1. 瘦人肚子大怎么回事(男人)

身体不胖的男士肚子大是：运动少了。原因是营养不良、是不营养不吸收多属这类。建议：去正规医院检查肝功能。肝功能没有问题就要改善饮食结构。祝你快乐！

2. 瘦子一个 但是有小肚子，来给我科普一下怎么减

增加全身肌肉量。。。。。小肚子就会慢慢平了啊。。。。。
体重再轻 没有肌肉 还是有小肚子啊

3. 瘦子长胖只长肚子和脸

您腹部大是因为您内脏脂肪高或者腹部皮下脂肪偏多
，第一的话要控制饮专食以及养成好的生活属习惯,第二要多做一下有氧运动及腹部塑形的训练
建议你平时吃饭以后不要久坐的哦，可以做一些针对腹部以及面部的按摩，平时调下操以及空中踩单车可以瘦腿，脸部的话你在运动的同时，都是哪里脂肪多消耗哪里的哦

4. 瘦子怎么去掉小肚腩

做仰卧起坐，坚持就能减小肚腩，也可练瑜伽，和学跳肚皮舞。

5. 为什么瘦人都会有肚腩

经常坐着
和不运动所导致的
还有就是家族遗传
80%的女性身材
都是和自己母亲的相象
避免小肚腩
1.避免长期坐着`
能站着就不要坐着
能坐着就不要躺着
能走路就不要坐车
2.夏天不要引用凉水``
3.不要吃口香糖
嘴巴的一张一合
会使很多空气进入体内
4.多喝水
排尿
5.适当的
做作运动
仰卧起做`就很好
长期做还会使你的小肚腩变成漂亮的腹肌

6. 瘦子却有肚腩求腹肌啊

其实腹肌都有，只是程度不同，或者被肚腩脂肪所覆盖，饮食管理+有氧运动可以辅助你达成目标

7. 瘦子也有小肚子的啊

因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。

首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等，也是减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量的有效方法。

下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法：

一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。

二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。

三、体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去角摸地一下，连续做50次。(也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展)。

四、依次高抬腿：两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。

五、仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去角摸脚尖，连续反复数次。

六、扭髋小跳：原地双脚跳起直膝扭髋，两脚跳起同时左右扭髋，两臂胸前左右摆动与髋部相反做，连续反复数次。

腰腹部的锻炼方法还有许多。上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。既可单项选用，亦可综合进行，必须持之以恒；从兴趣出发一曝十寒是无济于事的。只有认真严格，一丝不苟，每次练习做到出现轻独疲劳，为此劳其筋骨，方能生效，定会受益非浅。

腰腹部，是人体连接上下的中框，健康的身体也同样需要正常活动，促使血液循环，可以起到保健强体的作用。

参考资料：http://www.ingad.cn/bbs/Show.Asp?ID=870

8. 只是肚子上有肉的瘦子该怎么锻炼才能减肚子

一般来说，人胖的话，胖的最多的就是肚子了，因为肚子的运动量是最少的，所以说如果想瘦肚子的话，最好的办法就是仰卧起坐了，我之前因为练习舞蹈就会经常做仰卧起坐，对于瘦肚子真的是非常的有效。

9. 瘦子肚子最近越来越大怎么回事

食饱饭後不要座多过15mins不动，因为会容易累积脂肪，可以走一走散下步

10. 为什么瘦子也有肚腩

首先我们要了解肚腩是什么。腹部上方由于脂肪堆积，囤积在肚脐周围的赘肉，多指肚脐上部，腰的正前方。
其次，我们要了解肚腩是如何形成的，一般大多数原因是：现在的人，都是活在快节奏的时代，肚子会吃下好多快餐，然后因为太忙不想动，或者没时间就会出现，刚吃完饭就坐下，就很容易形成肚子上的脂肪堆积。也就是小肚腩。而且瘦子的小肚腩挺难下去的。
解决方法是：健康的饮食习惯，多吃水果，高纤维性的食物；睡前不喝茶或者饮料；每天要保持五杯水的量；有良好的姿势，坐姿，走姿。