简单腿长腿短
女人身材的黄金比例
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一内定的比例容下最美。专业人士在进行了大量研究后，得到了女人身材的黄金比例，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
㈡ 为什么有些人会腿短腰长
属于基因问题，去年在国家地理杂志国际版曾有过关于全球基因分布的论文
该论文的得益于近五年来的全球基因图谱工程，该图谱工程主要是研究全球人类的起源和进化等等
这个是从那杂志上揭的图
图例为，原始人在各阶段进化形成的基因，以及后期不同原始人部落融合形成的混杂基因
以及主要人种基因在全球各民族中的分布
通常腿短腰长的人，应该是具有m207染色体片段，m130染色体片段属于原始人在向西迁徒中进化出的基因，而当时向西主要以海和湖为主，这种片段所带来的腿短腰长使原始人在水中的灵活性提高，可以说是为了适应水域而进化出的片段。
奥运会游泳王子菲尔普斯就是这种染色体的携带者，典型的腿短腰长，在水中的灵活性远超其他体型的人类。
下面附，各染色体片段的进化环境及方式。
M168(出非洲,约5-6万年前)
>M130(小矮棕人,海上移民标记,沿海路,澳大利亚洲,日本人8.5%,外蒙55%,满族6%,约5万年前,)
>YAP(小黑矮人,日本人34.7%)
>M89(中**变)
>M9(伊朗高原突变-->欧亚部落,约4万年前)
>M45(向北--中亚突变->欧洲人起源,约3.5万年前)
>M207(向西殖民突变)
>M173(欧洲中部雅利安人突变)
>M343(西欧现代英国人)
>M214(向南--南亚/东南亚突变)
>M20--陆路-南亚(印度集团)
>M175--海路-缅甸/云南丛林高山黄种人突变,另一说M175是从M45在天山以**变而来,大约两万年前)
->o1-M119(向东殖民突变--夷越集团)
->o2-M95(向南殖民突变--泰)
->o3-M122
>M324(爬雪山过草地突变)
>M17(向东-苗蛮集团)
>M134(继续向北羌夏集团,达陇西突变,汉藏分野,西路师向西发展成藏缅集团)
->O3e1-M117(向东殖民突变---华夏形成,约5-6千年前)
>M133(秦基因突变,真正汉人)
从这个基因演变进程也可以看出，原始人的迁移史和迁移路程
人类刚出非洲，都带有M168的变异点，此后，M168又发展出三个支系，C—M130、D—YAP、F—M89，它们下又有不同的子类型。
F—M89是现代人中占压倒性的类型，大概全世界80%以上的人都有这个变异点。
F—M89有很多子类型，其中，K—M9是最重要的一个支系，亚欧大陆上，除了西亚地区和西伯利亚，世界岛上绝大部分民族都由K—M9的子孙构成，今天中国人（汉族）中，96%的人都是K—M9类型。
K—M9下面也有很多子类型，最重要的有两个，一个是ON—M214，另一个是P—M45。
前者（ON—M214）主要分布在东亚、东南亚、北亚东部、部分太平洋岛屿（以上都是O—M175子类型）和乌拉尔山两侧、北欧北部、东欧北部和北极圈内的爱斯基摩人（以下都是N—M231子类型）。中国人主体类型就是O—M175。
后者（P—M45）主要分布在欧洲大部（R—M173子类型）、西亚的伊朗、南亚的印度（R1a—M17子类型）、美洲印地安人（Q—P36子类型）等地区。其中，R—M173（包括M17），被认为是原始雅利安人的基因。
这也是为什么印度人的长相更像欧美人，而不像亚洲人的原因。
推测的他们迁徙的路线
D-YAP矮黑人基因
M130棕种人基因
汉族人无论是南方汉人还是北方汉人,Y染色体中都没有这两种基因
而北方民族蒙古人,突厥人,满族人,朝鲜人和日本人都有D-YAP和M130
汉族人的基因是96%的M9+4%的M45
C-M130是棕种人基因,海洋居民，C—M130走的路线大概就是沿着海岸出发，从阿拉伯半岛—伊朗—印度—中南半岛，此后，这批M130的子孙分为两支系，NO.1支系向北进入西伯利亚，并最终进入了北美地区；NO.2支系向南进入澳大利亚，并扩散到整个太平洋诸岛。虽然我们的基因树上C—M130画的比较简单，但实际上C—M130并不单一，他们类型众多。
㈢ 怎样让腿长长点 身长腿短
嗯~~
曾经看过一个很感人的故事
一位中国女生参加国际性的选美比赛~版~是环球权小姐还是什么其他的
这位女生很优秀，但是就是因为身材比例较外国女性稍差了一点，所以没拿到好名次。于是她开始通过锻炼来改变自己的身材比例，她通过提高臀部来拉长下肢，使上下身比例变得更好！！
提臀的方法我倒又一个
在床上（硬的），或者有瑜伽垫的话也可以，以爬的姿势，双手伸直支撑身体，双腿跪着，接着伸直任一条腿，脚尖触地，接着用力向上的方向踢，腿要伸直。必须是腿用力控制，不然就容易不平衡而摔倒！一直做到腿发酸为止。在做这动作的过程中，谨记要把头抬起，不然动作是没有效果的。两条腿换着踢吧~可以瘦腹部，腿部，臀部和腰部哦！！！很有效的~~我的的独家秘方~~~
另外，良好的生活习惯，平时多找机会活动关节和肢体~~对身体好好的！！！
㈣ 女生身长腿短怎么办
曾经看过一个很感人的故事 一位中国女生参加国际性的选美比赛~~是环球小姐还是什么其他的 这位女生很优秀，但是就是因为身材比例较外国女性稍差了一点，所以没拿到好名次。于是她开始通过锻炼来改变自己的身材比例，她通过提高臀部来拉长下肢，使上下身比例变得更好！！ 提臀的方法我倒又一个 在床上（硬的），或者有瑜伽垫的话也可以，以爬的姿势，双手伸直支撑身体，双腿跪着，接着伸直任一条腿，脚尖触地，接着用力向上的方向踢，腿要伸直。必须是腿用力控制，不然就容易不平衡而摔倒！一直做到腿发酸为止。在做这动作的过程中，谨记要把头抬起，不然动作是没有效果的。两条腿换着踢吧~可以瘦腹部，腿部，臀部和腰部哦！！！很有效的~~我的的独家秘方~~~ 另外，良好的生活习惯，平时多找机会活动关节和肢体~~对身体好好的！！！让你双腿长5CM 动作一：双手叉腰，向前踢小腿。细节：伸直腿并且绷紧脚部。 动作二：右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。细节：脚部尽量上钩。 动作三：前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。细节：后腿尽量拉长。 动作四：双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。细节：脚尖尽量指向天空。 动作五：双手叉腰，踮高脚跟走路。细节：收紧臀部直达双腿。 动作六：一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。细节：腰部平直下压。 瞄瞄没有试过，所以也不知道这是真是假，不过运动总是好的，运动起来对身体也有好处，如果还能长高，就是喜上加喜了。关键是持之以恒。
㈤ 怎样才能知道自己腿长还是腿短
量一下 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律
㈥ 怎么能判断一个人腿长腿短啊
看她走路和用尺子量，最好去医院。
㈦ 腿长跟腿短有什么好处和坏处
1、腿长的好处
腿长显得个子高，身材比例比较好；比较容易拿到高处的东西；拍照效果好等等。
2、腿长的坏处
腿太长不好选长裤，裤长够了腰太松，腰身合适裤长不够；肢体的平衡协调性没那么好；空间不充足的情况下坐着容易蹩脚。
3、腿短的好处
节省布料，平衡、协调性好。
4、腿短的坏处
腿短显得个子矮，身材比例不协调；腿短也显胖，身材曲线没腿长的好；拿高处的东西要搬凳子；骑自行车够不到脚踏。
(7)简单腿长腿短扩展阅读
腿长的测量方法
世界卫生组织（WHO）推荐的“国际生物学计划”（IBP）关于坐高的测量方法，它对以营养学为研究目的的测量规定是：
“被测者坐于一桌面，双足悬空，无支撑。其膝后部位于桌缘的正上方。上身挺直。牵引颏下部稍稍向前，大腿和臀部肌肉应在放松状态。头部处于法兰克福平面。测高仪垂直，在骶部和左右肩胛之间与脊柱相接触。”
对于为人体工程学研究而进行的坐高测量，WHO的测量方法要求被测者将双足踏于木板之上。
只要在椅面和测高仪上附一简单装置，坐深、臀膝距等项目值即可同时读出。
㈧ 如何通过锻炼治疗腿长腿短
最好先找出问题出现在那个位置。方法 ：平躺在床上，让检查者从肩膀到骨盆，再到膝关节，再到踝进行对比，找出问题点。然后再做出针对性的锻炼。建议去医院里的康复科检查一下，不是康复保健什么的小门诊点！如果可以通过锻炼恢复最好，否则只能通过增高鞋垫来保持对称了。如果这种现象很久了，或者你年纪大了的话估计没什么希望了