雷神肩不宽
Ⅰ 女人肩膀不宽有点斜是好还是不好!
女人肩膀不宽有点斜,就美观来说肯定是不好看的,不过如果不影响健康的话,我认为没有什么不好的。
Ⅱ 如何判断自己肩宽不宽
标准肩宽是两肩峰之间的距离,肩宽等于胸围的一半减4厘米。如果从视觉上来判断的话,就是肩宽大于臀宽,一般来说就是属于肩宽的人。
Ⅲ 求科普啊,为什么肩膀不宽
少年你年纪多大啊?不知道你听没听说过一种说法叫做溜肩啊?你这个很像啊!我奶奶就是这样的肩。。。穿衣服撑不起来的说!请看这个!
溜肩
指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因是肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力,使锁骨和肩胛骨远端下垂。这是青少年中较常见的一种现象,只要加强锻炼,采用适当的方法就可以矫正。
网络看来的~~~具体自己可以瞅瞅!望点赞!
Ⅳ 为什么我上身肩膀那么宽 好丑
肩膀的宽窄这是先天发育问题并不属于病态,这个是生理性的,不好改变的,当然你也可以试一试通过一些形体锻炼的方式来来慢慢纠正,比如练习瑜伽,有很多瑜伽动作都是可以缩小肩膀宽度的,比如说,跪下来,然后从头部开始向后弯腰,两臂撑住脚跟 还有趴下来,五指张开放在身两侧,上半身慢慢抬起来,手臂紧紧夹着身体
Ⅳ 肩膀不宽怎么办我肩膀够厚但是看上去不够宽也就是不
主要是练三角肌的中后束就可以了。用哑铃侧平举来练。
Ⅵ 为什么我不长肩宽
骨骼就那样,莫强求
Ⅶ 怎样让肩部不宽
肩部
立式耸肩
3组x13
肩部
杠铃上举
3组x13
每组之间休息1-2分钟,每隔两天锻炼一次!
肩部肌肉很难练的,多花心血才能出效果!加油吧
Ⅷ 肩宽不宽有没有具体范围
肩宽是两肩峰之间的距离,标准的肩宽等于胸围的一半减4厘米。
给你看看标准的身材数据:
根据以下公式算出自己是否瘦或胖:
用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位,腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:平行于臀部最大部位,髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下,大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处,小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位,足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部,上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处,颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离,肩宽等于胸围的一半减4厘米。
胸 围 :身高×0.51 胸下围:身高×0.43
腰 围 :身高×0.39 臀 围 :身高×0.54
大腿围:身高×0.32 小腿围:身高×0.21
踝 围 :身高×0.11 上臂围:身高×0.15
手腕围:身高×0.09 肩 宽 :身高×0.24
胸 高 :身高×0.72 臀 高 :身高×0.50
能达到标准的数据,差不多就是黄金比例的身材了.
一般我觉得像我们一般的身材很难达到.