肩宽禁区
肩宽胸大的女生穿衣搭配禁区一：
2014夏季新款时尚韩版潮流女款烫钻清新唯美纯白色背心蕾丝打底衫
白色背心。背心对于肩宽的MM来说是一大禁区。很容易暴露臂膀的肉肉，更显身材的臃肿。如果在袖口搭配点点流苏，会很好的掩饰肉肉，还很浪漫哦。
肩宽胸大的女生穿衣搭配禁区二：
时尚街头OL风格修身显瘦舒适六扣泡泡袖圆领长袖T恤打底衫
袖口做了褶皱处理的T恤。在一定的程度上是可以显瘦的。如果袖子的褶皱过于明显，不但不会显瘦，还会更能肥胖。高耸还带点袖边收紧的设计，搭配圆领，绝对是一大禁忌哦。
⑵ 詹姆斯的基本资料，臂展啊，摸高啊,之类的
2003NBA选秀体测结果：赤脚身高201.3厘米（6英尺7.25英寸），穿鞋身高203.2厘米（6英尺8英寸），臂展213.4厘米（7英尺0英寸），站立摸高270.5厘米（8英尺10英寸半），体重111.1公斤（245磅），脂肪含量、原地弹跳、助跑弹跳、卧推、禁区折返跑、3/4场冲刺均未测试。
现在詹姆斯的身高比初入联盟时增长了大约一英寸（2008年代表梦之队参加北京奥运会时测量裸足身高为204厘米，穿上鞋应有206厘米以上），臂展更是长到了218厘米，体重为118公斤（约合260磅），不过09-10赛季NBA官方数据显示为：身高6尺8寸（203厘米），体重250磅（113公斤）。
詹姆斯的运动能力一直是一个谜，因为他没有参加体测的大部分内容，所以尽管都知道他的身体素质好，但究竟好到什么程度，众说纷纭。有资料显示，詹姆斯在高中测试的百米速度为10.4秒，这样他如果用80%力气（篮球运动员在场上冲刺受到护具影响与节省体能因素，一般达不到跑百米的速度），跑完3/4个标准篮球场也只要2.89秒时间，做个对照，韦德体测时3/4场冲刺能力3.05秒，就可以想象詹姆斯的速度有多快。当然詹姆斯由于个子比较高，运球重心也高，带球跑速度会比韦德差一点，而且因为他的转身速度和横向移动相对于他这种级别的运动员来说比较一般，类似折返跑这一类数据也不会太恐怖。但是，相信即使除去这些因素，詹姆斯的速度依旧是十分惊人的，当今联盟在这一方面能叫板他的不超过3人。
至于弹跳，詹姆斯2005年在一次海滩表演赛中展示过一次助跑弹跳，结果是42.5英寸，约合108厘米。众所周知踩着沙滩只会阻碍跑跳，詹姆斯的真实弹跳高度应该超过110厘米，有证据表明，09-10赛季，2009年12月12日骑士VS开拓者的比赛中詹姆斯奋力起跳高空接小莫的传球，这一跃居然超过了篮框大半个头，而经过计算这次的弹跳高度应该超过了115厘米，但是在比赛中球员的运动力难以得到充分展露，所以说詹姆斯最大的弹跳高度达到或超过120厘米一点都不过分，而平跳高度也能超过一米。至于他到底能跳多高，我们不需要去讨论，这对立志冲击NBA总冠军的詹姆斯来说也没有意义。安东尼·韦伯（土豆）弹跳高达48英寸（122厘米），但要不是他的身高与扣篮王称号，还有多少人能记住他呢？詹姆斯自己很清楚光凭身体最多只能在年轻时称霸，技术与凝聚力对他来说更为重要，他更关心的也正是这两项。当然，7年了，现在他更在乎的是总冠军！以及成为“第一个我”。
复制的！
⑶ 中锋的肩宽是不是对他防守有非常显著的作用
球队中锋，作为球队内线屏障是球队防守最后一环也是最重要的一环，防守肯定比较重要，一夫当关万夫莫开，而联盟防守相对比较出色的中锋肩宽大都比较宽呀，恩比德大帝，白边，魔兽，戈伯特都是大肩宽，而像一些肩宽比较窄的中锋奥卡福，塔比特，卡佩拉等防守都不算好，甚至是漏勺级别，是不是肩宽影响了防守面积的原因，大肩宽覆盖禁区面积更大，对篮筐保护相比更好，防守面积更大的原因，发些肩宽小的中锋很少有成为球队内线防守大闸的
⑷ 肩宽胸大怎么穿衣，适合什么风格啊
肩宽胸大女性穿衣的显瘦搭法：
1.选择随身的衣服，忌太松和太紧
对大胸MM来说，衣服太宽松，会让整个上半身显得臃肿，太紧则会有卖弄的嫌疑，而且可能会暴露小肚子。最好的方法是选择有一定弹性、但并不会过度贴身，并且在剪裁上有收腰效果的上衣。鉴别方法是：把衣服平铺， 看衣服的两侧是否有向内的弧度。这样的衣服最大的好处是：穿上它时， 你的胸会把整件衣服撑起来， 很自然就能遮盖让人苦恼的小肚子， 而且它的剪裁能恰如其分地勾勒出你的腰身。
注意：不要选择使用腰带来收身，如果想调整局部线条，可以外加小背心进行搭配。
2.选择V领或大宽领来转移视线
V领和心型领对大胸MM胸部线条的修饰作用，除了V领，一字领、大圆领、斜领等宽大的领，也容易把人的注意力转移到你的香肩及以上的部位，同时还可以拓宽肩的宽度，以平衡视觉上的差异，不会让你显得肩小胸大。
注意：在选择大宽领衣服时，注意衣服的长度不能太短，至少需要过腰，否则会显得上身粗短，没有腰。
3.外搭小短衫来缓和胸部线条
V型线条能有效地修饰过于丰满的胸部，对于喜好混搭的大胸MM来说，选择一件合适的小衫做搭配，有时候还能意外地起到V领的作用，不过外搭小衫的长度不能过长，袖子也不能太紧，过窄的袖子，反而会显得你的胸部更大。
4.运用胸部的褶皱做掩饰
近年来，维多利亚风格的衬衣开始流行，多层次的裁剪和褶皱有时候恰恰能很自然地掩盖饱满的胸部曲线。在选择此类衣服的时候，要注意不要选择褶皱只集中在胸部的那种，否则可能会起到相反的膨胀效果，而那种在胸部刚好有个口袋的衣服就更不能选择了。
5.单一的深色和厚重料子可减少视觉冲击
一般来说，不建议大胸MM选用高领的衣服，如果要非穿不可呢，那就要尽量选取厚重一些的料子， 颜色要干净， 深一些。厚重的料子可以减少视觉冲击。深色本来就有收缩效果，而单一的颜色则会把目光均匀到衣服的每一处。
6.避免过于抢眼的胸饰和过长的项链
如果不想别人把注意力集中在你的胸部的话，那最好不要使用过于抢眼的胸饰，对身材不是高挑型的大胸MM来说，过于粗重的项链也最好不要选用。那种长长的、挂在衣服外面、垂到腹部的项链， 也请尽量避免，因为MM的胸高会导致项链离腹部太远，并在走动时大幅度地前后摆动，想必这也不是你想要的效果吧。
肩宽胸大女性的穿衣禁区：
禁区一：白色背心。背心对于肩宽的MM来说是一大禁区。很容易暴露臂膀的肉肉，更显身材的臃肿。如果在袖口搭配点点流苏，会很好的掩饰肉肉，还很浪漫哦。
禁区二：袖口做了褶皱处理的T恤，在一定的程度上是可以显瘦的，但如果袖子的褶皱过于明显，不但不会显瘦，还会更能肥胖。
禁区三：露肩T恤。很多MM认为肩宽穿露肩T恤会显瘦，其实不然，露肩的T恤相当于背心的设计风格，臂膀正有肉的地方却是大镂空的设计，绝对会显出肉肉的。所以，选择露肩的T恤，袖口必须是宽松的设计，大镂空只是装饰性感的作用。
禁区四：大圆领金属装饰T恤。带点垫肩效果的金属装饰T恤，能够在视觉上达到显高的目的，可是，如果是大圆领，就会更显身材的壮实，在选择中，应该选择线条垂感很足，领口是V领形状的T恤，这样会把身材的线条拉伸往下，会达到显瘦的效果。
禁区五：袖口和肩膀双层边设计。在肩膀和袖口处做了加重的处理，带点双层边的设计，可是更显衣服的厚重，也会在视觉上造成臂膀宽厚。如果宽松的设计是顺着手臂的线条往下，就会达到显瘦的目的，可以很好的遮住 臂膀处的肉肉。
禁区六：肩膀出过于花哨的无袖T恤。肩膀处过于花哨的设计，把我们的视线全都集于肩膀处，这样就可以很明显的看出宽厚的肩膀，所以在选择服饰的时候，要避开对身材缺陷的地方进行过多的修饰。
⑸ 胸大，肩宽，上身胖的女人适合穿什么样的衣服
腰细吗？腰细的话胸大、肩宽穿衣服不要太美啦！这样的体型整体来说就是要衣服的剪裁上尽量选择简约的，不要选择上身装饰过多，设计过于繁琐的衣服，这样会无形的显得上身看起来很浑厚，面料要选择轻薄且有垂感的，这样上身会显得轻盈不会给人一种很由于上身胖显得很笨重的感觉。版型的话，如果你是上身胖，但是腰和腿很细的那种，可以多选择一些修身领口相对较大的衣服，一定要露出腰身和腿啊!！实在不行脚踝也是要露的！！冬天的大衣就建议选H版的，内搭就是修身的那种，大衣要到中长款，一定不要选短款！！如果你是整体看上去都很浑厚的那种，建议选择H版的衣服，长度在膝盖处！没见过本人我能想到的就这么多了，原则上就是弱化胖的地方，突出瘦的地方哈！
⑹ 怎么才能在禁区外投球准一些
跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是（本文全部以右手投篮为例，下文不再说明）两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右手持球，左手扶球左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时，屈膝缓冲，准备做下一个动作。它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成，大多数学生往往不容易准确掌握，所以应该运用多种训练方法来提高教学质量。下面我向大家推荐一种系统化的训练方法，大家不妨一试。该系统化训练分三步：
一、 起跳训练
起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。练习方法如下：
1.原地蹬伸练习
练习者原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。
2.原地持球摆臂蹬伸练习
腿部动作，同上。两手持球位于腹部中右侧，左手在下托球，右手在上按球，右小臂贴于腰右侧。在蹬地的同时，左手快速向上托举球，右手保持球的稳定随球上举到单手肩上投篮的位置，自然翻转右手托球，两手和球均不能挡住视线。要求右手托球时，五指自然分开，掌心空出，用指根以上部位托球，大拇指与小拇指控制球体；球移动过程中要注意近贴腹部，右臂贴着腰部，从下向上托举球。
3.持球原地起跳
在2的基础上，要求跳起腾空，在空中仍保持2的直立持球姿势，保持球的稳定性，不出手。
4.一步急停起跳
在原地起跳的基础上，增加向左或向右一步急停起跳，其它动作要求不变。
5.两步急停起跳
在完成一步急停起跳动作的基础上，增加左右横移的交叉步起跳，其动作要领是（以向右移动为例）：左腿向右横迈的同时，右脚主动有力快速蹬离地面紧跟左脚落地，使两脚几乎同时落地，落地后两脚主动蹬地起跳，要求同4。
二、 原地投篮训练
一般采用由易到难的训练法，主要有以下几种练习方法：
1.徒手模仿练习
要求上下肢要协调用力，伸臂充分。
2.近距离投篮练习
在徒手模仿练习的基础上，强调动作技术要正确，应用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出，注意肘部一定要顶上去。
3.中远距离原地投篮
在增加距离的情况下，保持整个身体的稳定性，尤其是强调正确的投篮手法和投篮后的手型
⑺ 穿搭：肩宽，胸大，脖子短的女生，如何穿衣搭配
肩宽胸大的女生穿衣搭配禁区一：
2014夏季新款时尚韩版潮流女款烫钻清新唯美纯白色背心蕾丝打底衫
白色背心。背心对于肩宽的MM来说是一大禁区。很容易暴露臂膀的肉肉，更显身材的臃肿。如果在袖口搭配点点流苏，会很好的掩饰肉肉，还很浪漫哦。
肩宽胸大的女生穿衣搭配禁区二：
时尚街头OL风格修身显瘦舒适六扣泡泡袖圆领长袖T恤打底衫
袖口做了褶皱处理的T恤。在一定的程度上是可以显瘦的。如果袖子的褶皱过于明显，不但不会显瘦，还会更能肥胖。高耸还带点袖边收紧的设计，搭配圆领，绝对是一大禁忌哦。
⑻ 肩宽怎么穿衣服搭配肩宽女生穿衣搭配7大禁区
禁区一：白色背心。背心对于肩宽的MM来说是一大禁区。很容易暴露臂膀的肉肉，更显身材的臃肿。如果在袖口搭配点点流苏，会很好的掩饰肉肉，还很浪漫哦。
⑼ 肩宽，胸大上身胖应该如何搭配衣服显得身体有比例
一、【V领无垫肩西装】
01、 小西装作为时尚单品，能够将女孩柔弱的一面变得坚韧，同时，能够将度拿捏得恰到好处来呈现刚柔并济的美。宽肩的姑娘可以把无垫肩的西装撑起，搭配门襟V领设计，令肩膀宽度向中间收拢。
02、 另外，一般的小西装都有收腰的设计，腰线内凹的剪裁拱手将迷人的曲线呈上。门襟处运用翻驳领，肩膀如衣架般将小西装撑起，精神抖擞且干练的模样与活泼相映成趣。一定要选择没有垫肩的款式。
03 、如果说小西装是将宽肩的优势借以发挥，那么常见的V领便是弱化宽肩的存在。大V领敞开至锁骨以下，大面积露出来的颈部线条纵向将视觉延伸，从而弱化肩膀横向过宽的问题。
04、 同样的道理也适用于V领针织外套，无论内搭衬衣还是小背心，只要重点把握V字的存在，就可以将肩宽的问题悄悄转移、弱化。也因为V领的存在，哪怕无法遮掩肩膀的短发也同样精彩。
二、【U形领or一字领】
05、 同样的道理也见之于U形领，纵向肌肤的展露能够自然而然将肩线内移。纯色衬衫的衣袖采用镂空蕾丝拼接，些微露肩的透肤效果让人忘记了肩宽的问题，目光不断游离在镂空花纹之上。
06、 一字领同样能够起到收窄肩膀的作用，不过这仅限于大一字领，小一字领还是无法解决这个问题。所以，潮800觉得领口尽量向肩膀两侧延伸，而非中间短短的一段，若觉不够安全，再搭上下垂成V字的吊坠来装饰，自信定然满满。
三、【连帽】
07、 连帽设计的单品富有活力，且大大的连帽耷拉在肩头，能够一定程度将视觉收拢，潮800感受不到宽肩膀的存在。纵然比一般的穿着多了几分动感，但随之而来的瘦弱外表远比魁梧印象要来得强。
08、 连帽的连衣裙或许比上衣、套装要来得更有意思。略微宽松的尺寸仍然能够隐约感受到她曲线的存在，V领与连衣帽的结合将窄肩奋战到最后一课，让宽肩姑娘也能小鸟依人一把。
穿着禁区：
禁区一：白色背心。背心对于肩宽的MM来说是一大禁区。很容易暴露臂膀的肉肉，更显身材的臃肿。如果在袖口搭配点点流苏，会很好的掩饰肉肉，还很浪漫。
禁区二：袖口做了褶皱处理的T恤。在一定的程度上是可以显瘦的。如果袖子的褶皱过于明显，不但不会显瘦，还会更能肥胖。高耸还带点袖边收紧的设计，搭配圆领，绝对是一大禁忌。
禁区三：露肩T恤。露肩的T恤相当于背心的设计风格，臂膀正有肉的地方却是大镂空的设计，绝对会显出肉肉的。所以，选择露肩的T恤，袖口必须是宽松的设计，大镂空只是装饰性感的作用。
禁区四：大圆领金属装饰T恤。带点垫肩效果的金属装饰T恤，能够在视觉上达到显高的目的，可是，如果是大圆领，就会更显身材的壮实，在选择中，应该选择线条垂感很足，领口是V领形状的T恤，这样会把身材的线条拉伸往下，会达到显瘦的效果。
禁区五：袖口和肩膀双层边设计。在肩膀和袖口处做了加重的处理，带点双层边的设计，可是更显衣服的厚重，也会在视觉上造成臂膀宽厚。如果宽松的设计是顺着手臂的线条往下，就会达到显瘦的目的，可以很好的遮住 臂膀处的肉肉。
禁区六：肩膀出过于花哨的无袖T恤。肩膀处过于花哨的设计，把我们的视线全都集于肩膀处，这样就可以很明显的看出宽厚的肩膀，所以在选择服饰的时候，要避开对身材缺陷的地方进行过多的修饰。
⑽ 章子怡肩宽并且能凸显S型，肩膀宽的小姐姐应该怎么穿衣
肩宽穿露肩装是明智的选择，但是正确露发只能露一个肩膀，如果两个肩膀的露出来感觉你的剑仙在无线拉长看不到尽头的感觉，绝对会显出宽大的视觉感。因为沙漏菇凉胸大臀大的特点，如果上下都穿宽松遮住了小蛮腰，就会像个大水缸。所以一定要凸显你腰细的特点，一定要凸显你腰细的特点，一定要凸显你腰细的特点！如果不想太过于火辣辣，也可以【有选择突出】某个部分。
荷叶边是可以很好的遮掩宽厚肩部，但在胸前设计成圆弧状，双层的荷叶边会显得上身很臃肿，肩膀更加宽，而腰部却过于苗条。
圆领耸肩
高圆领的衣服或者裙子只能将的菇凉的宽肩膀勒得慌，不仅不能从视觉缓解肩膀宽，反而很明显的看出宽厚的肩膀。