均值男性略大于女性,腿身比极端者男性略多于女性

⑸ 什么体型的男人最性感 就单说身材。

什么体型的男人最性感? 就单说身材的话,那就是“v”型身材(倒三角)了。在一项研究中,让18~30岁的女青年描述她们所喜欢的男子的体型,一般都倾向于男子有细长的腿、肩宽臀窄、呈“V”字形体型;


三角的体型意味着男人上肢力量发达。上肢力量发达的男人显得有男人的气魄,能够更好地保护家人和种族的安全。

倒三角身材的男人可以吸引更多女人的目光。我认为,当女人对一个男人作出评价的时候,他突出的肱二头肌和宽阔的胸膛就会刺激她的大脑。她们会不自觉地被健壮的男人吸引。女人喜欢在男人面前表现柔弱娇小的一面。她们希望恋人经常抱抱她,她们喜欢被强壮有力的手臂拥抱的感觉,喜欢靠在男人宽阔的肩膀和胸膛上听他心跳的声音。和健壮的男人在一起,她们能够获得安全感和被保护的感觉。她们温柔、乖巧的女性特征也会因此而被激发出来。


v”型身材(倒三角)的男人,看起来更加健硕且精力旺盛。同时,对不良环境的适应能力更强,也更能抵抗疾病所带来的威胁。

⑹ 模特的身材要那些要求

模特的体型要求:

一、身高要求

1、女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间。

2、女广告模特一般身高在1.65米以上。

3、男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间,胸围95~110厘米,腰围72~80厘米,臀围92~105体重在70~80公斤之间。

二、身材比例要求

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例,所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好,较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4、三围——女模的三围比大约是85:60:85,有五公分的空间弹性。

(6)体型倾向扩展阅读:

对于模特而言理想的头型是椭圆型,脸型不宜宽,可以稍长一些。五官端正是最起码的要求,不用十分漂亮,只要有个性,照样可以脱颖而出。

其后是气质,一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面。

作为一名模特,仅有良好的身材和五官是远远不够的,只有具备了良好的气质,才能烘托出美妙的时装。所以,对于模特来说,时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

还有文化基础,在人们的心目中,只要有较高的身材,漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实,这种理解是错误的。

一个有文化基础的模特,他(或她)对不同的服装风格就有各种独特的表演方式,这样就便于形成自己的个性,在职业上就容易发展。

其实,有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等,都是从事模特专业的人所必须知道的,这些东西即使无法精通,也要熟悉。

还需要职业感觉,模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。

所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断,即能熟悉服装潮流;懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人;精通自己形象的个性要求。息进行穿着打扮

最后就是展示能力,一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。

无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧,即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。

时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。

参考资料来源:网络——模特

⑺ 身材的问题

先天的身材是身条,很重要;后天的身材是气质,也重要。

身材:从两性差异上看,男回性肩宽臀窄,女性答肩窄臀宽 ;男性胸部宽阔、躯干厚实,显得腰部以上发达,女性臀部宽阔、大腿丰满,显得腰部以下发达 ;男性脂肪多半集中于腹部,女性脂肪多半集中于臀部和大腿;男性身体重心位置相对比女性高 。
男性腰节线较低,女性较高[3] ;但以身高减坐高表示腿长,腿身比平均值、马氏躯干腿长指数平均值男女差不多,男性略大于女性 。
在一项研究中,让18~30岁的女青年描述她们所喜欢的男子的体型,一般都倾向于男子有细长的腿、肩宽臀窄、呈“V”字形体型;最厌恶粗短的腿、肩窄臀宽,呈“梨”形体型。
在一系列跨文化研究中,不同年龄的男性都认为腰臀比是0.7的女性最有魅力。

⑻ 瘦高体型的男士为什么适合浅淡倾向的色彩

其实个子高瘦的男生还是比较好搭配
发型很重要 减排斜刘海 两侧吹蓬松一点,柔和一下脸部线条
尽量不要大面积穿深色
1是比较的沉闷春夏是需要色彩的季节
2是深色确实显得瘦
一些色彩鲜艳一点稍稍宽松的T恤粉色紫色墨绿浅蓝色都可以显得人宽一点还有就是比较衬皮肤
最好是胸前有图案的,也可以起到视觉上显胖的效果
还有一些横条纹的POLO衫有领子就感觉脖子不会那么长了
纯色的T恤外加小皮衣
英伦风格的宽格纹衬衣都是必备的单品
短袖衬衫,纯色的也不错加个小马甲,很有型
冬天尽量穿硬质地的双排扣带肩章的呢子大衣或者羽绒服 加条韩板长围巾提亮
很帅~~~~~
不要穿深色的小脚裤 直筒板型很适合你
蓝色是百搭款,烟灰色的也不错
浅色的5分休闲裤
板鞋帆布鞋

⑼ 男人什么样的身材才算健壮

一般锻炼胧二头肌,最好是一般看不太出来,但是你弯曲上臂时可以看见鼓起的肌肉。胸肌锻炼到平滑,微微隆起,摸上去有弹性,手感好。腹肌六块是一定要有的,不用太明显,但一定要杜绝小肚子,而且手感要很好。背脊不用太过于锻炼了,一般做做扩胸运动就好,这些地方锻炼好的话穿西装会很有型哦。大腿和小腿肌肉紧致,看起来有力最好,其实一般女孩子不太喜欢多毛,如果你要穿短裤还是要注意。