肩宽下滑肩
⑴ 肩膀宽怎么减
肩宽太宽可以运动减肥、注意饮食方面的摄取、养成良好的生活规律、控制生活规律等。
1、运动减肥是关键。
肩膀宽阔的女性或多或少是由肥胖引起的。运动自然是减肥的最佳良药。如果你是局部肥胖，比如你的肩膀有更多的重量，那么哑铃是一个很好的锻炼肩膀瘦。
2、注意饮食摄入。
一般的肥胖者是由暴饮暴食引起的，所以如果你想要拥有较小的肩膀，你必须注意你的饮食。尽量避免零食，特别是蛋糕和甜点，可乐炸鸡腿和其他高糖高热量的食物。一定要跟他们说再见。此外，一日三餐主食要正常食用，定量。
3、养成良好的生活习惯。
肥胖的人通常是日常生活规律混乱，影响人体的生物钟，使人的新陈代谢分裂导致的内分泌紊乱，纠正坏习惯开始，平时多喝水，不要熬夜，保证充足的睡眠，均衡的饮食，锻炼，坚持很容易看到效果。
4、控制生活规律，避免内分泌紊乱。
科学研究发现，结果身体脂肪，宽阔的肩膀宽阔的肩膀经常腰和腹部脂肪很多，和肥胖的人往往常规絮凝剂非常混乱，因为常规絮凝剂是非常混乱，所以需要良好的控制程序，正常的一日三餐，睡觉前10o＇钟在晚上，白天多饮水，科学合理的常规控制絮凝剂可以有效地避免内分泌紊乱。
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肩宽太宽的穿衣注意事项：
1、肩膀设计感太重不穿。
像秋冬的很多风衣肩膀太多都是一些勋章的设计会显得肩膀很宽的宝贝，肩更宽了，设计会比较繁琐，而且主要提高了肩的高度，所以会比较壮看着，也没有淑女味了，所以肩膀比较宽的女生不管是选择风衣还是其它外套，肩膀都选择一些不要有太多勋章。
2、领口过于小不穿。
如果肩膀太宽，不要穿小领口的衣服或裙子，这会让你看起来臃肿、肥胖、没有线条。衣服的设计在手臂在肩膀以上的位置会很漂亮，很时尚。
⑵ 肩宽怎么量 图解
测量方法:
两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米。
注：肩宽/肩峰宽是左、右肩峰点之间的直线距离 ;最大肩宽/肩最大宽在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。
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1、最大肩宽/肩最大宽：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。肩臀比=最大肩宽/臀宽。
2、两髂嵴点间宽/骨盆宽/髂嵴间宽/腹宽/髂宽/髂嵴间径：左、右髂嵴点之间的直线距离。
3、身高肩宽指数(stature-shoulder breadth index)=(肩宽/身高)×100
4、身高骨盆宽指数(stature-crista iliaca index)=(骨盆宽/身高)×100
⑶ “落肩宽”是什么意思
释义：落肩宽：一种认为是指小肩的宽度（即肩颈点至袖山的距离），即小肩线。
注音：luò jiān kuān
⑷ 肩宽，溜肩应该怎么改善，穿什么样子的衣服。
女孩子的小身板哦，适合穿那些有点松垮的衣服 ，但是并不是所有松松的衣服都适合你。
⑸ 女生肩宽38，肩带总是挂不住往下掉，是不是肩膀有点窄的原因
肩带可以调短嘛
⑹ 落肩袖适合肩宽还是肩窄的体型穿
落肩的衣服，肩宽肩窄的人穿都好看，每个人的体型穿上会有不同的效果，本人觉得千宅可能穿起来效果会更好看一些。
⑺ 为什么说肩膀宽的人好看啊,(女人)
女人肩膀宽有一定的对照比例。这和男人的是不同的。
女人肩膀宽可以撑得起衣服，穿衣服不容易下滑溜肩。
模特一般都会有肩膀宽的要求，这样比较符合正面看成V字，侧面看成S形的女性审美标准。
⑻ 什么叫做肩宽 什么叫做肩阔 分别指的是哪个部位的尺寸 什么是胸宽
肩宽和肩阔是一样抄的，只是因为有多种说法，就是指左肩到右肩的长度。胸宽就是胸的宽度。
肩宽：左右肩峰点之间的直线距离。
胸宽：乳头点(th)高度上，胸廓两侧最突出部位间的横向水平直线距离。
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肩宽与身高的关系：
按布纳克的计算，身高增加1厘米，肩宽即增加0.61%（依身高165厘米计算），下肢全长便增加0.63厘米，即增加0.71%（依中等下肢全长88厘米计算），而肩宽则增加0.17厘米，即增加0.45%（按中等肩宽37.5厘米考虑）。
因此，高身材的人大致都是腿较长，肩较窄。
据我国学者调查，18～25岁男青年肩宽平均为38.6cm，而同龄女青年肩宽平均为35cm；按肩宽/身高指数比较，女子为男子的96.9%；女子的骨盆宽/身高指数，约为男子的106.8%。
⑼ 肩膀宽怎么瘦肩膀
简易瘦胳膊动作:
第一步：身体自然站立，双脚与肩同宽，双手各握一个哑铃，慢慢向前弯举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，一组练习20个，做三组，每组间休息1分钟。
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瘦胳膊时饮食注意事项:
1.尽量多喝水，少喝冷饮。
2.少吃口味重的食物。
3.多吃蔬菜和水果。
另外，要多吃促进血液循环的食物，如番茄、红辣椒等，以及草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果。
参考资料:【瘦手臂-网络】