瘦子多血虚

⑴ 难道瘦子不会贫血吗

瘦子也有贫血的，你看他的眼睑粘膜发白，就可以基本判断。胖子的贫血是由气虚引起的，血要靠气推动才能营养全身。你现在有气血两虚的情况，可以看中医。

⑵ 人太瘦了是不是就容易贫血

太瘦引发疾病多 瘦人往往为体形而苦恼而忽视太瘦给身体健康带来的危害。医学专家研究结果显示：太过于消瘦的人更容易引发一些疾病，如胃下垂、胆结石、贫血、记忆力衰退、血尿、骨质疏松、十二指肠淤滞、女性不孕、子宫脱位、脱发等早衰现象。如不及时改变会给身体健康带来极大的危害，甚至产生终生遗憾！
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⑶ 中医说血虚是什么意思

气血不足，即中医所说的气虚和血虚。

气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。从外表来看。

对于气血不足，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，多喝木瓜银耳汤。

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血虚的表现：

1、看皮肤。

气，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。

2、看眼睛。

主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足；眼袋很大说明脾虚运化不足；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表局部气血不足；两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

⑷ 你怎么看待气虚则胖，血虚则瘦这句话

主要是阳虚，也有点气虚的症状。阳虚应该补阳。但是今天看中医让我不要吃辛辣和牛专羊肉。金匮肾气丸属 决定吃一点看看 有没有改善 我的阳虚体质。貌似是什么都虚豆芽菜，各种虚不同时节交替出现。我发现胖不起来，是心里憋屈型呀…我在这么混，怕不到60就得死。。应该找个真正让我开心，放心的地方。体型瘦弱，但筋骨肌肉坚实，精力充沛，食欲旺盛的都是健康的；体瘦无力，没有精神，是形气俱虚，一般是脾胃虚弱，后天不充；体瘦，吃得多又容易饿，是中焦有热；型瘦颧红皮肤干枯，多是阴血不足，虚火内生；还有就是久病导致气虚引起的~~

我说我怎么都吃不胖。。。原来如此。好不容易增肥到120斤很快就掉回了108斤。108真是我的吉祥数字啊。从高中起到现在都9年了就没变过。

⑸ 消瘦，吃了不吸收，气不够用，乏力，多梦，看中医都说脾虚气虚血虚，吃了很多中药都没起作用。急寻良方。

指导意见：
您好.气血两虚用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤).十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂).人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、 灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等.

⑹ 什么是血虚

血液是人体重要的物质，脏腑依赖血液运输营养物质。若血液出现亏虚便会导致患者出现皮肤苍白、口唇苍白，心慌心悸等症状。此外肝主脏血，血虚还会出现肝脏血功能下降、肢体萎软、无力、肌肉酸软、记忆力下降、睡眠障碍等症状。

⑺ “肥人补气，瘦人补血”，到底应该怎么补才合适

不同的人有不同的体质，根据每个人的体质不同来补充他们所需要的营养。这样才能达到养生的作用。就像种地一样，要因地制宜。医生开处方的时候都要见到人的病症才能对症下药，所以我们在想生的时候也是要根据体质来。

黄芪是补气的最好的食品之一，自己在家里面网络一下，弄黄芪汤。党参枸杞也全部都是补气的食物，平时喝一些枸杞酒。

不过那些特别肥胖的人，还是要先把自己的肥肉全部都减下来。肥肉会影响整个人的颜值，减少自信。

⑻ 瘦人吃哪些食物能补血

胖人气虚，瘦人血虚

世界上的人可分为两种，一种是瘦子，另一种是胖子。此两种人都有着一个极端，那就是胖子喝水都会肥，而瘦子吃再多也无动于衷。中医有句古话说：“胖人气虚，瘦人血虚”，说的就是不同体质的人，身体会出现不同的生理特性。



人之所以会肥，是因为阳气虚，气虚的人体内一般有痰有湿，痰湿阻碍，气则得不到充分的运动，吃饭之后，体内没被气化的物质会转变成脂肪堆积起来，长期以往就形成肥胖。

而人之所以会瘦，多是因为血虚。血虚的人一般火旺，会把体内该气化的、不该气化的气统统都化掉了，把本该转为滋养机体的营养成分给排泄掉，导致整体的新陈代谢表现成一种病理性的亢奋状态，使人怎么吃都不胖，进而进入消瘦状态。

由上可知，如果身体达到气血平衡，把该吸收的吸收掉，改排泄的排泄掉，身体才会健康自然、精神有活力。而对于血虚的瘦子来说，则应该分清导致血虚的原因，进而“对症下药”，有针对地进行身体调理。

血虚的瘦子有四种类型

1、劳碌型瘦子

劳碌型的瘦子多为中年人，他们工作任务繁重，终日忙碌奔波，精力、体力消耗较大，容易熬成瘦子。对于此类型的瘦子，在生活中应该减轻压力，注意劳逸结合，而且要保持良好的睡眠习惯。

2、吸收不佳型瘦子

营养不良的人，或者是吸收功能不健全的人，脸色一般缺少光泽，而且身体干瘦。由于肠胃吸收能力较差，所以他们经常得胃病，最终导致营养得不到吸收，变成瘦子。对于此类人，应该少吃难消化的食物如甜食、肥肉等，多吃容易消化的蔬菜与水果，养成良好的饮食习惯，提高肠胃的吸收与消化功能。

3、纤弱型瘦子

4、高代谢型瘦子

瘦人不长肉记得多补血

血虚如果发展到一定程度，则容易演变为阴虚，因此，针对瘦子阴虚的情况，应该多食用滋阴的食物，如百合、蜂蜜、鱼肉等，少吃辛辣、麻辣、爆炒等刺激性食物。另外，由于阴虚容易生出内热，所以瘦子应该多饮用菊花茶、麦冬汤等温凉饮品，避免烦躁发怒的情况频繁出现。另外，由于脚是阴血聚集之地，所以血虚的瘦子可以在晚上泡泡脚，以便补阴补血。

如果瘦子在日常生活，经常会有乏力、头晕、脸色苍白、气短、心慌等血虚症状出现，则更应该强调补血了。有专家表示，血虚一般可以分为两种，一种是由于缺铁引起的血红蛋白偏低，这类人应多吃些猪肝、猪血、红枣等食物进行补血。而另一种是因为血液功能不足引起的血虚，此类人可以在家熬制阿胶膏