❶ 如何让孩子身体强壮

没事让他多野着玩,不要在家学这个学那个的.然后多给吃营养的东西,但是不要强迫他吃,因为他玩累了,就会自己去吃,自然就强壮了.

❷ 学校举行六一联欢会,儿子是主持人，体型偏壮，穿什么比较合适

我认为穿休闲点的衣服

❸ 如何使孩子长得更高 更壮

建议你让你的孩子能够上学，因为要通过专业的考试机构从而进入体育方面发展难度太大。最好能够这样：给你的孩子补补，让他的基础文化课能够跟上，在此基础上进行体育方面的拓展。因为现在的学校比较青睐有体育专长及其它专长的学生，当然说句实话，你的孩子在同龄人中的个头的确算比较高的，但是要进入体校进行篮球的相关发展还有差距。14岁的年纪174，大概在他18岁的时候应该能够达到182~186，但是光有身高还不行，一方面要他能够在这个方面有长足的发展，另一方面父母的社会人际关系一定要相当的雄厚，毕竟在中国想要在体育方面成功是要全面发展。
长高，有点子，复制的：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
还可以找相关的老师问一下，这样你能更加明白您的孩子现在应该怎么做，你们家长应该怎么引导他

❹ 专家：怎样才能让孩子健壮起来

一是与遗传基因有关。俗话说：“母肥子壮”如果父母身体都很棒，孩子身体也会好些。相反，父母的体质较弱，孩子身体也相应差一些。 其次，母亲怀孕期间如果身体健壮、情绪好、能吃能睡、膳食营养丰富，孩子的体质自然也会好。反之，孩子的体质则可能差些。 第三，孩子后天的生长环境及锻炼也很重要。即使孩子先天体质较差，但是后天的营养充足，饮食合理，加强体育锻炼，孩子的身体也会健壮起来。 要想使孩子身体好，首先需要科学合理的增加营养品，特别是对于因营养条件不好的孩子，提供必要的营养食品是必不可少的。目前城市中的许多家庭，因为经济条件较好，对大多数孩子来说，倒是“营养过剩”的问题表现得更为突出。营养专家一再指出：过多让孩子吃细粮和大鱼大肉、小食品、饮料……对孩子身体反而不好。 孩子每天吃多少食物，是由他生长发育及消耗的热量决定的。过多的摄入营养，会使孩子的营养过剩，不但吸收不了反而会破坏消化系统功能进而产生副作用。所以，单纯靠吃好东西使孩子健壮起来的想法是不正确的。 “生命在于运动”你一定听说过原来身体孱弱的人经过坚持不懈的锻炼而体魄健壮的事例。要想孩子体魄健壮，就得加强孩子的身体锻炼，而体育运动是一种有效的途径。前苏联政治理论家加里宁说：“若要培养出健康、强壮、灵敏、机智、勇敢、既善于克服困难、又卓有信心、正视前方的人，则体育和运动乃是很重要的因素。”他这话说得很对，请家长们多带孩子到户外去散步、游戏、晒晒太阳（也可以在室内运动），如此坚持下去，孩子的身体一定会逐渐健壮起来。 如果孩子的身体确实很弱，也可以通过药物辅助他更快的健壮起来，提供以下几种方法供你参考： 一、酵母片（食母生）按说明服。 二、焦三仙（即神曲、麦芽、焦楂，中药店有售）各10克（同时可抓四五剂）每剂煎两次。加糖代水喝。 三、鸡内金（鸡肫皮，中药店售）25克，研细，芝麻25克、面粉250克，植物油80克，白糖100克，小苏打适量，合成烙饼面，擀成薄饼在锅中烙干，每天给小儿吃30-50克。 四、身体虚弱的可用黄芪10克，党参10克，苍术10克，半夏5克，陈皮5克，焦三仙30克，煎后每日加糖服三次，连服五、六剂。 服用以上各方剂，都会收到较好的效果。

❺ 身体强壮的孩子都是怎么养成的

第一招 多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。体重在36公斤以下的孩子，一天应喝的水量是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水。为了让孩子增强免疫力，少生病，应尽可能让孩子理解喝水的重要。早上起床的时候，运动之后，学习的过程中吃完饭的时候，让孩子记得喝一杯水，让喝水成为一个习惯，这样，你会发现，孩子的免疫力增强了，食欲也好了，特别是在干燥容易上火的春季水可算是最好的“饮料”了。

第八招 免疫接种

很多妈妈都觉得，宝宝不生病就不要去防疫站进行免疫接种了，孩子打针心疼，在这里小编要告诉大家，积极主动应对为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

❻ 小孩的体型比较壮，有没有比较宽松的卫衣适合他穿的

小孩的衣服要根据他的体形去选择，现在小孩子的衣服式样很多的，可以带他去试穿，哪个合适就买那个。

❼ 如何让孩子的身体健壮起来

你的问题有些模糊。孩子目前状态你没有描述。拓展下讲就几点。1、给孩子适量的体育运动。找个他喜欢的活动每天锻炼下。2、均衡的营养要跟上。3、剔除周围可能对孩子的身体健康产生不良影响的各种因素。比如气候冷热、饮食安全、周围是否有流感、有无过敏源、有无危险环境等等。好啦，以上你能做到一定给你个健康的孩子。其实健康很简单，都在生活的点滴当中。呵呵。。。

❽ 我现在身高1米8 14岁 身材适中 偏壮 想知道我适合什么位置

运球烂。。大好大前锋。。要做好吃苦装备。。运球是基本功。最好找个篮球班系统培训一下。。打好基础才能正真享受打篮球的那种乐趣。

❾ 平时在路上见的身体瘦弱的孩子很多比较强壮点的小孩很少见，为什么呢

应该是缺乏锻炼身体的意识，总觉得锻炼身体没那么重要，或者明知道却不能坚持每天锻炼，这个确实需要很高的意志力的，一般人很容易放弃，最重要的我觉得是食物化肥含量已经很高了，人都越来越虚了
还有就是运动在这个娱乐至死的时代，没有被人民推崇向往，总是喜欢在手机上各种玩耍，对身体健康影响非常大。
而且手机里的游戏和本性，对孩子的身体和心理健康都有非常大的影响。
这是我的一点观念，希望点赞！！