⑴ “瑜伽女神”金晨曦，多难动作都能做出，她的柔韧度有多强

她的柔韧度是非常强的了。这么有难度的动作都能做出来，是非常棒的。

⑵ 为什么练了瑜伽腿还是粗的

瑜伽中是有很多正位的细节的，比如脚趾的朝向，关节与关节之间的位置关系，肌肉力量的走版向等等，权是因为有这些基础，所以瑜伽的每个体式才有它相应的练习效果，自己练习把握不到这些细节，很容易造成运动伤害。
腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关，瑜伽练习主要是平衡肌力的运作，矫正腿部肌肉走向，从根本上改变肌肉的习惯，同时平衡脊柱力线，修复型腿的变化，同时长期练习可以较少身体的脂肪含量，使身体变得紧致。

⑶ 这位小姐姐腿为什么那么粗

你可以问一下她好了？

⑷ 大粗腿MM如何才能蜕变成“铅笔腿”女神

腿粗的美眉可别将就，每天3分钟瘦腿瑜伽，轻松打造迷人的铅笔腿！不怕好身材，就怕会穿搭，当维密天使们穿上高腰裤后，天啦噜，胸以下都是腿的既视感，妥妥的一群腿精，不得不让那些腿粗腿短的美眉们感慨这年头身高还没人家腿长，想想心是不是瞬间拔凉拔凉的？

做为维密超模老将的辛迪·布鲁纳，身材那是自然没话说，特别是那一双细长笔直的美腿堪称是模特界上的"腿精"，纤细的双腿没有一丝赘肉，简直羡煞旁人！

维密们的个个颜值在线，身材火辣，那大长腿更是标配，真令人羡慕。然而她们的身材也不全是天生的，为了维持好身材可没少下功夫，在平时中除了严格控制饮食外，运动锻炼是必不可少的，健身、瑜伽、游泳等。

习练要点：站姿，双腿保持并拢绷直，挺直腰背，双手放于双髋部。吸气，以髋关节为折点向前做屈体运动，尽量使得胸骨靠于腹股沟区域，双手肘微弯相互握住脚踝，脚尖向上踮起，维持体式30秒。

腿粗的美眉可别将就，每天坚持3分钟瑜伽站立前屈式，甩掉腿部赘肉，轻松打造迷人的铅笔腿！

⑸ 手臂粗腿粗的女生适合练瑜伽还是去健身房

比较适合瑜珈

⑹ 瑜伽哪几个最美舞蹈式，减去腿部多余赘肉，教你做美腿女王

减腿部赘肉有伏地翘腿、弓步跳跃、手脚伸拉和下犬式。伏地翘腿：身体站立，两腿要稍微分开肩宽的距离，此时呼吸要均匀；两脚的脚跟向上提起，使两腿的肌肉保持紧张状态，同时要提臀，挺起胸部收拢肚子，两手向上举，掌心要相对，手指散开朝向天空，这个姿势要尽力保持。

下犬式：身体站立，然后双臂前伸撑地，腿部和手臂保持笔直。稀奇的同时把右侧腿向上抬升，腿部保持拉直的状态，然后向上方慢慢举起，直到能和手臂保持在一条线上。保持这个姿势在1分钟作用，期间要深呼吸。然后将右腿慢慢的放到地上，回到最初的姿势，然后换腿进行相同的动作。此动作可多加练习。

⑺ 抖音上拥有百万粉丝的女神,每天坚持练瑜伽

抖音上拥有百万粉丝的女神，每天都练持坚持练瑜伽，只有好的身材才能吸引到粉丝

⑻ 瑜伽女神式快速瘦大腿，打造女神身材，要怎么做

他们都会选择一些比较适合自己的瑜伽运动，并且他们会学习一些专用瘦大腿，还有塑造身材的动作，这些动作都需要配合饮食一起，这样就能快速的打造女神身材